はじめまして！
私も多嚢胞気味と言われました😂
生理もバラバラで2ヶ月来ないこともあり今はクロミッドを飲んでいます！

わたしもクロミッド 飲んでます！！
タイミング法にすら進めず悔しい思い😂
サプリとかなにかやってることありますか？
普段お酒飲んでますか？

はじめまして︎
私も多嚢胞性卵巣症候群で3.4ヶ月生理が来ないことが多いです。
最近は仕事が忙しいのであまりお酒は飲んでないのですが多嚢胞性卵巣症候群だとわかった時期はよく飲んでました、、、
ルイボスティーをよく飲んでます😊

さやかさん
コメントありがとうございます！！
やっぱりそうですよね😭
わたしも今はお酒控えてます。。
ルイボスティーいいっていいますよね！
わたしもグリーンルイボスティー飲む様にしてます😊
あと、カボチャをよく食べる様に心がけてますよ😌

カボチャいいんですか？😊

私は葉酸のサプリは飲んでいます😊
お酒はもともとそんなに飲まなかったんですが今はほとんど飲んでいません。
かぼちゃはからだを冷えないようにすると聞いたので私もかぼちゃ食べるようにしています！

そうなんですね💦
明日からかぼちゃを使った料理していこうと思います︎
ただでさえ足が冷え性なので気をつけて行かなきゃです😭

わたしも葉酸サプリ(ベジママ)飲んでます୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
あとは、ナッツ類と大豆製品を！！！
男性ホルモンが多めなので、、少しでも女性ホルモンが増えたらいいなと思って😭😭😭

カボチャの他にもニラや雲丹、ブロッコリーやはまちも良いようですよ〜✨

ストレスを溜めないように生活するのも大事ですよね、、きっと💨✨

みんな無事に元気な子を授かりたいですね😊

ちなみに、わたしもめちゃ冷え症です😭

冬なんて足の感覚がなくなりますからね……😭

わかります、、
冷えは良くないと分かってるんですが、、

改善していかなきゃいけないんですけどなかなか冷えが凄すぎて……
身体作りも大切ですよね💦

私もすごい冷え性で常に足が冷たいです😂
少しでも改善しないかと思いしょうがなども取るようにしてます😥
運動とかも少しはしないとなと思ってます😓

同じく運動もしないとなーっと思いつつ、、、
この2年の間で10キロ以上も太ってしまったので食事改善や運動を考えていたいと思います💦

そうですよね、、
下腹部のインナーマッスルを鍛えると、筋肉がつくことで血流が良くなって冷え対策にいいらしいですよ😉
わたしも、回数少ないけど少しずつ筋トレしたりエスカレターを階段にしたりしてます😅！
ただ、大好きなアイスが辞められない😭😭😭
糖質の取りすぎは良くないと分かってるのですが、、、

ジムに通い始めたのでインナーマッスルを意識して身体を動かしてみますね😊

しかも暑くなってきたからこれから余計にアイスが美味しい時期になりますね😭

ジムいいですね(⑉︎• •⑉︎)♡︎
お互いインナーマッスル強化頑張りましょう😉

そうそう！！
これから、アイスが美味しくなる時期が、、、😭
でも子供欲しい。。
とりあえず、毎日食べるの辞めますww

仕事が忙しくてなかなかジムも行けてないので体重は減ってないんですけどね……😭
でも赤ちゃんのために頑張りましょう!!

私も箱で買っちゃったのでついつい食べてしまってますがほどほどにしたいと思います！わら

仕事しながらの妊活って思ってた以上に大変じゃないですか？
通院のため、年休とったり、仕事のストレス溜めないように意識したり😅
でも、妊活はそれなりに費用もかかるから仕事は辞めれないし( ・ᴗ・̥̥̥ )


旦那さんの検査は実施されましたか？
うちは、主人が拒否っててまだやってないんですが😓

仕事しながら妊活大変ですよね😭
この日に来てと言われたときなど私は職場に治療していること言ってないのでシフト変わってもらうの大変です😢

うちは旦那の検査3回くらいやってます！
日によって結果が良いときと悪いとき差があります。