No： 59
 さざなみ
 2009/12/24 02:46

和穏さん
別スレでご主人からの書き込み見せていただきました。ご自身入院中にもかかわらず、るみかさんへの暖かいお心遣いが感じられました。それに、お名前を見たときには嬉しくなりました！これからも、できればご無理でない範囲で、ときどきご様子をお知らせくださいね。病院でのクリスマスはちょっと残念かもしれませんが、ベビちゃんたちのために、もう少しがんばってくださいね！そちらは合部屋でしょうか？他のプレママとおしゃべりがはずんでいますか？元気なタイガーベビーちゃんの誕生を、心からお待ちしていますよ！

sara08さん
日本のプレママへのご質問のようでしたが、ご参考までに、ビタミン剤は先生に続けるようにいわれ、市販のマタニティ用（DHA入り）を飲んでいます。葉酸は、市販の錠剤より量の多い、3ミリグラムを処方されています。鉄剤も、貧血の症状はありませんが、今から飲むようにいわれ、市販のものを飲んでいます。食事に気をつけることはもちろんですが、双子でなくても、アメリカでは妊婦用ビタミンと葉酸は妊娠中続けるように言われるみたいです。

クリスマスまであともう少し、今年は不景気で、休みを多めに取る会社が多いせいか、フリーウエイでのいつもの渋滞もありません。いつもは24日半ドン、程度だったのが、今週丸一週間お休み、とか、中には年明けまでお休み、というところもあります。。。

そんなわけで、ニューヨークに住んでいる夫の長男（アラサーです）が休暇で西海岸へ遊びにきており、夕べは長男と同居している夫の三男(21歳）も無事到着し、みんなで夕食を食べに焼肉へ行っちゃいました。。。は、いいけど、今朝体重が一気に増えてました。涙　　カリフォルニアとはお隣のアリゾナ州に住んでいる夫の次男は、お嫁さんが今24-25週目の妊娠中なので、私のベビちゃんたちは、生まれる早々叔父さん、叔母さん、になるわけです！近くに住んでいる私の長男(23歳）も明日の夜遊びに来て、みんなでクリスマスディナーを囲みます。何か男の子ばっかりなんです。。。

私は明日で20週。血圧があがってくるよ、と前にお医者さんに警告（？）された週数なので、気をつけないと。現在の症状は、こんな感じです。

お腹：マタニティワンピだとふっくら、ぐらいですが、体にフィットするTシャツなど着ると、お腹にボールを入れてるようにまん丸です。。。これからもっと大きくなるのかと思うと、ちょっと怖いです。

体重：今5キロ増です。双子ちゃんの場合、10-12キロ程度におさえたほうがいいらしいので、夕べのことは反省。

食事：夕食は軽めにしている他、塩分を極力控えています。高血圧防止のためです。あと、すぐ飲めるように、朝麦茶をポットにつくっておき、家に帰ってからもそれを飲んでいます。夜までアツアツで、ほっとします。

体調：とりあえず快調で、幸いに便秘も腰痛もありません。でも手根幹症候群が続いており、朝方になると眠れないほどずきずきするので、夜は両手にサポーターを巻いて寝ます。でも、昼間は、ときどき指先がぴりぴりしたりするくらいで、痛みはありません。

胎動：2-3週間前くらいから、あ、これかな、というようなちょっとした感じはありましたが、まだ蹴りを感じるほどではありません。でも立ち上がると何だか不思議な感覚があったり、夕べ寝るときは、泡がはじける感じがしました。以前、車を運転しながら大きな声で歌っていたら、一瞬ぴくっとしましたよ！でも、エコーで見る限りでは、ずいぶん前から、二人とも元気に動き回っています！

洋服：マタニティ用の洋服が、普通のお店のマタニティーコーナーではあまりいいのがなく、マタニティ専門店に行くと高そうで避けてましたが、婦人物オーバーサイズ専門店を見つけて行ってみたら、かわいくて安い服がたくさん！ワンピや大き目のセーターなど思わず衝動買いしてしまいました。

そちらはもうクリスマスイブですね！皆さんお体にお気をつけて、素敵なイブをお過ごしください！！

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