No： 1
 MOCO
 2026/03/18 12:06

検査お疲れ様でした。
緊張したし、しんどかったし、本当、よく頑張られたと思います✨
「こんなことで辛さを感じる自分」と表現されていますが、やっぱり痛いものは痛いし　辛いものは辛いです。それでいいんです。
心が無理して頑張ろうとする分、身体がありのまま反応したかったのかもしれないですね。

緊張している時に痛み刺激が加わると、どうしてもそういう症状起こりやすいです。

怖さを感じるとどうしても身体は緊張状態になります。そうすると、どうしても管が入りにくくなり、余計痛みを感じて、そして、更に力が入るという悪循環に陥ってしまいます。

安心のために痛み止め飲んで臨むことができるか病院に確認したり、痛い時は細く長く息を吐いて脱力するなどが、乗り越えるポイントかもしれないです。

全然ダメなんじゃないですよ。
また次頑張ろうと思えていることがすごい。
応援してます。fight٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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