[1] Re: 最近愚痴が多すぎる私 

 匿名

2009/09/01 00:01

落ち込んだ日は、美味しいものを　わんさか　食べる(^_^;)

そして、その後運動してたっぷり汗を流す(＾＾ゞ

なかなかストレス発散になりますよ〜

[2] Re: 最近愚痴が多すぎる私 

 匿名

2009/09/01 12:12

外に出れるようなら、外に出る！

家の中なら、見えない敵に向かって、パンチしたり、蹴りを入れたりしながら、運動！

雑巾がけ、コンロの掃除などを没頭して、あとで、スッキリします。

[3] Re: 最近愚痴が多すぎる私 

 匿名

2009/09/01 12:24

私もイライラしたとき、掃除するタイプ＾＾
没頭する!!
いい感じです＾＾

[4] Re: 最近愚痴が多すぎる私 

 匿名

2009/09/01 13:59

お風呂掃除ですね。凄く必死になって
汗だくで(笑)カビを絶対許さない！！と戦います。
あと、ダイエットダンスDVDもオススメです。
痩せるし、ストレス解消するし。

[5] Re: 最近愚痴が多すぎる私 

 匿名

2009/09/01 14:04

主です。
みなさん、お返事ありがとうございました。

掃除するというご意見が多く、これを参考にさせていただきたいなぁと思いました☆

２さんの見えない敵に向かって、パンチ(笑)
これも参考にさせていただきます！！

[6] Re: 最近愚痴が多すぎる私 

 匿名

2009/09/01 14:04

何か吐き出したくなったら、歌ってみるのはいかがでしょう？？
最近、車の中では、ドリカムを熱唱し過ぎて、喉が痛かったりしましたが、思ったよりもスッキリします。

一人カラオケは行けないので（＾＾；）
カロリーも消費するみたいですし。

[7] Re: 最近愚痴が多すぎる私 

 匿名

2009/09/06 08:30

主です。
６さん、お返事ありがとうございます。
歌も良いですね！
最近家にこもりがちだったので、誰とも会話することがなければ、言葉を発することもなかった私。
これではストレスもたまってしまいますよね。
唯一旦那との会話では愚痴ばっかりになってしまう自分に腹が立ちます。
これからは、歌や掃除で発散して行こうと思います！
ありがとうございました。

[8] Re: 最近愚痴が多すぎる私 

 匿名

2009/09/06 14:06

昔、冷えがひどかったときにホルモンバランスを崩してしまい始終イライラしているときがありましたが、
運動や食生活の改善で冷えが少しよくなったとたんなくなりました。

冷え性はけっこうコワいです。体に影響してきます。

針治療や漢方なども冷え解消にいいですよ。

冷え性以外だったらごめんなさい。

[9] Re: 最近愚痴が多すぎる私 

 匿名

2009/09/06 20:38

私は、イライラしたときは甘いものを食べます♪
ちょっと遠くのケーキ屋さんまで行って、
ちょっと高いケーキを１つ買って帰って、
１人だけで楽しんで食べます。（笑）

他に、100均に行って、可愛いなと思ったものをいっぱい買います。
いっぱい買っても100均だもんね。