[1] Re: 肥満。。。 

 匿名

2009/06/26 15:06

こんにちは＾＾
体重管理難しいですよね。。。

私もこれ以上体重増やさないように　毎日あれこれ　試行錯誤しながら過ごしています。
言い訳だなんて！　ストレスは一番の敵ですもん！しかたないですよ！！　　

私の場合お医者さんに、今の体重を減らそうとするよりも、増やさないようにすることを考えたほうが良いと指導されました。朝昼晩　三回決まった時間に食事をとる、間食はなるべくしない。野菜を多く摂る。などなど。

参考にならずに済みません。
主さんが、今度は、体重が増えてしまったことで　ストレスを感じることなく、楽しいマタニティーライフが過ごせますように…。　

[2] Re: 肥満。。。 

 匿名

2009/06/26 15:30

主さん、長い治療の末の待望の妊娠、おめでとうございます！よく頑張りましたね！！

ダイエットは今はしないほうがいいのでは・・・？

赤ちゃんが今のあなたを選んできてくれたのだから、１番さんがおっしゃる通り今以上増やさないように、頑張ってください。

いずれやってくるつわりで痩せるかもしれませんよ＾＾

[3] Re: 肥満。。。 

 匿名

2009/06/26 17:17

つわりはないですか？
私は治療中に太ったけど、つわりで6ｋｇ痩せて元以下に戻りました。
とはいえつわりも辛いのでないならその方が良いとおもいますが・・・

太ってる方は（すみません）妊娠後もあまり体重を増やしてはダメみたいです。
無理なダイエットはだめです。
だから赤ちゃんの分だけ増やすつもりでこれから食事制限して今より増やさないように気をつけたら良いのではと思います。
産後は育児で疲れて痩せるらしいので、ダイエットはそこからでも良いと思いますよ。

[4] Re: 肥満。。。 

 匿名

2009/06/27 11:17

主です。

皆様、アドバイスありがとうございます♪体重管理、しっかりとしたいと思います。規則正しく、バランスの良い食事にしたいと思います。

これから、増やさないようにする！！これを目標にしたいと思います。

赤ちゃんの為に頑張ります！！！

あたたかいお言葉、ありがとうございました。

[5] Re: 肥満。。。 

 匿名

2009/06/27 15:13

こんにちは
私も肥満です。
結婚してから４年。。。ここを訪れて３年。
ずーっと妊娠できなかったです。
昨年から急激に太り始め、結婚から８�`増加のところの今年、妊娠しました。
一度目は初期流産してしまいましたがすぐに妊娠することができ安定期に入りました。

肥満っていうけど、どこかストレスのはけ口があってリラックスの生活の結果かなと思ったりしています。
もちろん、今は温野菜と自分ドレッシングが主です。
出産にいたることができても母乳のために和食生活は続きます。
おいしい和食でたのしみましょうね。

私は目標は７�`です。打倒、便秘！！
主さん、頑張ろうね！！

[6] Re: 肥満。。。 

 匿名

2009/06/29 06:37

主です。

私の１５�`増は、本当に恥ずかしいです。。。自己管理ができなかったんです。。。本当に反省です。

打倒、便秘！！私も、以前から便秘なんですが、ますます便秘で困ってます。。。

和食！！！ですね！温野菜！いいですね！！自分ドレッシングなんて〜♪凄いなぁ♪

[7] Re: 肥満。。。 

 とく

2009/09/28 17:00

はじめまして、私も肥満のまま妊娠。。。移植後の安静や自己管理で１０�`近くも太ってしまいました。

今、２０週に入りました。体重がこれ以上増えないように頑張ってますが。。。もう、４�`増です。。。

体重増加がすごくストレスになってしまってます。

良かったらここで一緒に頑張らせて下さい(´・ω・｀)