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 気持ちのコントロールについて

  匿名

 2022/10/30 09:06

妊活3年目の1人目待ちの32歳です。腹腔鏡手術で重度の子宮内膜症が見つかり、現在は不妊治療を行っています。
周りが妊娠、出産ラッシュで毎月何人も報告があります。こればかりは授かりものですし、努力ではどうにもならないこととはわかっているのですが、話しを聞くたびに焦りと嫉妬心と、「なんでわたしにはできないの?」と心が苦しくなってしまいます。
自分なりに気持ちをコントロールするために、新しいことを始めたり、趣味を行ったりなどしていますが、なかなか上手くいきません。
また、先日妹が妊娠したことがわかりました。
内容的に友人にも相談しづらく、自分の気持ちをどうコントロールして良いかわからなくなっています。皆様からアドバイスが頂ければ幸いです。

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返信一覧

 4件

1

  匿名

 2022/10/30 20:30

子宮内膜症を患っているということで、自分の体と向き合いながらの不妊治療お疲れ様です。

身内の妊娠報告ほど、嬉しい気持ちより悔しい気持ちが数倍になりますよね。

不妊治療中は、気持ちが荒んでも、嫉妬してもオッケイだと思って、自分を許し、心を解放しています。
受け入れられないことばかりの連続なので、人とちょっと距離を置いたり、ここを離れたり、また覗いたり自分優先!で構わないのかなと思っています。
ストレス溜めないことなんて無理だし、前向きに切り替えられないことだってあるし……。
あれもこれもと頑張らずにまずは自分の気持ち優先で過ごしてみたらどうですか?

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2

  匿名

 2022/10/30 22:54

丁寧にお返事をいただきありがとうございます。

今までは不妊治療中に生じる感情を抑えることしか考えていませんでした。いろいろろチャレンジして気持ちを紛らわせても結局は対症療法になっており、根本的解決にはなっていませんでした。
アドバイスをいただいたように、今の自分の感情も受け入れて、自分を優先してみるということをしてみようと思います。自分を否定せずに済みますし、なんだか気持ちが楽になるような気がします。
ご貴重なアドバイスありがとうございました。

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3

  匿名

 2022/11/03 21:37

私も20代ですが、夫が乏精子症で精子の状態も良くないことが多く、体外受精に失敗しています。

ただ、みんな子供ができて安易に旅行できない中、海外に行ったり、国内旅行したり、趣味に没頭して楽しんでいます!なんだかめちゃくちゃ優越感ですw
週末に、距離近いから突発的に韓国に行ったりと、
「子供できたらこんなこともできなくなるだろうな〜」とむしろ惜しんだり・・・
ちなみにお金持ちでもなんでもありません😂

もしできなかったら、いつでも好きなところに住めるし、海外に知り合いも多いので楽しむ方法がたくさんあって、どちらの人生でもいいかなぁ、というのが正直なところです。
なので焦りとかがないです。
もちろんできたら欲しいですが、できないものはできないと、回数を決めてきっぱり諦める予定です。

楽しむことが一つあると全然違うと思いますよ!!
私は不妊治療してるのに意外にも気楽です。
不妊治療を経て出産した友人の家に行きその子供の成長を見るほど幸せなことはないと思えます。

お互い頑張りましょう!😍

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4

  匿名

 2022/11/03 23:25

そうでしたか、
それぞれ事情は異なりますが、身体に負担のかかる治療、お疲れ様です。

そうですね、子供がいないからこそ出来ることはたくさんありますもんね。

実は不妊治療開始時は私も同じような気持ちでしたが、いつしかこのような状態になってしまい、いっぱいになってしまいました。
趣味も多い方ですし、主人ともゴルフや旅行をしたりしています。
思い詰めずにその時の気持ちを思い出せるといいなと思います。

アドバイスいただきありがとうございます。

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