[1] Re: 太りました。 

 とくめい

2009/06/24 12:20

やせるのには、恋をするのが一番効きますよ！
友達でぬかみそくさい子が恋をしたとたん
化粧して綺麗になりました。彼氏に少しでも気にいられたいと頑張っているみたいですよ！ガンバレ〜！

[2] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/24 12:26

ぬかみそくさいって、いつの時代よ。

[3] Re: 太りました。 

 とくめい

2009/06/24 12:35

むかしですが？
主さん部分やせの運動聞いているのですね。ウォーキングなんてどうですか？効きますよ。

[4] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/24 13:15

コアリズムはいかが〜？
私も姉も義妹もみんなくびれましたよ〜

[5] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/24 13:24

歩くのは　どうですか？
私は、ストレスで痩せてしまって、ホルモン値が悪くなりました。ガリガリだし、顔が貧相になりました。
太らなきゃいけないと言われているのですが、なかなか出来なくてつらいです。

痩せるのも太るのもよくないですね。お互い頑張りましょう。

[6] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/24 14:12

私も激太りしてます＞＜）。
すっごくむくんでるようです。

最近教えてもらったのは、もも上げ運動です。
その場で足踏みするんですけど、
足を上げるときには大きく、太ももが全面がお腹につくような感覚で上げます。
腕も振りますが、ひじと膝がつくような感覚で。
そして、上げる時は息を吐きながら、お腹に力を意識してします。
ゆっくりやると負荷が高くなって効果が上がりますよ。

[7] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/24 14:57

スロージョギングはいかがですか？（歩くより遅く走る）
ウォーキングと同じくらいの疲れですが、スロージョギングの方が効果があるそうですよ

[8] Re: 太りました。 

 とくめい

2009/06/24 15:52

不妊治療していると　やせないですか？
忙しい上に病院通い　ご飯たべている時間もないし　
みんな綺麗にしてくるし　みんなしてはりあっているみたいだし？

[9] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/24 15:57

８さん
色々じゃない？

私は、昔からストレスが溜まったり忙しいと痩せます。
でも友人は、逆に太りますよ。
体質や、ストレスに対しての対処方法によってかわるのでは？生活習慣もあるし。
ご飯は、無理にでも食べたほうがいいですよ。

[10] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/24 16:05

８さん。

ストレスで太る人、痩せる人、変わらない人、
色々だと思いますよ。

別に綺麗にしてるのははりあってるとかじゃないと
思いますよ。
「綺麗にしてる」の意味はわかりませんが
化粧をしてたり、服装がオシャレだったりするのは
身だしなみとしてされてるんじゃないですか？
私も通院の日は、化粧もしてるし恥ずかしくない
服装で通ってます。　それが普通と思ってます。

確かに通院してると忙しいけど、体の為にも食事は
なるべく取られたほうがいいと思いますよ。
（９さんと意見がかぶっちゃってゴメンなさい。）

[11] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/24 17:45

うんうん！
病院は、張り合う所ではないですね。
おしゃれな人は、どこでも小奇麗だと思うよ。

[12] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/25 10:01

主です。

ウォーキング、ももあげ運動実行してみます。
昔は、食べても食べても太らず仕事も忙しかったので、やせていましたがパートに切り替え治療に重点をおいたから太ったのかも知れませんね。

とにかく、歩いて歩いて歩きまくります。

[13] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/25 17:43

私は治療でホルモン剤などを使い始めてから１年たたずに５キロほど太りました。
ストレスで食べ物に走ったわけでもなく、それまでと同じように運動してましたがむくみは取れず太る一方でした。

今も通院してるけど薬や注射をやめたら、だんだんもとに戻ってきました。
でもこれで運動してなかったらもっとすごい事になっていたかな、と思います(>_<)

ストレスは良くないとは思いますが、薬に対して合う合わないなど体質もある思いますよ。
ウォーキングは気分転換にもなっていいですよね。
頑張ってください！

[14] Re: 太りました。 

 匿名

2009/06/28 09:08

去年穿けたズボンやスカートが・・・はけない。
ショックです。

[15] Re: 太りました。 

 匿名　

2009/06/28 09:20

私はウォーキングをしてやせました。
３ヶ月で８ｋｇも太ってしまったのですが、やせることは意思の強さだと思います。

妊娠だけは努力しても無理なんですが・・・
体重を落とすのは努力で出来ますよ。
がんばりましょう！！