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葉酸を摂りましょう

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葉酸サプリ

 ぽにょ

2010/02/24 11:33

葉酸サプリを飲もうと思うのですが

各メーカーからたくさん出ていて

どれを飲めばいいのか迷っています。

皆さんはどれを飲まれてますか??

よければ教えてください。

よろしくお願いします。

返信=2件

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[1] Re: 葉酸サプリ 

 サプリ

2010/02/25 10:27

ぽにょさん初めまして

私はマルチビタミンを飲んでいます。
マルチビタミンにも葉酸が含まれていて
どこかでビタミンと一緒に取ると吸収がいいと聞いたことがあったので

ちなみに私はオーソドックスにネイチャー〇ードのマルチビタミンを飲んでいます。

一番いいのは食事で取るのがいいんでしょうね。
よければ参考にしてください。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/folic_acid.html

[2] Re: 葉酸サプリ 

 ぽにょ

2010/03/03 11:20

どうもありがとうございます。
参考にさせていただきます。

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