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匿名
2022/01/03 09:19
不妊治療で辛い時どうしてますか？メンタルコントロールの工夫などあれば教えてください。
私達は遺伝子異常があり手術をしてもダメでした。周りの幸せを見聞きするのが辛いです。子供が出来なければ全ての関わりを捨てひっそりと生きたいです。本音は、一刻も早く人生終わって欲しい。
返信、マークをくださいね
6件
匿名
2022/01/12 12:45
良く分かります😢私も不妊治療をやめるかの窮地に立っており、やめたらここから去って、どこか知らないところへ行きたいです。
私も妊婦さんを視界に入れないようにしてます。あと、言葉に出した方が良いです。良かったら、お話しませんか？
匿名
2022/03/25 00:36
携帯の中に入っている子供の画像友人の子供やたまたま映り込んでしまったものも
全て消しました。
元々子供好きだったので大量にありましたが
携帯の昨日で何年前の今日とかトピックスとか勝手に子供が表示されて不快感まで覚えてしまっています。
CMやちょっとした子供の話すら受け入れたくないほどです。
子供が目の前にいたらどうしても可愛がってしまうけど、すれ違うだけの親子には黒い感情ばかりです。
私も皆さんのメンタルのセルフケア方法を知りたいです。
私は最近散財してしまうことがあります。
匿名
2022/04/05 16:59
治療、本当に辛いですよね。
私は治療が辛くて鬱病になりました。鬱期間1年ほど治療お休みしました。
カウンセラーに言われたのは、辛い時には無理せず思いっきり落ち込むのが一番いいのだそうです。
辛い時に無理して元気そうに振る舞ったり、笑顔を作ったりするとどんどん辛くなるとのこと。
心と行動が一致していないのが一番よくないらしいです。
落ち込む時には落ち込み、ご自身が心が休まると思える時間を多く取ることがいいのだそうです。
あと、人の意見ではなくてご自身がどうしたいか？という気持ちを大事にしたらよいと言われました。
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1
匿名
2022/01/10 20:53
辛いですよね。
私はとことん落ち込みます。
スーパーで買い物している妊婦さんや子連れを見るとさらに悲観的になるので視界に入れないようにしています。
参考にならずにごめんなさい。
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