しばらくここに来ていませんでしたが、状況は何も変わらず、まだ仕事はしていないし妊娠する気配もまったくありません😅

他の方へのコメントでも書きましたが、以前読んだ本に『頭を使うのは交感神経、身体を使うのは副交感神経』と書かれてありました。

運動不足になると相対的に頭の方が身体より働いていることになり、交感神経が優位になりすぎて不眠を招いたり、
目を使いすぎることで骨盤内の血流が悪くなり、子宮に負担をかけてしまうので子宮の老化を促進してしまう…という話を見てちょっと怖いなと思いました。
PCやスマホの光刺激は特に悪く、妊婦さんも目を使いすぎるのはお腹の張りの原因になるので控えると良いとのこと。
産後に目を使うなというのはよく言われた話ですが、産後でなくてもそうなんですね。

なので、これは仕事かというくらいに毎日ネットを見たり、時間かけてブログを書いたりしていたのを少し控えてみようと思い、お休みしていました。
身体を使うことで副交感神経を優位にするため、雨じゃない限りは毎日30分ウォーキングを復活させました。
手元ばかり見る生活だと、考える時の視野も狭くなりがちになるんだそうで😲
歩きながらなるべく景色をみたり風の匂い、虫の音などを感じるようにしようと思います。

最近はFMラジオに一層ハマりまして…
家事しながらでもかけておくと気分が上がります😊
まだ仕事してないから今のうちにと思って、夫が残業で遅くなる日には平日の夕方、放送中にスタジオ見学に行ったりもしました😆
そして9月から好きな番組がTwitterと連動するようになったので、私もアカウントを作ってメッセージを投稿したり、同じ番組を聴いてるリスナーさんのリアルタイムの感想やメッセージを読んだりしています。
他のリスナーさんにイイネ！したり、逆にイイネ！を頂いたりもするので楽しいです😊

…って結局ネットかい！と自分でツッコミ入れたりもしますが。笑

昔から香りアイテムが好きで、アロマオイルなんかを物色したりもしたんですが、なかなか好きな香りに出会えず、合わない香りだと気分が悪くなってしまうので、昔買った茶香炉を出してきて、緑茶やリーフティーで香りを楽しんでいます。
この前フライパンで秋刀魚を焼いたら部屋中に匂いが充満してしまいましたが、茶香炉を焚くと消臭効果ですぐに匂いがマシになりました。

横にあるのは関係ないけど最近気に入ってるティーバッグです。
猫舌なので、紅茶を淹れてからしばらくの間、冷ましがてらに鼻でスーハーして香りを楽しむことにしています😊

【追記】
目の使いすぎに関して詳しく書かれているサイトがあったので
ご興味ある方はどうぞ↓

目と子宮の関係(シロクマ先生／中医学)
http://xn--ihqx3zznmih9b.com/?p=5840

骨盤底筋について&目と不妊(高野稔子先生／フラ・タヒチアンダンス)
http://puamana-tahitihula.com/30s-pregnant-excercise/

思考の視野について(奥谷まゆみ先生／整体師)
https://am-our.com/sex/186/11062/?p=3