No： 47
 てて
 2009/12/27 20:35

ニャ吉さん

私も毎日とはいかないですが、何かととろろ昆布は食べていました。あと、骨盤の歪みも血流が悪くなるらしく、ヨガ教室で教えてもらった骨盤の体操を寝る前にやっていました。
あとは、冷えには神経質なほど気を使っていました。お腹の冷たさは改善されましたが腰から太ももにかけての冷たさは最後まで改善されませんでした(>_<)

LAに着いてからも最後のあがきみたいな感じでお風呂には１日３回入って代謝を高め寝る前にはヨガをやりました。スーパーではパイナップルのカットされているのを買い食べていましたよ（＾ｕ＾）

まだ妊娠できた訳じゃないので何の説得力もないですよね・・・でも最終的のは内膜が厚くなったので☆

それから、P4は分からないですが、E2は上がっていかないとダメみたいです。上がりすぎても着床しにくいらしいです（＾ｖ＾）

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