[1] Re: 自分でできること 

 匿名。

2007/01/22 14:25

こんにちは！！

私も毎晩頑張って　リンパマッサージしてますよ。冷え性は良くないと聞きます。だから　お風呂上りに　マッサージして　柔軟体操してます。
まぁ　自己満足ですが(^^;)

[2] Re: 自分でできること 

 ラムラム

2007/01/22 18:07

こんばんわ〜

冷え性は良くないんですか？初めて知りました。私はものすごく冷え性なんですそのせいもあるのかな？
冷え性の改善方法ってあるんですかね？

[3] Re: 自分でできること 

 コーギーくん

2007/01/22 18:14

匿名さん〜リンパマッサージとは、、すごく興味があります〜指で指圧みたいなんですか？
わたしも〜と思い、今日やってみたのですが、、、これでいいのか〜？と思いながらのマッサージです〜。。。。。鍼も今日は、行ってきました。。血の流れが悪いと、今日は、結構ちくりちくりとしてました。。。
ラムラムさん〜私も冷え性で、、基礎体温も低めだし、手足は冷たいこと多いです。最近、寝るときは、マフラー、腹巻、足には、アンカです〜日中もカイロをおなかや、腰にあててます。あと、しょうがを使うものを時々摂っています。。匿名さんがされているように、マッサージもいいんでしょうね〜

[4] Re: 自分でできること 

 ラムラム

2007/01/22 18:33

マッサージをして血行をよくしたら冷え性も和らぐようなきがしますね。今日からお風呂上りにしてみようと思います。三日坊主にならないように頑張ろう！

コーギーくんさん寝るときすごい格好して寝てるんですね〜

[5] Re: 自分でできること 

 けろんぱ

2007/01/22 19:17

わたしは、今は治療に疲れたので、一休みしています。専業主婦で、ほとんど家でゴロゴロしてます。
私も冷え症が悩みのタネ。血液の循環を良くするために漢方を取り入れたり、骨盤体操を自宅でつづけてます。
あと、いつも赤ちゃんのことを考えちゃうので、気分転換と、将来の仕事のことを考え始めた今日この頃。資格をとりに通ってみようかな〜と思ってます。歩いて行けば運動にもなるしね。
治療、頑張ってきたけど、結果が出ないし。妊娠するために何をすればいいのか、わかんないけど、今やってみようと思ったことをがんばってみようかな。