[1] Re: 冷えと妊娠 

 匿名

2009/03/05 20:42

湯たんぽ歴は長いですが、お腹に乗せると言うのは初耳でした！
私は足元は湯たんぽ、お腹は腹巻、出かける時は腹巻を脱いでスパッツ着用でのパンツ姿が定着してますよ。

低音火傷等は大丈夫なのでしょうか？？

[2] Re: 冷えと妊娠 

 匿名　

2009/03/06 00:07

主です
私も湯たんぽなんてと思ってたんですが、お腹に乗せるってのに惹かれました。
どこでもそうですが、同じ場所にずっとあててると低温やけどの危険があるそうです。
なのでタオルを巻くとか定期的にずらすとかすると良いみたいです
本人はお腹から腿、足とずらしていくと温まると書いてありました。
私も昨日買ったばかりなので研究中です

[3] Re: 冷えと妊娠 

 とくめい

2009/03/06 01:47

こんばんは。
私も冷え性です。
どこかで子宮を温めるといいと私も見たので腹巻きを愛用してます。
それと寝る前に養命酒を飲むようにしています。
冷えに効いているかどうかわからないけど寝起きは良くなりましたよ。
湯たんぽで効果大なら試してみたいと思います。
その後の体温変化など効果についてまたお知らせくださいね。

[4] Re: 冷えと妊娠 

 匿名

2009/03/06 08:37

湯たんぽをお腹に乗せて温める・・・毎晩やってます(*^^)v
毎晩布団の中の腰にあたる部分にあらかじめ湯たんぽを入れ布団を温めておきます。（二つ使ってるので大きい方は自分のところに、小さい方は旦那のところに）

布団に入る時に、大きい方を自分の足元に移し、小さい方を自分のお腹の上に乗せ、お腹が暖かくなってきたらずらします。時には旦那の足元に移してあげたりもします。結構いいですよ。

[5] Re: 冷えと妊娠 

 匿名

2009/03/06 12:15

私も冷え性です。
鍼灸院の先生に
“シーツが汚れているもしくは窓が割れてるホテルに宿泊したいと思う？”
もちろんノー。
“お金払って環境や居心地の悪い所に行きたくないでしょ。子宮も同じだよ。冷えて居心地の悪い所に赤ちゃんは滞在できないんだよ”
と言われました。妙に納得しました。
それ以来、半身浴を毎日するようにして食べ物も体を温める食材を取り入れる、カイロを使うなどなど・・
気をつけるようになりました。
冷え性脱出まで行きませんが、だいぶ改善したと言われました。
テレビを見るとき湯たんぽ抱えてます。
最近車に乗る時も抱えてます。
これお勧めです。

赤ちゃんにとって居心地がいい環境を作りましょ。

[6] Re: 冷えと妊娠 

 匿名

2009/03/06 17:39

私も極度の冷え性です。

それで漢方と鍼灸を始めたのですが鍼灸師さんからレンジで温める湯たんぽでいいからお腹にあててなさい言われ湯たんぽのせいかわかりませんがだいぶいい感じになってきましたよ言われました。

毛糸のパンツ、ばばシャツその上にやわらかいちょっと小さめの湯たんぽそして腹まきで挟んでます。

病院の先生も血流を良くしないさいと言われました。
冷え性の方は冷え性は絶対改善した方がいいと思いますよ。

[7] Re: 冷えと妊娠 

 匿名

2009/03/06 17:57

２です。
今日、いつも通ってる足ツボマッサージの中国人の方から、「冷え性の人は、夜寝る前にちょっと熱め（３６°）のお湯で足湯を２０分してから寝ると違う」と教わりました。

今日、早速やってみようかな〜♪

[8] Re: 冷えと妊娠 

 匿名

2009/03/06 18:10

腹巻きされてる方多いですね。
私も腹巻き＋レンジのゆたんぽですが、腹巻きの薄さが気になります。皆さん、厚めのものですか？すぐ巻き上げてしまうので困っています。

[9] Re: 冷えと妊娠 

 匿名

2009/03/06 18:19

私は寝るときは夏でも毛糸のパンツです。
湯たんぽがめんどうになり、布団乾燥機でほっかほかにしています。
一時期すごく気をつけてて、生姜湯や漢方薬（婦宝当帰）とか飲んでいたけれど、前よりは冷えを感じないかな。便秘もよくなってきたし。
レストランなどでお冷に氷が入っているとカンベンしてくれって思います。

そういえば、姉は「冷え症って何？」という感じで、３人子ども産んでます。
やっぱり冷え取りは大事ですよね・・・。

[10] Re: 冷えと妊娠 

 匿名

2009/03/06 20:22

にんじんジュースいいですよ！！

●冷え性改善朝の定番にしたい！にんじんジュース●

の記事より〜

「野菜ジュースって身体が冷えるから、ちょっと・・・」という方、このジュースなら大丈夫！ベースとなるにんじんは、漢方では体を温める作用があり冷えを取るといわれています。

また胃腸の働きを良くする作用もあるそうです。

しょうがも体を温める作用があり、消化を助けてくれます。

このレシピで作るにんじんジュースなら、飲んだ後に冷えることもありません。

たっぷりのβカロチンが生活習慣病を防ぎ、肌荒れ解消、お通じ快調、むくみもとれてしまうという、とっても身体にいいジュースなのです！


材料
にんじん・・・1本
りんご・・・・2分の1個
レモン・・・・2分の1個
しょうが汁・・小さじ1


作り方
にんじんとりんごをジューサーにかけて、できたジュースにレモンを絞ります。

そこにしょうが汁を小さじ1加えます。（しょうが汁はお好みで調節して下さい）


と書いてありました。

私はにんじんのにおいがが苦手だったので　まとめて蒸しておいて冷蔵庫で保管し
りんごとゆでたにんじんをミキサーでシェイクして
絞って飲んでいます。
（ジューサーがないので）

以外においしいですよ！！

たまに〜しょうが入れています。

[11] Re: 冷えと妊娠 

 匿名　

2009/03/06 22:01

主です。
やはり冷えは大敵ですね
私は鍼とお灸、腹巻や下半身を温めるなどしてだいぶ改善されてきて、基礎体温も３５度台から３６度台になりました。そのせいか一度は妊娠できたので良くはなってきたかなと思います。
でもやっぱりまだお腹が冷たかったので湯たんぽ始めてみた次第です。

運動も大事みたいですね
半身浴や運動は時間がなくなかなかできないのですが、
次のお迎えでは良い環境で迎えてあげたいなと思います