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匿名
2022/06/13 16:25
はじめまして、妊活5年の主婦です。
今月に入って初めての凍結胚移植をしました。
女性ホルモン向上の薬を使用しているせいか、情緒不安定、自分の事を無能な人間と思い追い込んでしまい、感情が押さえられず、泣きながら癇癪を起こしてしまいます。
旦那は仕事を頑張ってくれている分、１人で何とか気持ちのコントロールをしようと意識していますが、いつの間にか容量オーバーで爆発…昨日も旦那と喧嘩…気持ちをしっかり持ってくれと言われる始末💦
友達や知り合いは皆妊娠、出産を終えており、重たい話しと思われたくなく気持ちを打ち明けたり出来ません…
バレーボールも長年続けていましたが、しない方が良いと言われ、発散の仕方が分からない状態が続いています。
皆さんはどのようにストレス発散をされていますか？
何か発散をされている方是非教えてください。
返信、マークをくださいね
4件
匿名
2022/06/13 17:01
お返事ありがとうございます😊
趣味が幅広くて本当に凄いです!!
キャンプはちょっと興味があったので旦那に相談してみます✨
カラオケは１人でも行ける気がするのでチャレンジしてみます😆
匿名
2022/06/13 19:47
こんばんは！
はじめまして！
胚移植してからは激しい運動は控えた方が良いかもしれませんが、それ以外ならバレーボール続けて良いと思いますが……
ストレス発散は難しいですよね。
私も壊れちゃう時なんて多々あります。
そんな時は自分の気持ちをある程度優先させています。
治療していると滅入ることばかりだから、体に悪いと言われてもお菓子食べたり、夜更かししたり、人に会いたくないなら無理に会わないし、連絡もとらないし。
質問の答えになっていなくてすみません(--;)
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匿名
2022/06/13 16:35
はじめまして。
私は元々PMSの情緒不安定がひどかったので、生理前〜生理中の夫との喧嘩とてつもなかったです。離婚だ！と何度も言われています💦自分のメンタルは自分でコントロールしてくれよ、と言われますが私もどうしていいかわかりません。
このままでは気が狂いそうと思ったので、ストレス発散法と調べて出来ることは何でもやっています。パンやケーキ作り、キャンプや登山、ピアノを弾いてみたりカラオケで大声を出してみたり。おかげで多趣味になりました。
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