この旧掲示板は、新規投稿を中止しました。新掲示板はこちら
匿名♪
2008/12/04 18:07
結婚して６年目を迎えました。
結婚して何度も流産を繰り返して３度目の転院先で抗リン脂質抗体であることがわかりました。
結婚してからずっと買い物以外は家で過ごしているので体重はどんどん増えやばいことになっています。
妊娠からも遠ざかってきているので、このままでは・・と思い、もう一度結婚した頃の体重に戻れるようにがんばります。
念願だったロングのチワワを９月から飼っています。
もうすぐ５ヶ月になります。とてもかわいいです。
散歩は毎日できないけど、がんばって歩きます。
こんな私ですが、よろしくお願します。
返信＝80件
※100件で過去ログに移動します。
匿名
2008/12/04 18:27
こんにちわ。
ダイエット宣言ですね。
私は聞きましたよ。人に宣言するとやる気が強くなりますもんね。
私も買い物以外は家にいます。体力が落ちてるのがわかります。すぐ体調を崩すので、体力つけなければ、です。私の体力強化宣言聞いてくださいね。
ちわわちゃんも一緒に頑張って目標達成しましょうね。
そして、最終目標まで前向きにすすみましょう。
すごく魅力的なスレでしたので、返信させてもらいました＾＾。
匿名♪
2008/12/05 07:54
おはようございます。今日は雨です。
返信ありがとうございます。
挫折の繰り返しでなかなか一人ではがんばれません。
ここで宣言することでがんばれるかな・・と。
目標は体重が４６㎏です。体脂肪もヤバイ状態です。
現在は５１・７㎏(ノ_<。)うっうっうっはぁ～なんでこんなことになるまで放置してたんだろう。
私の身長からすると理想体重は４０㎏じゃないとダメなんだけど・・・。
とりあえず結婚した頃の体重４６㎏を目指します。
ダイエットしようかなと思ってる人と一緒にがんばれたらなと思います。
もちろん赤ちゃんが欲しいとがんばってる人とも日常生活のたわいもない話などできたらいいなo(^O^*=*^O^)o
匿名
2008/12/05 08:30
おはようございます。
私も結婚６年目の専業主婦です。
まさに私は今ダイエットしてるんですよ！
よかったらお仲間に入れてください。
私の理想も４０キロくらいなんですが、今は４５キロです。
夏に４７キロになって「これはやばい」と思って気をつけるようにしました。
目標はとりあえずあと３キロなのですが、なかなか落ちてくれません。
服のサイズも変わってしまうし、ジーンズはきつくなるしと凹むことがいっぱいです。
主さんは具体的にはどんなダイエットですか？
私はストレッチと腹筋、あとは食事をヘルシーにしています。
でもつい食べ過ぎてしまうんですけど・・・。
一緒に頑張っていきたいです。
匿名
2008/12/05 08:38
体重５１.７㎏でダイエット(＠_＠;)？？？
５１．７kgでも羨ましいのになぁ～
私小学校6年生ですでに５０kg、それから増える一方で、今は62kgで（身長163cm）目標58kg。
来週からがんばろう☆
匿名
2008/12/05 09:01
体重58.8キロ身長151㌢
以前62キロから57キロ（３ヶ月程で）まで落したのですがまた少しづつ戻り始め恐くなって今週の月曜日からジョギング初めました☆
初体外で採卵したものの胚盤方まで後一歩で育たず残念な結果を残してしまいました。。
先生はすっごく自信あったみたいなんですが、私の体重が気になってしかたないみたいで。。。
はっきり口にはしないのですけどね^^;
目標は今年中に53キロにしたいです！
匿名
2008/12/05 09:25
私もおデブチャンです＞＜
ものすごい食欲でさらにニキロ増えました。
時々漢方の先生が冷や汗かきながら注意して下さるんだけど、そしてそれをいつも帰り道で気づくんだけど（笑）、今回は・・・減量無理かも！！
内科の先生は人によって体重が多くても必ずしも良くないとは・・・汗・・・限らないんですが・・・汗・・みたいな感じ（笑）。ＢＭＩ３０。血液検査異常なし。血圧正常。
内科の女医さんだったら、厳しく指導されるのかな？センセイも大変よね～＾＾
とにかく。私も痩せなくてはっ！！
匿名
2008/12/05 10:00
現在３０代後半１６０センチ４８キロ
２０代のころ７０キロほどありました
２年ほどかけてダイエットしました。
太ってた頃は冬でも寒くなく。。。
皆さんがんばってね～
ダイエットといえど３度の食事は必ず摂取してくださいね。
匿名
2008/12/05 11:00
私も～！！
主さんと一緒で、結婚６年目です☆
この６年で体重は増えに増えて…。
自分の結婚式の時にそろえた着物用の長襦袢、
弟の結婚式に留袖着るのに引っ張り出してみると…。
なんと、着れませんでした！！！
さすがに、危機を感じてます。
結婚前１５４cm・４６kg→現５６kg…
あぁ、もう！！
やばいです～。
とにかく、４０kg台に戻したいです。
今、朝バナナやってます。
お昼はしっかり食べて、夕食は早めに食べるようにしてます。
買い物はチャリか徒歩。
運動苦手だなぁ。
匿名
2008/12/05 11:19
お願いだから自慢はやめようね。
匿名
2008/12/05 11:33
私は164ｃｍで体重57キロ・・
体脂肪31パーセント！！
結婚前（3年前）から5キロも太ったよ～～～！
それにしても体脂肪率、高すぎる！！
運動きらいだけど、いまはストレッチ（だけは）頑張ってる！
楽して痩せたい！！
匿名
2008/12/05 13:43
１０さん！私とほぼ一緒！
結婚前から太ったキロ数まで一緒～。
私も頑張って痩せる！
電池の切れたWiifitのバランスボード、電池入れ替えます！
匿名
2008/12/05 13:46
私も痩せたい！！
165ｃｍで64ｷﾛって・・・デブですからっ！
あぁ～結婚前は58ｷﾛで
体調も肌つやもよかったんだけどなぁ～
私も一緒に頑張らせてください。
匿名
2008/12/05 13:47
11さん
10です！
お～～～～～！一緒ですか(^^)
Wiifit私もほしいな～！
ダイエット一緒に頑張ろうね！
♪匿名♪
2008/12/05 14:16
現在１６０㎝ ６４㎏・・・・・
今週から重い腰をついに上げました！！！
まずは毎日３０分～４０分のウォーキングです。
来週はもう少し時間を長くする予定です。
はたして効果はあるのか・・・（＾＾；）
匿名♪
2008/12/05 15:50
(^０^)／ こんにちは主です。
一緒にがんばっている方がいてると思うと今度こそダイエットがんばれそうな気がします。
４さん、私の体重だけを聞かれてうらやましいと書かれていましたが、私の身長が１４５ｃｍなのです・・・。
ちびデブです(/ω＼)
旦那からも痩せろと言われております。
今まで、色々なダイエットに挑戦しました。
結局何も続かなくて(。＞0＜。)
今は、腰回しとスクワットを続けています。
買い物行くのも絶対車なのでたまには歩くかなぁ。
今日の夜は、旦那の両親と外食＆温泉行くのでご飯控えめにしよう。
あ～～～妊娠したい。（叫びたい気分だったので）
体重のせいで排卵がうまくいかなくなったのかな。
体重が増えだしてから、脇の汗が多くなったし（T_T) 服がパツパツだし、今まで履いていたズボンもはいらなくなったし<(T◇T)>わぁああああ！いい事ないや。
匿名♪
2008/12/05 16:33
３さん
結婚６年目の専業主婦一緒ですね。
今は４５㎏なんですね。うらやましい。
努力されているのがわかります。
私、腹筋苦手なんですよね。できないです。
なのでお腹の筋肉がないので脂肪でプヨプよです。
寒天、バナナ、りんご、ヨーグルトなどなど色々やりましたがどれもダメでした。
続ける事が大事なんでしょうけど・・。
「食べてきれいにやせる！」本を今日買いました。
来年の３月には親戚が集まるので、それまでに痩せたい。妊婦と間違われたら困る。
５さん
ジョギングですか。すごいですね。
今はジョギングが人気あるってテレビでやっていました。私は、ジョギングの前にウォーキングから始めないと体がついていかないと思いますが。
初体外で残念な結果でしたね。
期待しちゃうぶんショックも大きかったと思います。
私も、リセットリセットで凹みます。
せめて体だけでも軽くなってほしい（＾▽＾笑）
匿名
2008/12/05 16:41
３です。
主さん、私も身長が１４５ｃｍです。
何だかいろいろ一緒でうれしい♪
小さいとただでさえ服のサイズに困るから、体重増えちゃうとよけいにつらいんですよね・・・。
私も腹筋はあまりうまくできないんですけど、旦那に教えてもらった方法でやってます。
横になって膝を直角に曲げた状態で足を上に上げるんです。
それで自分ができるところまで起き上がる。
そんなに起き上がれなくても結構ききます。
終わったあとは腹筋が痛くなりますよ。
よかったらお試しください。
今から私もやりまーす☆
匿名♪
2008/12/05 16:58
８さん
とにかく４０キロ台に戻したい。思いは一緒ですね。
運動が苦手も一緒です。
朝バナナ私もやりました。挫折しましたが・・・。
私も夕食は早めにとるようにしようーっと。
１０さん
私も楽してやせたい。
テレビ見ながらとかできるのがいいですよね。
１１さん
Wiifitのバランスボードぜひ感想をお願いします。
効果ありそうですよね。
１２さん
一緒にがんばりましょうね。
１４さん
ウォーキングは体にとてもいいそうですね。
きっと効果もあるはずですよ。
さてと、今から骨盤整える体操でもしよう。
テレビ見ながらですが・・・。
匿名
2008/12/05 18:17
ヨガのDVD買ったけど・・・
まだやってません＾＾；
もう1ヶ月なるかも（笑）
ああー自分が情けない凹
匿名
2008/12/05 19:10
５です
運動は最低２０分以上は続けないとダメらしいですよ。
２０分～脂肪が燃焼するらしいです^^ウォーキングでも全然問題ないですよ♪
私もジョギング出来る様になったのは最近です^^;
それまでは早歩きしてもハァハァ言うしまつで。。。
冬は身体の脂肪燃焼しやすいそうですから頑張ります！！
体外残念な結果になりましたが来年に向けて必ずダイエット成功させたいと思います～～～
匿名♪
2008/12/06 13:40
今日は寒いですね。うっすら雪が残っていました。
今日から、とりあえず大好きな牛乳たっぷりカフェオレを１日１杯までにします。
牛乳を豆乳にかえたほうがいいと本に書いてあったので今度試してみよう。
昨日
51.0㎏（－0.7㌔）
腹筋試してみますね。
そうそう、以外にも冬は脂肪燃焼に良いそうですね。
匿名
2008/12/06 17:50
こんばんは～
５です
ジョギング初めてようやく６日目です♪今日はすっごい風邪が冷たくて耳の中がすっごい痛かったです（泣）
匿名♪さん（主さんかな？）の所は雪が降るんですか？
私は関西なので雪にはめったにお目にかかれません。
私も毎日出来るだけ無調整の豆乳飲む様にしてます^^
腹筋私も始めましたよ♪起き上がれないですが腹筋使った～位の痛みがあるので満足してますw
匿名♪
2008/12/07 08:57
おはようございます。寒いですねぇ～。主です♪
昨日
51.0㎏（スタート時51.7㌔）
目標
46.0㎏・・・理想40.0㎏
今日は、パン（小２コ）とカフェオレ。
朝は、ほとんどパンを食べています。
これからは、週に何日かはご飯にかえよう。
皆さんは、朝パン派？ご飯派？
ダイエットの記録として書かせていただいてます。
皆さんもどうぞ遠慮なく書いてね。独り言もＯＫです！
私は、ほとんど独り言みたいなものです。
そういえばＤＶＤで思い出したけど、ビリー買ったけど１回しかしてないや.・゜゜・（／。＼）・゜゜・．
何しても続かない私・・。
５さん
５さんは、関西なんですね。
私は、広島です。広島っていっても田舎なのであまり栄えていません。私も関西出身で、結婚で広島にきたのですが未だに話をしたり、お茶したりできる友達がいません(ノ_<。) ご近所さんとは挨拶する程度です。
買い物以外は外に出ることもないし。
子供ができると環境も変わるんだろうな。
では、掃除でもしようかな。
匿名
2008/12/07 13:06
こんにちは～
５です
朝起きるのがおっくうになる期節ですね^^;
私は絶対！ご飯派です（照）
ご飯炊く時に必ず１６穀米や発芽玄米など色々混ぜて炊きます^^
発芽玄米にはコラーゲンも入っているのでお肌にも良いですよ!!
ビリー私も持ってますがこれは旦那の友達が私にとPCからダウンロードしてくれたもので一回もミた事もありません^^;
主さん広島なんですね^^
私の友達も結婚して広島に居ますよ♪行った事は無いですが気が向いたら連絡取り合ってます^^
匿名
2008/12/07 15:52
こんにちは。
朝は・・・というか、パンはお腹に溜まらない上に
カロリー高いからダイエットには向いてないと思いますよ。
私はパンよりご飯の方がいいと思います☆
匿名
2008/12/08 08:25
３です、おはようございます。
今朝はまた一段と冷えこんでますね～。
主さんは関西出身なんですね。
私は逆で結婚して関西にきました。
だから知り合いも少なくて、平日に会えるような友達もほとんどいないです（＞＜）
うち朝食は旦那はパンですが、私はご飯派です。
お昼はたまにパスタとかお蕎麦を食べますけど、やっぱりご飯のときが多いかな？
５さん、私もご飯に雑穀入れて炊いてます。
いろいろ混ぜると栄養的にもよさそうですよね^^
ダイエットですが・・・。
お昼は頑張って間食しないようにしていたのに、夜に海外土産のチョコを食べてしまいました。
旦那が食べてたら「ちょっとだけ」ってなっちゃって・・・^^；
この意思の弱さがいけないのかなー？
さーて、これからゴミ出しをして部屋の掃除をします。
寒いけど窓を全開にして掃除機をかけまーす。
それでは☆
匿名♪
2008/12/08 10:00
(^オ^)(^ハ^)(^ヨ^)(^ウ^)(^ー^)主です。
今日の朝は、ご飯にしました。
パン大好きなのですが、ダイエットにはパンよりご飯、パスタより蕎麦だそうです。
でも、小学校の頃から朝はパンだったのでいきなりずっとご飯にするのはツライので旦那の休みの日（月７回）だけはパンの日にしよう。←今決めました(-^〇^-)
５さん・‥…━━━☆
１６穀米や発芽玄米・・体に良さそうですね。
一度も試した事がないのですが、味のほうはどうですか？
５さんは働かれているのですか？
関西、いいなぁ～。５さんは、ずっと関西なんですか？
私は、大阪から広島（田舎）に来たので環境がまったく変わりなかなか慣れませんでしたよ(;＞_＜;) エーン
今では友達はいてませんが、慣れました。
３さん・‥…━━━☆
３さんは結婚して関西に行かれたのですね。
慣れましたか？実家は近いのですか？
実家が近ければ、しょっちゅう帰るのに。
私は、実家が大阪なので滅多に帰れません。
時間はたっぷりあるのですがお金が・・(*￣∇￣*)
旅行が好きなので旅行代に消えてしまいます。
あと病院代・・・。
間食・・「ちょっとだけ」の気持ちわかります。
我慢しすぎるとリバウンドがこわいので「ちょっとだけ」もありだと思いますよ。
今日は、キッチンまわりの掃除をします。
毎年、大掃除であわただしいので今からちょこちょこ掃除をしていきます。
では★彡
匿名
2008/12/08 12:20
こんにちは～☆
５です～
今日は朝からスープカレーの準備しています～^-^
昨日で丁度一週間が経ちました！体重計へ～～～
体重に変化なし、、、体脂肪が３％減！そうなんです私はとっても痩せにくい身体なのです。今週から体重に変化が現れるとは思いますが、、、凹まず毎日ジョギング実行します～♪
３さん
間食の誘惑私もあります！主人が食べてるのじーっと見ちゃう。。。
一個だけと手を付けたら後なダラダラと食べてしまう（汗
たまにならいつも頑張ってる自分にご褒美と頂きましょう^-^
主さん
１６穀米の時はもちっとした食感です。発芽玄米の時は少しパサ付きはありますが私は結構好きです^-^
私は生まれも育ちも関西ですよ♪結婚してから主人の実家の近くに引っ越しましたが実家も自転車で２０分位の所にあるのでちょこちょこ帰ってます^-^
仕事は９月で一度辞めました。パートだったんですが、仕事内容は始め聞かされてのと全く変わってきてしまって、、、丁度体外へステップアップするのをきっかけに辞めました！来年１月に体外をしてその結果を見てまた仕事見つけ様と思います^^
私も毎年１１月の終わり位から大掃除初めてます^-^;手が遅いので少しづつしないと年末に間に合わなくて。。。
匿名
2008/12/09 08:39
おはようございまーす、３です。
今日の朝食はバナナにしてみました。
昨日の夜にご飯をおかわりしちゃって・・・。
体重も全然変わらずなんです。
２０代の頃はちょっと頑張れば体重が落ちたのに、やはり３０代になってからはそれが難しくなってる気がします。
主さん
私の実家は関東なんです。
だから帰るのは年に１度、年末年始くらいですね。
往復の新幹線代も高いし、なかなか帰れないです。
お互いにつらいところですよね。
でも私も旅行は大好きで、毎月積み立てをしてそれで旅行計画を立てています♪
結婚して１年くらいは大阪で働いてました。
でも職場の人間関係がものすごく悪いところで、勤務時間などもめちゃくちゃになってきたので辞めました。
あの時に関西のいろいろな洗礼？を受けた気がします^^；
独身時代から実家を離れてあちこちに住んでいたので、私の言葉っていろんななまりが混ぜ合わさってるみたいです・・・。
５さん
実家が近いなんてうらやましいです。
まぁうちは旦那の実家も遠いので、その辺は気楽なんですが～。
旦那は夕食後に必ず果物やお菓子を食べるんですよ。
それを見ていると私もついつい・・・。
この誘惑に打ち勝つ精神力が必要なのかもしれないです！
皆さん大掃除を始めているんですね。
えらいですー、私も見習わないと^^；
カーテンもそろそろ洗濯の時期です。
今からお洗濯しようかな？
それでは～☆
匿名♪
2008/12/09 08:54
￣O￣)ノオハー天気が悪い。主です。
今日から、ストレッチと筋トレを取り入れて少しずつがんばります。
５さんのがんばりに私はすごいなと思いました。
今まで、体重に変化がなかったら「え～がんばったのに減ってない・・・」ってあきらめてしまっていました。
体重ばかり気にしてたなぁ。
今は、筋肉がないので体脂肪が全然減りません（T_T)
簡単な筋トレからしていきます。
今までの失敗は早く結果を出そうと、無理して筋トレしたり食事制限したり・・だんだんツラクなって続かなくて結局スタート時の体重オーバーしたり。
今回は、自分が苦にならないように楽しんでできたらいいなと思います。
５さん、来年１月の体外成功するように祈っています。
体調崩さないようにねo(*^^*)o
匿名
2008/12/10 12:33
こんにちは～
５です
二日前から生理。。。。高温期を持続させる薬のんだ後の生理なのでいつもより身体のだるさが激しくて辛い日々です。
主さん
私の運動が続くのは旦那のおかげ？というか私の旦那さんは筋肉オタクさんなのです^^;
なのでこうすれば良いとかこれ飲んで走れ～と後ろからつつかれるので最初は嫌々やってましたが慣れてとどんどん走る事の気持ちの良さの方が先に気て今は自主的に行ってるって感じです^^
食事制限はあまりしない方がいいみたいですよ、必ず３食は食べないとダメっていつも言われてます、理由としては食事回数を減らすと減らした分摂取した時に身体が以上に脂肪を貯めようとするらしいですよ！ある先生が言ってましたが一ヶ月で１～２キロ痩せるのが理想な痩せ方だそうです。そうする事でリバウンドが少なくなると言ってました^^
3さん
ご飯のお変わりしたくなる気持ち分かります！美味しいおかずだとどうしてももうちょっと食べたいって思いますもんね！私は最近ご飯をおかゆにしたりしてますよ。ご飯大さじ２杯と米粒くらいの大きさに切った大根とニンジンを一緒にぐつぐつ煮てかさまししてます^^;そうする事で食べた気分＆野菜が必然的に取れます♪
関西弁は聞こえようによったら地方から来た方にはとてもきつく聞こえますよね><３さんのお気持ち分かります、、
今年も後3分の２となりました！ゆっくり焦らず頑張りましょうね！！
痩せた自分を想像しながら目標に向かって！！
エイエイオ～～～～♪
匿名
2011/02/15 21:39
がんばったあと、どうなったの～～～？
匿名
2011/02/16 13:04
私も気になる～。
匿名
2011/02/20 18:18
書き込みないってことは・・・
全員卒業したのね
いいな～～
匿名
2011/03/14 20:44
生理中なので運動は一時停止・・ 早く終われ～～です。
匿名
2011/03/15 16:27
あと１キロがなかなか。
匿名
2011/07/04 22:17
自分に合うヨーグルトに出会い、腸も活発になり、お通じもよくなった。１ヶ月で二キロ痩せた～。食べて痩せるって嬉しいですね。
匿名
2011/07/05 15:45
あっというまに病気が増えた。
八方塞でしばらく落ち込んでいたが一念発起。
原因不明腰痛（内膜症だとは思うんだけど。）のためにも、健康の為にも、痩せるぞっっっ！！！
匿名
2011/07/05 17:45
努力して痩せて少し安心したのもつかの間…一食でリバウンドした(-"-;)
今夜 夕飯後、頑張ってウォーキングします。
匿名
2011/07/10 18:39
今日からダイエット！！！
匿名
2011/07/14 11:50
ダイエット開始４日目です。
骨盤スクワットと白湯のみダイエットにチャレンジしています。本当にやせれるのか不安ですが。
朝は、５時半頃からわんこの散歩に行っています。
匿名
2011/07/20 22:13
ダイエット頑張ります（*^_^*）
目標マイナス5キロ～゜・_・゜～
匿名
2011/07/21 08:07
最近つかれぎみ運動できないので、とりあえすず寝る前３時間は食べないことからはじめてます
匿名
2011/07/21 19:37
やつれた分があっさり戻った＞＜
仕方ない。また健康第一でがんばるぞ～！！
本日は和食ダイエット也。
匿名
2011/07/21 20:00
油断したら、？0キロ過ぎてしまう。やばいーっ。慌てて早歩きでウォーキングしてきました。絶対？0キロ過ぎないようがんばります。
匿名
2011/07/25 14:23
やっと痩せ始めたのに実家へ帰らざるを得ない。
コントロール、厳しいなぁ・・・。
帰宅したらまた頑張ろうTT
匿名
2011/07/25 15:04
ダイエット２週間前くらいから始めてます＾＾
ビリー２日に１回くらいとコアリズム。
あとはプロテインダイエット１食置き換え。
高温期は絶対少し増えてた体重が
今回はしっかり抑えられただけじゃなく
少し下げることもできた！
体調も前より良くなってます。
（前が運動不足すぎただけ・・・）
昨日・今日は屋台グルメ、しゃぶしゃぶと
ヘビーな夜を過ごしてましたが
ビリーやりまくりでがっちり押し返せました。
よくがんばった自分♪
いっぱい汗かいて筋肉使って、痩せやすい体作ります！
匿名
2011/07/25 15:28
夫婦で２月から始めた結果、先月目標達成。
維持できるようがんばるよ～ん。
匿名
2011/07/26 15:32
NO52さん目標達成おめでとうございます。
私も長い道のりになると思いますが必ず目標達成します。
匿名
2011/07/31 19:33
８月からスポーツジム通います！！
匿名
2011/08/05 14:08
思ったよりは増えずに済んだけど・・・。
また頑張ろう!!
匿名
2011/08/09 18:12
私は不妊治療始めてからバセドウ氏病がわかり、まずそっちの数値を治すことから始めましたが、バセドウがよくなると代謝がもとに戻るので食べた分だけ太る、動かなければ全部身になる、、ということでそれが現実になってしまいました。
１６６センチで６０キロだった体重は６８キロまで増えました（TT)
バセドウの薬を飲み始めてよくなっていくにつれ体重が増えるのでなぜかわからなかったんです。内科医も体重の管理の説明してくれなかったのでまさかこんなに太るなんて思いもしませんでした。
それで、とにかく痩せたいのですが、今ずっと不妊治療の関係で家にいます。お菓子大好き、炭水化物大好き人間です（TT)
我慢・忍耐・運動・しかないんでしょうか。
我慢すると本当にイライラして、精神衛生上ものすっごい悪いんです。不妊治療にも影響しそうなぐらいイラつきます。
自分にまだまだ甘いってことなんでしょうね。
本当に痩せたいなら自己コントロールをしっかりするべきですよね。
喝をお願いします（TT)
匿名
2011/08/25 11:59
誰か痩せれた人いますか？もしくは何かいい方法ありますか？
先生にあと3～5キロ痩せなさいと言われましたが、中々痩せれません！
特に、甘い物食べ過ぎたり、ゴロゴロしてる訳でもないんですが～
匿名
2011/09/30 17:15
油断するとすぐに体重が増えちゃう。とりあえず2キロ落とすぞー。
匿名
2011/09/30 17:21
食欲の秋。
誘惑に負けそう･･･。
匿名
2011/09/30 21:36
負けました＿|￣|○
匿名
2011/10/01 19:27
甘いもの。気をつけよう。。
糖尿病はこわいね。
匿名
2011/10/12 15:02
目標まであと１キロ！この最後の１キロなかなか減らないのだ。そして、それをキープし続けられるかが勝負よね。はーーー頑張ろ。
匿名
2011/10/12 15:06
不妊治療始めてさらに体重が増えた。
来月結婚式に出席するので、目標57.5Kgもしくは58kgを目指します！！
只今62kg！！
一向に食欲は減らないし運動もあまりしてないから
ジョギングでも始めるかな。
旦那が朝早いので、その時頑張って起きて、走りにいくぞって、今は思っているけれど・・・。
匿名
2011/10/12 17:00
私も来月結婚式に出席。５年ぶりくらいに会う元同僚とかもいるし、とりあえずスッキリしたい。。。
匿名
2011/10/12 17:02
そうだよね。
とりあえず
見苦しくない程度には
したいとおもって自分の姿を鏡で見たりする・・。
匿名
2011/10/12 17:39
ダイエットに効く靴かった 。。。痩せない、もう履きふるした 痩せない。。。
匿名
2011/10/12 18:55
私も○ーボックの買って、毎日朝晩４０分歩いて、休日は一日中歩き回って、半年。
穴空きました。
体重増えた(T_T)
84パーセントの人に効果有るらしい。
匿名
2011/10/12 19:51
やっぱり、この治療してる間は
ダイエットを本気でやるのは
・・・なのかしらね。
でも、お式の時はおなかボッこりで妊婦と間違われたくない！！（間違われるのはホントに酷ョ）
匿名
2011/10/13 17:42
今週末、ジューサー買います！！
ニンジン＆トマトジュースでおなかふくらまします(^O^)／
しかしトマトは今は高いからニンジン＆バナナがいいかな？？？
５キロはやせたいです～～～～～～～～～～(/_;)
匿名
2011/11/11 18:09
間食をなくして、夜はご飯を少なめ又はおかずのみにして昼はたっぷり食べて散歩もしての生活を始めて２週間成果は・・少し体重減少したかな。
肌荒れもましになった。
年末までに４㌔は減らしたい。絶対減らす。もちろん健康的にね。
みなさん一緒にがんばりましょうね。
匿名
2011/11/14 00:25
今晩、習い事の発表会に出て、主人が写真を撮ってくれていたのを帰宅してから見てみました。
そこには周りの方の軽く２倍はありそうな大きな巨体のおばさんが。
そしてそのおばさんは、アンパンマンどころではない不気味なほどパンパンにふくれ腫れあがった溶岩みたいな顔をしていました。
よく見るとビックリ！！
なんとそのおばさんは私でした。最近太ってきたのは気付いていましたが。
我ながら本当に気持ち悪くておもわず目をそらしてしまいました。
結婚してから１５キロ太ってしまいました。
ここに宣言します！！
明日からおやつを一日１００キロカロリー以内にし、
運動を一日トータルで３０分はします。
夜ごはんを食べる時間が９時を過ぎそうな時は野菜を１品だけにします。
意志の弱い私を、どなたか見張っててほしいです！！
匿名
2011/11/14 09:41
71さん わかります！私も最近 写真とられたくない.見たくない…です。 結婚してから10キロ太りました。 ちなみに リセットしたばかりなので、これから心を入れ替えて年末にある同窓会を目標にダイエットガンバるぞ～～～～！
炭水化物(特にご飯とうどん)が大好きだから たち悪いですが。
匿名
2011/11/14 10:27
一日で０，７キロも太った＞＜
それでなくても増えてるのに！超ピンチです。
野菜を食べます！
毎日何かしら自分用の簡単野菜、用意しますTT
匿名
2011/11/14 10:39
154センチ
44キロ
3キロ痩せたいのですが、この3キロは過酷だそうです。
良い策ご存じありませんか？
匿名
2011/11/14 11:31
小さな提案…
まず三食
腹八分目、良く噛む、間食は一切断つ
から順々に。
匿名
2011/11/14 11:38
７５です。
７６さん、ありがとう☆ございます。
腹八分目。。。全く同感です＞＜
高齢者が三食満腹に食べたら体が悲鳴をあげますよね。
間食は、近くに住む妹の差し入れなのでＴＴ
八分目。。。頭に入れておきます！
匿名
2011/11/14 11:41
追加です…
利き手じゃない方でお箸使うのがベストです。
匿名
2011/11/15 10:04
７５です。
７８さん、追加までありがとうございます！
それ、私がやろうかと思います。
私はちょこまか食べる、いっぺんには量が食べられない人なのでタイプが違って困ってます。太りやすいのは共通なんですけれどねf^^;
匿名
2011/11/15 15:43
食べ過ぎなら
太るのは当然です。
生活習慣見直して
ストイックにならなきゃ甘えが出るだけですよ。
肥満は妊娠の邪魔をしますから。
本気で痩せたいならですが…
強い意志。
匿名
2011/11/16 07:42
肥満でも妊娠してる人見ると油断しちゃうんだよね。
会社の健康診断で体重を減らしましょうと言われ、
太っていると妊娠出来ないと言われれば頑張れると言ったら、嘘は言えないと言われた。
確かに肥満は自分を甘やかした証拠だと思う。
何だかんだと言い訳して食べる。
それがこの体を作った。
なので、結局自分の強い意志が必要だね。
頑張ってみる。
匿名
2011/11/16 07:56
やっと減らしたのに増加気味。
私ももう一度頑張ろう！
匿名
2011/11/16 08:20
伊達式ダイエットと筋トレと歩数計でゆるやかながら下降線を辿っています。
甘い物も炭水化物も油も減らしてない(伊達式に沿って食べる内容は変わりましたが)のでストレスはないです(^o^)
数字にはすぐには現れないですが、体の調子は断然よくなりました。
ダイエットは極端な話、「一生涯続けられる方法」でないと、やめたとたんにリバウンドして意味がないそうですよ。
匿名
2011/11/16 16:43
食べた分だけ太る。だらだらした生活。それが今の自分の姿。赤ちゃんがほしい前にこの生活、このからだを何とかしないといけない。
ここ１週間、食生活・ウォーキングを意識するだけで気分が違う。肌荒れも治ってきた。
匿名
2011/11/16 18:16
食生活変えると美肌になりますよね～＾＾
妊娠するためには信頼できる病院選びがとても大切。おすすめコメント公開中。
皆さまからの情報をお待ちしています！
© 子宝ねっと
