寝れない時－なんでもおしゃべり掲示板 | 不妊治療の掲示板「子宝ねっと」

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匿名

2025/12/22 06:52

メラトニンの服用

2

匿名

2025/12/22 12:22

きのう夫とけんかして３時間睡眠…そういう日がたまーに、でも定期的にあります。
いちど睡眠不足になると、戻すのに１週間くらいかかります…。

寝ようとしても難しい時は、私の場合は潔く起きちゃうときもあります。
自分が心地いいと感じることをすることを最優先する感じです。
それで仮に睡眠時間がいつもより２時間とか遅れたとしても、その２時間を自分が好きなことに費やしたなら、少なくともこころは多少潤うと思うので。

これが毎日続くと医療が必要だと思いますが、
たまになら、そんな過ごし方でもいいかなーと考えています。
楽観が過ぎるでしょうか‥‥…

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3

匿名

2025/12/22 17:34

私も昨日主人と言い合いになってしまい、寝不足です。
お互いにとって良くないことだってわかってはいるんですけどね・・
私もこんな日がたまにあります。

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4

匿名さん

2025/12/22 18:27

>>3

話が少しそれてしまうのですが、
『主人』って言い方、素敵ですよね。
わたしは夫のことを『主人』とは、なんとなく呼ばなくて…
それは多分、主人と呼ぶにはあまりに頼らないと感じているからなのかなーって実は思ってるからなんです。
だから、配偶者のことを主人と呼ぶ方と出会うと、おぉ…✨と憧れます。

話を戻しますね。
夜の寝る前って、やっぱりシンプルに疲れもありますし、言い合いになりやすいのでしょうか。
でもお互いフルタイムで働いていると、疲れて帰ってきた後に話し合いの時間を設けるしかなく…難しいですね。

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5

匿名

2025/12/22 20:08

やっぱりみなさん喧嘩のあとなどは寝れなくなりますよね。次の日仕事だと寝なきゃ寝なきゃって焦っちゃいます。となりでいびきかいて寝てるしむかついちゃいます笑

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