[1] Re: どんなサプリを摂ってますか？あと、普段の心がけ等も！ 

 とくめい

2007/10/02 16:21

どの程度の精子の値だったのでしょうか？

とても悪いというのは、自然妊娠が出来ない程度に良くないということでしょうか？

サプリはあくまで、食生活のバランスが乱れて不足するものがあれば、補う事が出来るだけで、それで極端に精子の状態が良くなるものではありません。

全体的な生活改善や、ストレスの軽減は多少の効果はあるとは思いますが、自然妊娠が困難であるような値の精子の状態から、正常に戻るような事は多分難しいと思います。

それに、旦那様も生活改善を一緒に楽しんで取り組んでいればいいのですが、精子を増やす為の妻の努力がプレッシャーになったり、ストレスに繋がる事もあります。

あまり、「精子の為に」って、旦那さんにおおっぴらにしないで、少しずつ自然に生活を改善してくださいね。

まずは、旦那様の食生活を振り返ったり、会社の定期検診での採血結果などを基にして、何が不足がちで何が多すぎるのかを考えてください。

サプリは薬ではありません、採り過ぎていい物ではありません。

書き込みをされている、亜鉛も取りすぎは身体に良くないです。

何を採るかも、人によって違います。

まずは、旦那様の身体とにらめっこですね。

頑張ってくださいね。

[2] Re: どんなサプリを摂ってますか？あと、普段の心がけ等も！ 

 タコタコ

2007/10/03 11:12

回答ありがとうございました。
先生には自然妊娠は難しいと言われました。
サプリでは体質改善にあまり効果が無いのですね。
私自身も不妊原因を持っていて、私は私なりの体作り（
妊娠にいいとされる食品を摂ったり）しているのですが、
主人にはそういう事を今まで何もしていないので、
自分達に出来る範囲で何か出来ればと思ったのです。
主人にストレスを与えない様に、食事に気を遣いたいと思います。

[3] Re: どんなサプリを摂ってますか？あと、普段の心がけ等も！ 

 にゃんにゃんにゃん

2007/10/20 00:46

こんばんは★タコタコさん

はじめまして、私の主人も同じ診断を受けましたが、
漢方薬を処方され飲みましたよ。（主人はちょっとおなかが痛くなるらしいです）だいぶ改善されましたよ！
サプリメントも飲んでます夫婦で亜鉛とマカ♪
飲んで悪いものじゃないし、活性化するとのことだったので飲んでます。
お肌もツヤツヤしてきました（笑）
何度か精子の検査して何より疲れやストレスがいけないみたいですよ！すごく波があります！！
最初、治療を始めた頃は、すっごく悪かったんですが、今は前向きに治療（11月に体外受精予定）しているのもありこの前、精子のサバイバルテストしたら（たとえば精子100匹中何匹生き残るかという検査）
100％だったんですよ！先生も「数は少ないけど質はいいよ！！」といってくださいました。
何事も前向きにやってみることお勧めします。人それぞれ、その人に合う治療がきっとありますもん！！
でも、ストレスって難しいですよね・・

私も今に至るまで主人と何度も話合い、ケンカもしたけれど、今はここまで努力したんだって胸をはって言える事をして、もし授からないならその人生もありって決めたらなんだか気持ちがすっと軽くなりました。あきらめてしまうわけではなく私の運命だって受け止めることにしようと思ってます。
夫婦2人の人生もそれはそれで楽しい事もあるし、何より主人との人生を大事にしていきたいです。

うまく言えませんが決して、タコタコさんにあきらめろって言ってるわけじゃなく、一生懸命なタコタコさんが心配です。私もそうだったから、周りの人の声や自分自身のイライラや旦那さんへのイライラ・・
ストレスにつながっちゃいますからね☆

医学じゃ証明できないことがまだまだあるんだし、精子の検査何度かしてみたらいいですよ。

今、治療どこまでしてるんですか？
人工授精なら費用も1〜2万円くらいだし、精子を膣中へ入れるだけでほぼ自然と変わらず体への負担も少ないですよ。それに精子は数じゃなく質ですよ！！

お互い頑張りましょう！我が家は人工でだめだったんで年齢のこともありステップアップします。
タコタコさんがご主人と仲良く楽しく生活し、赤ちゃんに早く会えるように祈ってます！

[4] Re: どんなサプリを摂ってますか？あと、普段の心がけ等も！ 

 匿ちゃん

2007/10/21 13:41

こんにちは〜。

タコタコさん、うちの主人も昨日初めて検査を受けました。
結果は･･･撃沈
ストレスもあるので一度の検査では判らないのでもう一度検査をすることになりなした。
次の検査で改善されてなかったら人工授精です。
（私の方に問題が見つからなかったのでタイミングのずれ等もあると思いますけど、７年間妊娠してないのはご主人側の問題が大きいと言われちゃったので）

うちの主人は、どうしたら改善されますか？！っと先生に聞いてましたけど、亜鉛や漢方が効果あると言われてるので、ご希望でしたら処方はしますが、絶対効果やすぐに効果の出るものではないので、と言われてました。
お酒もタバコもやらないし、先月の健康診断の結果も全て良好で体質改善･･･する必要がないくらいですね。とｖｖゞ
運動したらよくなるとかそういうものでもないので、やっぱりストレスを貯めないようにしてください、としか言えませんねぇ、ですって。

その後主人はどうしたかというと、自分でマルチビタミンと亜鉛とマカのサプリを買ってきました。
マルチビタミンの中にも亜鉛が入っていたので、
「これじゃ二重摂取になっちゃうよ、取り過ぎも良くないよ」
と言ったけど、どうしても飲むと聞かないのでとりあえず飲ませて様子を見ます。
なんだかよくわかりませんが、「次の検査で見返してやるんだ〜！あんなに悪かったのに今回はぴちぴちですね！こんなこともあるんですね！って医者に言わせたい！」と息巻いてます。
あんまり思い込んじゃうと次の結果次第でどうなっちゃうのか不安なのですが･･･

>１週間に１度は精子を出した方がいいと聞いた事があるのですが、
今は私の排卵期のみです。これってあまりよくないのでしょうか？

この件については昨日医師から言われました。
うちも排卵期のみということがほとんどなのですが、あまり出さないでいると、精子の質がどんどん低下していきますので可能であれば１週間に一度はするようにしてください、と。

あと、睾丸/精巣は熱に弱いので熱めのお風呂に長く入るのは良くないそうです。
うちの主人は半身浴にはまってるので、そこだけは注意して温めにしてよ〜！と注意してます。

[5] Re: どんなサプリを摂ってますか？あと、普段の心がけ等も！ 

 匿名です。。。。

2007/10/24 10:24

匿名で、すみません。

うちの主人は病院からの処方でメチバコールを日に3回、サプリは亜鉛、運動率に良いとされるLカルニチン
、香酢、にんにく卵黄を飲んでいました。
食事は、海藻類、黒ゴマやナッツ類などを意識して食べていました。
匿ちゃんさんがおっしゃる通り、私も医師からどんどん良い精子を作る為に4,5日に1度は出した方がいいと言われました。湯船に浸かるのも控えた方がいいと思いますよ。うちは冬でもシャワーです。

毎月、精子検査していましたが少しづつ増えましたよ。

お試しあれ〜^^

[6] Re: どんなサプリを摂ってますか？あと、普段の心がけ等も！ 

 ☆ふわり☆

2007/10/28 16:38

こんにちは。

サプリメントは薬ではないし、摂りすぎも良くない・・・とはわかっていてもやはり藁にもすがる思い出取り入れたくなってしまいますよね。

我が家はフーナーで不良が出てマカと亜鉛を摂り始めました。
当たり前ですが、短期間で効果が出るわけでもないし、無精子の人が劇的に改善された、という話しは聞かないので精液検査の結果も精子０だったのですが、あっちこちで調べて、○○を見つけて摂っています。

まだ摂り始めて間もないので効果のほどはわからないのですが、（ネット情報の又聞きなので信頼性は保証できないのですが）無精子の人が１年ほど飲み続けて精子が出てくるようになったという話を聞いて藁にもすがる気持ちで摂取しています。

また、主人は落ち込みやすいので「飲んでいるから大丈夫」と自己暗示をかけ、自信を保つことに一役買っているかな？と思っています。

[7] Re: どんなサプリを摂ってますか？あと、普段の心がけ等も！ 

 angie

2007/10/29 20:38

サプリは医薬品ではないので、体調調節やおまじないのような意味で1ヶ月前くらいから取り始めました。
テレビＣＭなどでよく見かけるＤ○Ｃの製品です。

夫…マルチビタミン、マルチミネラル（亜鉛込）、マカ、トンカットアリ（男性向精力剤）

妻（私）…マルチビタミン、マルチミネラル、マカ、大豆イソフラボン

飲み合わせが悪かったら…とやや不安もあるので、夫は朝にビタミン・ミネラル・マカ、昼か夜にトンカットアリを服用しています。私も同様に朝にビタミン・ミネラル・マカ、夜にイソフラボンです。

夫は飲み始めてから体がカーッとほてるそうです。どれがどう効いているのかよくわかりませんが…（マカはほてるらしいです）

サプリとは別に、医院から処方されている薬もあります。夫は漢方薬やビタミンＢ12等。私はテルロン。

[8] Re: どんなサプリを摂ってますか？あと、普段の心がけ等も！ 

 スティッチ

2007/11/01 18:24

ウチも先日精密検査しました。

重要なのは数じゃなく、運動率です。
って言われたのに、数も少ないのに
運動率5％・・・
去年の今頃は40％あったのに｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

たぶん、ストレスが多いに関係していると思います。
とは言うものの、サラリーマンの旦那からストレスは消えないと思うので
それは無理かと・・・（−−；）
とりあえず、亜鉛とマカを飲んでもらっています。
ドラックストアで見かける安いのから高いのまで
全部飲ませてみましたが、多分効果はそれほどかわらないと思います。

数より質って言われてますので、
マカとか精力剤的なのじゃなくてno5さんの
「Lカルニチン、香酢、にんにく卵黄」とかよさそうですよね（＾▽＾）

以前は私も必死に病院に通い、AIH5回しましたが
今はもう「諦める」っていう選択肢も視野に入れて
穏やかに過ごせるようになりました。長かったです・・・
AIHより上にステップアップする気になれず（金銭的、体的に）
いっそ「顕微オススメ」って先生に言われて
踏ん切りついた気もします・・・(^^ゞ