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© 子宝ねっと
コーヒーサンド
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永遠のテーマ 便秘
一人目妊娠中
30代後半
していない
2019/07/25 15:45
こんにちは

なんつータイトルなんだ!?
と思われる方もおられるでしょう

私は昔から便秘に悩まされています
それは、現在もです😖

今まで色々試しましたよ、
だいたいどれも
初めだけ出てその後変化なし状態に
なるんですよ

それでもね、
続けてたら変化あるんじゃないかと
半年程続けたこともありましたが、
お金がムダになっただけでした……

妊娠中の今もひどい便秘に悩まされています

便秘による吐き気、腹痛、胃もたれがひどくて健診のときに、先生に相談しました

そしたら、案の定(予想通り)
マグミットを処方されました……
1日3回(毎食後1錠ずつ)のやつ

実は妊活中に市販の酸化マグネシウム便秘薬を服用してたんです、出ることはでるんですが……薬飲むと気持ち悪くなってしんどくなってしまうんです😢
しかも錠数も多く14錠くらいのんでました

だから、
1日3錠なんか効くわけないやんって……
5日間飲みましたが、
全く出る気配すらなく
どんどん苦しくなって寝る前に4錠のんだら
翌日に少し出ました

次の健診のときに、
先生に便秘について相談したら
またマグミット処方の話がでたので
飲むと気持ち悪くなることをはなすと

液体のピコスルファートを処方されました
この薬は腸を動かすやつで
早い話が下剤です😓

コップに水をいれて12滴入れて飲んだら出ますよーって

出ることはでますが、(出てほしい量ではない)
めっちゃお腹痛くなります😱
痛みで全身ビショビショになるくらい汗かきました……あまりの痛さで座ってられないほど
でした
トイレ行きたくても痛みが強すぎて動けないくて半泣きでした

もうすでにピコスルファートさんには3回以上お世話になってます

できれば、薬に頼らずとも出てほしいのですがどうすればいいのか、わかりません……
ヨーグルト食べてもイマイチ、アレルギーもチラホラあるので困ってます 


便秘解消経験ある方、どうしたらいいのか教えてほしいです🙇🙏

ピコスルファートさんの効きが微妙になってきた気が……😢
3
#妊活中期
#便秘
#便秘薬
#マグミット
#ピコスルファート
#永遠のテーマ
コメント一覧
6
2019/07/30 17:26
コーヒーサンド
一人目妊娠中
30代後半
していない
ぱんだ丸さん、こんにちは
コメントありがとうございます(^_^)

できるだけ自然のお通じを待ってみてはいるのですが、毎回薬に頼ってしまっています💧
具体的な情報ありがとうございます♪
色々試してみます!ちょうどネバネバ系好きなので(^^)

いつもありがとうございます♪
毎日暑い日が続いていますが、お体大切になさってください😉
5
2019/07/30 17:19
コーヒーサンド
一人目妊娠中
30代後半
していない
みやびーさん、はじめまして
コメントありがとうございます(^_^)

オリーブオイル!一時期食パンにオリーブオイル浸してフライパンで焼いて食べてたのを思い出しました(^^)
はちみつ入りヨーグルトがあるので明日からオリーブオイルインして食べてみたいと思います♪いい情報ありがとうございました(^^)
それでも出なかったら……冷たい牛乳ですね💦
4
2019/07/30 17:13
コーヒーサンド
一人目妊娠中
30代後半
していない
ミカンさん、こんにちは
コメントありがとうございます(^_^)

米麹の甘酒ですね、試してみます!
いい情報ありがとうございます♪
こう、毎日暑いと体がバテてしまうので、栄養補給としても良さそうなのでチャレンジしてみます(^^)
3
2019/07/26 10:22
ぱんだ丸
一人目妊娠中
40代~
薬の副作用、しんどそうですね😢
できれば薬には頼りたくないですよね…

私も妊娠してから便秘傾向強めです。
ヨーグルトは体が慣れると効果がなく💦
よくいわれるオリゴ糖も私は効かなかったので、体質によるみたいですね😥

自分の体験上効果があったのは
①オクラ・長芋・ワカメのネバネバサラダ
…オクラを茹でて小口切りに、長芋は拍子木切りで戻したワカメと青じそドレッシングで。
ネバネバ食材は腸にいいらしいですね✨
②お腹が鳴るくらい空腹感を感じてから食べる
…私はあまりお腹が空いてないうちに次の食事をすると便秘する傾向があるので、軽めにしたりたまに1食抜いたりもします。
③その場で腿上げ足踏みを数十秒ずつ1日2〜3回
…妊娠前は腹筋運動が効きましたが、さすがに今はできないので代わりにガニ股で腿上げを時々してます。
お腹が大きくなるとバランスがとりにくいので何かにつかまってやるほうがいいかも。

あくまで私の場合で、体質によって合うものが違うかなと思うので、良い方法が見つかるといいですね✨
2
2019/07/25 18:19
みやびー
一人目妊娠中
40代~
していない
はじめまして!

私は妊娠してからめちゃめちゃ便秘になりました😢
普段は毎日出る人なので、2日出ないと苦しくてしかたありません💦
私は、キシリトールガム食べたり、冷たい牛乳を朝イチで飲んだりしてます。
あまりにも出ない時はマグミット飲みますが。。。

母いわく、オリーブオイルをスプーン1杯摂るといいらしいです。(私はまだやってませんが😓)
そのまま飲むのはきついので、味噌汁に入れたりヨーグルトやアイスにかけたりしてもいいみたいです。

解消されますように✨
1
2019/07/25 17:18
ミカン
一人目妊娠中
30代前半
こんにちは!
前職では接客業だったこともあり、気づいたら1週間出ないこともありました😱
医者には行ってないですけど、多分痔持ちです😅
妊娠してからも便秘に悩まされてます

妊娠前は米麹を買って来て甘酒を炊飯器で自分で作って飲んでましたよ!結構効いてました✨
今はつわりがあり試せてないので、効くかは不明です🙇すみません🙏
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