[1] Re: 夜になるとマイナス思考になって眠れません。。 

 匿名

2008/08/18 10:26

私も気持ちがへこんだり、浮上したりの繰り返しです。
主さん、マイナス思考のときは無理に明るく振舞おうとしなくて大丈夫ですよ。
どん底までいったらそれ以下はないですから！

無理にがんばらなくても、いつかきっとちゃんと浮上できます。
きっと笑いながら、あんなに辛いときもあったんだって思える日がきますよ。
そして辛い気持ちを経験した分だけ、痛みも辛さもわかってあげられる優しさになると思います。

偉そうなこと言ってますが、私も自分にそう言い聞かせてます。
同じ気持ちを抱えたことがある人はここにはきっとたくさんいるはずです。
吐き出してスッキリできたら、また新しい一歩のスタートです！

心から笑ってお話できる日がくることを祈っています！
主さんにも私にも、みんなにハッピーが訪れますように。

[2] Re: 夜になるとマイナス思考になって眠れません。。 

 匿名

2008/08/18 11:15

そうそう！！１さんの言うとおり・・・不妊治療してると気持ちがジェットコースターのように浮き沈み激しいですよ・・・

私もその中の１人です・・・

でもね、そこを乗り越えてしまうといつも前向きになれるものです。女は強いのよ〜

私もなんでもプラスに考えるようにしてます。楽しいことを考えていると、いつも笑顔でいられるようになります！！

一日は２４時間しかないのだから、笑顔で過ごしたほうがいい・・・と私は思っています

ここで元気づけられることも多いですけどね・・・

[3] Re: 夜になるとマイナス思考になって眠れません。。 

 匿名

2008/08/19 09:36

NO.1さんへ
書き込みありがとうございます。
すごくプラス思考の時もあるんですが、途中で気持ちが付いていかなくなってしまうんですよね。
無理にがんばらなくていいってお言葉本当にありがたいです。
私もいろいろなことを乗り越えて、悩んでいる人を励ましてあげられるようになりたいです。
悩みを聞いてもらえるだけで本当に心が楽になります。浮き沈みの毎日ですが適度にがんばります！

NO.2さんへ
書き込みありがとうございます。
確かにジェットコースターです。
さっきは笑っていたのに、小さなことがきっかけで泣いてしまったり。
でもそれをうまく発散してまた笑顔に戻ればいいんですよね。
1日暗い顔ですごしたらもったいないですよね。
また沈んだときはこちらで元気をもらいたいと思います。

[4] Re: 夜になるとマイナス思考になって眠れません。。 

 匿名

2008/08/20 14:37

　主さん。はじめまして。
お気持ちよく分かります。
私も主さんと症状が似ています。

　腹腔鏡もしました。
手術自体はもちろん覚えていませんし、傷も今ではちょっと痕があるだけです。
手術後は確かに眠れないときもありましたが、痛さはあまり覚えてません。大丈夫ですよ。

　そのときは卵管のつまりは確認されませんでしたが主さんのようにその後変化することもあるんですよね。先生にもいわれました。

　夜って駄目ですよね。
夜に何を考えてもほとんどいい考えが浮かばないから寝るしかないと聞いて、私は疲れて寝られるようになるべく体を動かして、昼に寝ないようにしてます。

　気持ちだけが忙しくてどうしようもないときは泣くのも一つのストレス解消法だと思うのでたくさん泣いて疲れてねてください。

　がんばっても空回るときは何もしないほうがいいときなんじゃないかな。
一人じゃありません。お互い力を抜きましょう。

[5] Re: 夜になるとマイナス思考になって眠れません。。 

 匿名

2008/08/21 02:23

眠れてるかな・・？

[6] Re: 夜になるとマイナス思考になって眠れません。。 

 匿名

2008/08/21 03:25

まだ。。

[7] Re: 夜になるとマイナス思考になって眠れません。。 

 匿名

2008/08/21 09:11

NO.4さんありがとうございます。
腹腔鏡手術されたんですね。
多分思ったより痛くないと思うし、眠っている間に終わってしまいますよねきっと。
とても前向きな気持ちで手術を決めたんですが
考えごとをしていると卵管造影の時の痛み、
１年前子宮鏡をしたときの怖さなどをたまに思い出してしまうんですよね。
さらに１年で卵管が詰まってしまうんだ・・とかなりへこみました。
私は週３日くらい仕事をしているんですが、やはり仕事に行った日は早く寝付けるので、それ以外の日はなるべくストレッチなどやってみようと思います。
泣くときは泣いてうまくストレス発散したいと思います。

（６の方は私ではありません）