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基礎体温について…

 ぴっころ

2016/10/06 10:34

みなさんこんにちは。
基礎体温の事でお聞きしたいのですが、最低4時間の睡眠が必要と言われていますが、私は(ストレスたまってるのかなぁ〜)毎晩2、3時間置きに目が覚めてしまうんですよね。
しかも一度目がさめるとなかなか眠れないタイプで…なので夜中でも目が覚めたらすぐに体温を測るようにしているのですが、はたしてこんなんで大丈夫なのか…と不安に思うのですが、、、みなさまは決まった時間にはかることできていますか?

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[1] Re: 基礎体温について… 

 あややや

2016/10/06 20:39

そう言いますよねー
でも先生によって、基礎体温は気休めだからって感じです。だいたいのことは知れるので、測る意味はあると思いますが、わたしは惑わされるのが嫌で、最近はなんとなくに変えました。生理になる前に下がるのももう嫌で。

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[2] Re: 基礎体温について… 

 もこもこ。

2016/10/07 17:45

こんにちわー。
私も夜中に目が覚めてしまい、基礎体温…と一時期気にしてましたが…。

夜中に目が覚めても、計らずに起床時間に計ります。
きっちり28日周期ではない私は、気にしすぎて疲れてしまい、最近は目覚まし代わりと排卵したかどうかの確認程度のアイテムです。

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[3] Re: 基礎体温について… 

 あややや

2016/10/07 18:07

もこもこさん

わたしも目覚ましがわりに使ってます!!
結構良い目覚ましですよねー

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