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ストレス発散法

 匿名

2008/12/13 18:45

生理が来るたび落ち込みうつ状態になります。

皆さんはそんな事ありますか?

また、そんなときの対処法って何か持ってますか?

返信=9件

※100件で過去ログに移動します。

[1] Re: ストレス発散法 

 匿名

2008/12/13 19:02

ひたすら寝て忘れる…

生理中はありがたい?ことに睡魔がすごいので助かるかも。

[2] Re: ストレス発散法 

 匿名

2008/12/13 19:38

私も寝るかな

寝てる間はウツなことから解放される。
考えなくて済むからね。

それを超えたら前向きになるよう
気持ちを切り替える。
出かけて楽しい気持ちになる。

それの繰り返しデス

[3] Re: ストレス発散法 

 匿名

2008/12/13 20:52

贅沢します!!

生理が始まった=次周期の始まり
だから、次の排卵に向けてストレスためちゃいけない大切な時期って考えて自分の好きなことや贅沢なことする習慣になってるよ。

ウチでは、生理が来たら出前をとっても良いことにしてます!不妊治療にお金かかるから普段デリバリーとかってめったにしないんだけど、お寿司とピザを(もちろん別々の日ね)注文しちゃいます!

後は、ロクシタンとかちょっといつもよりリッチな化粧品買ったりね。

前は生理くるたびに泣いてたけど、これでちょっと気がまぎれるようになりました!

主さんも、ストレスためないでね。

[4] Re: ストレス発散法 

 匿名

2008/12/14 11:04

3さんの意見賛成(^O^)/

私も生理が来たら贅沢に走ることにします!

焼き肉とビールにしよっ!

食べるのが好きな私は、そうしたら本当に気が楽になりそ〜!

[5] Re: ストレス発散法 

 匿名

2008/12/14 12:01

カラオケで歌いまくります。
声を出すことでストレス発散になるし、スッキリ感があるので♪

あとはひたすら寝て、美味しいものを食べる!

[6] Re: ストレス発散法 

 匿名

2008/12/14 22:17

実家のにゃんこを見ると、時間忘れる。
でも姪や甥が預けられていないか、行くまで不安。
いくら血のつながった親戚でも、今は子供を見るのが辛いの。

[7] Re: ストレス発散法 

 匿名

2009/03/12 10:39

叫ぶこと・・・

[8] Re: ストレス発散法 

 匿名

2009/03/12 10:40

食べることプラス運動して汗を流すこと!

[9] Re: ストレス発散法 

 匿名

2009/03/12 21:06

洋服やアクセサリー気に入ったものちょこちこ買うようにしています!
そしたら少し気分がはれますよ。

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