[1] Re: 下剤について☆ 

 toku-mei

2007/10/25 12:35

私は「ラキソベロン」や下剤を飲んでいるわけではないのですが…
一応、看護師ですので書き込みしちゃいました。

「ラキソベロン」は下剤の中でも比較的、やさし〜い下剤なので、効果が出るまでには半日〜長いと１日くらいかかります。
たくさん飲めば、効果はもっと早いとは思いますが下痢を起こす可能性もあります。
だいたい１０〜２０滴/日くらいでいいと思います。

薬以外に、ヨーグルトや牛乳も効果がありますよ。
便秘は、腸の動きが鈍くなったり、便自体が硬くなることで起こります。
腸の動きを活発にするために、おなかを「の」の字を書くようにマッサージ（さするくらいでOK)したり、おなかを温めるのも有効です。
「の」の字マッサージは･･･おへそから出発して、下へ下がり右腹部に向かい、少し上がっておへその上を通り左腹部へ。（分かりにくくてすいません。）
あとは、水分をいつもより少し多めに摂ると便がやわらかくなって出やすくなります。

この程度のアドバイスしかできず、申し訳ないですが･･･

[2] Re: 下剤について☆ 

 ｔｏｋｕｍｅｉ

2007/10/25 13:34

toku-meiさん、お返事ありがとうございます！

とっても詳しくてわかりやすかったです。
効果が出るまでに少し時間がかかるのですね。
初めて飲んだので、10滴にしました。

薬以外は色々試したのですが、全くだめで・・・
ヨーグルトやバナナ・水などは妊娠初期の頃には効果があったんですが、今では全く効かないんです。
マッサージの説明よくわかりました！！
早速してみたいと思います。

もしまた見られるなら、もう一つ質問したいんですが・・・
もし、今日飲んだ薬が全く効かなかったら、また明日量を増やして飲んでもいいんですか？
それとも、次に飲むときは何日かあけた方がいいんですか？

たくさんアドバイスいただいたのに、また聞いてしまってごめんなさい。

[3] Re: 下剤について☆ 

 toku-mei

2007/10/25 15:52

１週間出ていないようですので、続けて飲んでも大丈夫だとは思いますが…
急に効果が出てくることもあるので、「量は変えず、２〜３日飲んで１日様子をみる」くらいのほうがいいかと思います。

私はもともとおなかをこわしやすいほうだったんですが妊娠して、最近は便秘気味になってきました。
妊娠に便秘はつきものみたいですから･･･
いい解消法がみつかるといいですね。

[4] Re: 下剤について☆ 

 とくめい

2007/10/25 21:17

就寝前にラキソベロン飲んでます！
先生に出してもらってます。5〜15滴って言われました。
3日出ないと10滴〜飲んでます。5滴で最初試しましたが全然効かなかったので・・・
10滴飲んでも出なかったら次の日13〜15滴飲んじゃいます。
私の場合、たまればたまるほど薬飲んでも出にくくなるので最近は3日出なかったら必ず飲んじゃってます。。
あとあと！ウォーキングするとかなりいいです！薬飲んだ次の日、なるべく歩きます。するとウォーキング中に我慢できず、よくスーパーでトイレ借ります！笑。

[5] Re: 下剤について☆ 

 匿名

2007/10/25 23:19

マッサージやってる友達が言ってたんですが土踏まずをかかとの方からコの字を書くようにマッサージするのが良いそうです。
腸のツボ？みたいでお風呂に入りながらやると良いみたいです。
お試しあれ☆

[6] Re: 下剤について☆ 

 tokumei

2007/10/26 10:21

みなさん、色々アドバイスありがとうございます♪

昨日の夜、自然にきましたよ〜！！！！
でも、すっごく硬くて痛くて・・・切れてしまいました・・・
で、今日の朝、下剤効果がやってきて、朝から何度かトイレへ行ってました。
お尻が痛いです。
でも、やっとスッキリしたぁ〜って感じです。

みなさんのアドバイスを参考にさせていただいて、便秘にならない体作りしたいと思います！