[1] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/04/24 10:47

スレ主です。

・基礎体温計の種類
　電子の基礎体温計。５周期メモリ機能付
　タイマーもついてるので寝すごさずに便利

・測定時間
　５分間
　３分間しか計ってなかったのですが、５分間計ると高温期の体温が０．２度上がった。
　説明書には３分も５分もたいして変わらないって書いてあったのだが…？

・その他気をつけてること
　休みの日も午前５時定時に測定。
　早く目覚めちゃったときが迷いどころ…


基本的なことですが、みんなどうしてるのかなぁっと思ってスレ立ててみました。
興味ある方はぜひカキコしてね！

[2] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/04/24 10:50

珍しいスレですね。


・基礎体温計の種類
　電子。メモリなし。

・測定時間
　５分
　途中で寝ちゃって口から出てることあり（＾＾；）

・その他気をつけてること
　毎日同じ時間に計るのは鉄則
　前の日に深酒するとかなり体温が上がっちゃう

[3] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/04/24 11:43

・基礎体温計の種類：水銀
　電子体温計も持ってるけど、どうも苦手で・・・

・測定時間：５分

・その他気をつけてること
　毎日同じ時間に計るように心がけてる。
　夜更かしした翌朝はいつもの目覚ましを解除し、起きた時に計る。
　５：４５分の目覚ましで計ってるけど、５：３０に目覚めたら５：３０に計る。
　５：１５分までに目覚めたら、二度寝して５：４５分に計る。

[4] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/04/24 12:07

基礎体温計「マイソフィア�U」
メモ機能があるのですがよく分からないのでメモ帳に記入、あとから体温表にうつします。
目覚まし時計機能もあるのですが、鳴る前に測っても時間になると再度測るまで何度も鳴り続けるので使ってません^^;

測定時間「5分」
一定時間同じ体温なら終了の音が5分前にも鳴るのですが、そっちで合わせると体温がばらばらになるので5分間測ってしまいます。
私のも説明書に、どちらか一方に固定すればどちらでもよいと書かれているのですが^^;

だいたい朝6時に計ります、起きる時間がズレたら気にせず測ってズレた時間を一緒に記入してます。

その他。
目覚まし程度の気分で気楽に続けてます。

3ヵ月は真面目に測りましたが、だいたいのリズムがつかめたら、あとは排卵日あたりだけ真面目に測ればいいかなーと(不真面目)

[5] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名　

2009/04/24 14:43

メモリ機能等ない婦人体温計です
測る時間はピッピと鳴るまで
枕元に置いて置き起きたらすぐ加えますが、寝ぼけて落としたり、測った数値を忘れちゃうこともあります。

あまりきちきちやってるとストレスになりそうだったので、忘れたりしても気にしません。

[6] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/05/08 19:00

起きてしまうと体温が全然変わるので

基本は、５時半なのですが、４時に目が覚めたら４時に計っています。

起きてしまった時には、その体温はなしにしてます。

[7] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/05/08 19:08

すみません、質問させてください。
私の体温計は水洗いできるので毎回使用後に水洗いしてるのですが、最近めんどくさくなってきて…
みなさんはどうしてますか？

[8] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/05/08 19:15

私は水洗いできる体温計ですが、毎日は洗ってません。　ただ、測った後にティッシュでふくのみです。
たまーに、気になった時に洗ってます。

[9] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/05/09 14:28

私は毎日洗ってます。

自分の物なんだけど、なんだか不潔な感じがして･･･。

[10] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/05/09 23:19

７です。
主さんのご質問についてですが、
・基礎体温計の種類
　電子体温計。測定機能のみのものです。
・測定時間
　２回目の電子音がなるまで。
・その他気をつけてること
　とりあえず、おきた時間に測定しています。
　私の場合、夜ふかしをして睡眠不足だと体温が低い　ような気がします。
返答が後になってしまいすみませんでした。

[11] Re: 基礎体温の測り方 

 匿名

2009/05/10 11:18

・基礎体温計の種類・・デジタル

・測定時間・・・・・・5分・・・たまに眠くて3分に（涙）
（3分と5分にアラームが鳴るので）

・気をつけてる事・・・・・なし。


ここで、疑問があります！
基礎体温を測定するにあたり、
睡眠時間と計測する時刻、どちらを重要視しますか〜〜？

睡眠時間は4時間以上ないとだめって聞きます。でも、
同じ時刻に計測した方がってのも聞きます。
寝る時間が違う事があるとき、どうしますか？

睡眠時間を重要視すると、体温をはかる時間が6時だったり
8時だったり・・・。
時刻を重要視すると、寝た時間が3時間だったり7時間だったり・・。
どっちを重要視したらいいか悩んでます。

みなさんはどっち派ですか？よかったら教えてください！

[12] Re: 基礎体温の測り方 

 とくめい

2009/05/11 21:36

私は夜勤してるけど、病院の先生には
「６時間寝れば計っていいからね」って言われました。

おかげで、夜勤が言い訳にできなくなりまして、サボれなくなってしまいましたけどね。。