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匿名
2011/01/24 13:53
妊娠のためにしている体にいいこと！
体に悪いって分かってるけどやめられないこと！
情報交換しませんか〜〜
過去ログは返信できません
匿名
2011/01/24 13:54
ちなみに私は、腹巻・ふわふわ靴下常備してみました。
未だ効果（妊娠）ないですが（泣）
匿名
2011/01/24 14:48
コアリズムです １日10分♪
匿名
2011/01/24 16:22
おやつ♪
食べると嬉しい
けど 食べ過ぎちゃう…
匿名
2011/01/24 16:37
お酒。
やめられません〜。
今は生理の時期しか飲みませんが、
一口飲むと止まらないんです。
逆に良い事。
・・・(￣ ￣；) うーん
ない・・。
(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
匿名
2011/01/24 19:12
＞２さん
コアリズムってどんなのですか！？
…って調べてみますね！！
おやつやお酒は、ストレス解消に役立つならいいんじゃないでしょうか！！！
本気で、不妊はストレスによるところがかなり大きいらしいんで、やめなくてもいいかと！
匿名
2011/01/24 19:21
私もコアリズムのＤＶＤ昔買ったけど、すぐやめました
。また始めようかな。
外人さんがすごく楽しそうですよね！
すごく引き締まってるし。
匿名
2011/01/24 19:29
３さんと同じく…
毎日のおやつです。
今日はミニサイズのチョコパイ４つも食べてしまいました。
昨日は生姜そら豆一袋、その前も菓子パンやらチョコやらクッキーやら…とにかく毎日食べるし１日のおやつの量も多いと思います。
いつも食べてしまった後にひどく後悔しますが、やめられないのです。
それ以外はおそらく健康的な生活（食事も運動も。あと体型も理想的…というかむしろ痩せ）をしてますが、私はきっとこの日々のおやつが体に悪いのかもって思ってます。でもおやつ我慢するとストレスたまっちゃって…
あぁ〜悪循環。
妊娠したいから、意志を強くもって控えなきゃいけないですよね…
匿名
2011/01/24 23:00
２です
５さん。コアリズムはラテンダンスをベースにしたエクササイズです♪見よう見まねで腰をふったり足ふみしたりしてます。体がホカホカになりますよ〜。ネットでも検察してみて下さい、YouTubeで見れますよ(^^)
６さん
外人さん楽しそうですよね。腹筋も割れてるし！ＤＶＤ持っていらっしゃるなら頑張りましょ〜!(b^ー°)
匿名
2011/01/24 23:20
お菓子をたべたくなったらみかんをたべます。
匿名
2011/01/25 02:02
みかん、良いですね。沢山のビタミンC！
どこかでコーヒーがいけないって読んだのですが、
コーヒー辞めるのってとても難しいです。
コーヒーについて誰か詳しいですか？
匿名
2011/01/25 08:22
1日3杯以上のコーヒーを飲むカップルは飲まないカップルより妊娠しづらいという統計を不妊治療説明会で見ました。カフェインがよくないみたいですが、1杯程度なら問題ないみたいですよ
匿名
2011/01/25 08:31
コーヒーがってより、含まれているカフェインが良くないみたいなので、コーヒーが好きならカフェインレスのコーヒーを試してみてはいかがでしょう。
あとカフェインはコーヒー以外にも紅茶なんかにも含まれてます。
匿名
2011/01/25 14:23
今日久々晴れたので 日光に当たりました。
特に朝日や午前中の太陽の光が体にいいというのでベランダに居ました(紫外線対策は必要ですが)
いつも鬱っぽくて横になってるのですが今日はずっと起きて活動してます。
匿名
2011/01/25 15:00
＞１０さん
＞１１さん
＞１２さん
どっかのサイトでコーヒーは２０〜３０杯なら大丈夫って書いてあったのみて、がばがばのんでたんですが、不妊治療説明会の情報のが信憑性ありますね…！
減らさなきゃな…。
１日１０杯は飲むカフェイン中毒者でした。
匿名
2011/01/26 09:46
コーヒーは冷え食材だから、お昼くらいまでに一日一杯程度と漢方の先生に指導うけましたよ。
紅茶は温め食材だから良いと言われてます。
もともと紅茶派なので好きなだけ飲んでます。
ホットが基本です。
友人はコーヒーの飲み過ぎで完全にカフェ中毒になったと自覚してます。 飲むと落ち着くそうです。
匿名
2011/01/26 12:45
いいこと
【こたつでみかん】
下半身は冷えないしビタミンＣもとれる
わるいこと
【こたつでうたた寝】
風邪ひいちゃう
匿名
2011/01/26 13:16
うちこたつないよ〜
匿名
2011/01/26 22:06
わが家も こたつ ないです
欲しいけど､今さらなぁ…
それよりも 新しい掃除機が欲しい！
匿名
2011/01/26 22:37
うち、ちょうど新しい掃除機買った。（ネットで買ったのが今日届いた）
体に良いこと・・・
私は寝る前にファータイルストレッチやってます。
血行が良くなるし、寝る前にやると体がスッキリしてぐっすり眠れます。
匿名
2011/01/27 13:59
欲しいもの…洗濯機欲しいかな…
結構は、寝る前にお風呂入ってほかほかすることにしています。
男性は、熱いお風呂…というか下半身を温めると精子に悪いっていうけど、女性はがんがん温めていいんですよね…？？
匿名
2011/01/28 08:39
がんがん温め・・・っていうか熱すぎは良くないよ。
冷えすぎ・熱しすぎは血液がドロドロになって逆に血行不良の素。
お風呂だったらぬるめのお湯に15〜20分くらいつかって湯冷めしないうちに布団に入るが一番。
変な例えかもしれないけど、衣類についた血液の汚れは「ぬるま湯」で洗うじゃん。冷水や熱湯だと血が固まって落ちにくくなるから。あれと理屈は一緒。
精子が熱に弱いならそれを迎える体も同じこと。
秋冬はいいけど、真夏に腹巻きとかカイロとかありえない。
過度に温めるよりも運動などで寒くない常温かそれよりちょい高めの適温を保つことを意識すること。
体が自発的にぽかぽかしてくるよ。
匿名
2011/01/29 01:51
旦那のお風呂の件ですが、私も気になります。
うちの主人はサウナが好きで、お風呂も好きです。
辞めて欲しいとやんわりと行っていますが、
あまり守ってくれません。悲しいです。
匿名
2011/01/29 08:06
紅茶のカフェインはコーヒーと同じくらい、ものによってはそれ以上ありますよ。
匿名
2011/01/29 13:38
週に２日(一回３時間程度)テニスしてます。けっこうハードです。
健康のために適度な運動(ウォーキングなど？)はよいと思うのですが、テニスってどうなんでしょう？
大好きなテニスをすることでストレス発散になるし、何よりテニスしている間は不妊のことを忘れて夢中になれます。
…しかし、高温期のハードなスポーツは、着床を妨げる、とかいうのを他のサイトで見たことがありまして…。特にテニスはジャンプしたり腰ひねったりもあるスポーツだからって。
実際のところどうなのかな？とちょっと気になります。もし何かご存知の方のがいらっしゃれば、どんな情報でもよいので教えていただけるとうれしいです！
匿名
2011/02/14 08:22
食事は腹八分目、と心がけてます。おなかいっぱいたべるよりも八分目(少しお腹に余裕がある位)の方が栄養が行き渡る、とテレビでやってました。
匿名
2011/02/14 10:17
緑茶ってよくないって聞いたんですがどうなんでしょうか？
匿名
2011/02/14 11:37
緑茶もカフェインが入ってるからじゃない？
匿名
2011/02/14 11:40
２６です
そうなんですね
冬になって毎日飲んでますが、やっぱり止めたほうがいいんでしょうかね？
緑茶飲んでますって方いらっしゃるのかな？
匿名
2011/02/14 11:44
コーヒーはやめられないのでカフェインレス飲んで
ます。レギュラーコーヒーのディカフェタイプは割高
ですが仕方ないです。
あと、花粉症対策としてたまに「べにふうき茶」を
飲みますが、こっちはカフェイン入ってるのでちょ
っとだけ。
匿名
2011/02/14 11:59
緑茶はカテキン等体にいいものが入ってるから飲むのはいいのですが、離尿作用があるから飲みすぎると体から水分がでて行ってしまい、口の中が乾いてしまう場合があるから飲みすぎには気をつけましょう という記事は読んだ事あります。
カテキンはホント体にいい部分もあるから１日湯のみ２、３杯位ならいいかもね。抗菌 食後の整腸 コレステロール上昇の抑制、リラクゼーション効果などなどありますし(^^)
匿名
2011/02/14 12:02
２６です
私もコーヒーは止められません。
緑茶の情報いろいろありがとうございました。
程ほどで飲むようにします！
匿名
2011/02/14 13:59
うちの担当医に言わせると、「１日に１００杯・２００杯と飲むなら問題だけど、そうじゃないなら気にする必要はない」らしいですよ（＾＾）
逆に我慢してストレスになる方が不妊には良くないそうです。
体に良いものだって摂りすぎれば毒になるんだから、なんでも程々ならいいんだよと言ってました。
なんて私も誘発中はノンカフェインばかりですけど。
匿名
2011/02/14 14:16
ストレスが良くないというけど、
子供欲しいという思い自体がめっちゃストレスでジレンマ(>_<)
子供欲しいと思っているうちはダメなのかしら…
匿名
2011/02/14 14:21
３３さん
３２です
子供が欲しいと思ってなかったら、治療なんてしないですからね（＾＾；）
それはムリだと思いますよ。。
でも、担当医いわく治療が生活の軸になってはいけないんだそうです。
生活の一部に治療がある程度にしておかないと、ストレスも大きいし、授かれなかった時立ち上がれないって。
なのでパートでもいいから仕事をするとか、趣味を見つけるとかして欲しいと良く仰ってます。
私もその通りだと思うので、現在就活中です（＾＾）
匿名
2011/02/14 16:40
腹巻の上から カイロ貼ってます。
子宮を冷やさないように★☆
tokumei
2011/02/14 17:34
直接、腹部をカイロで温めるのは良くないと効きました。腰とかは、大丈夫みたいですが。
直は、よくないそうですよ。
匿名係長
2011/02/14 22:13
発芽玄米をご飯にまぜてます。
美容にもいいし栄養価も高いから☆
匿名
2011/02/14 22:48
カイロは肌に直貼りではないのですが 腰の方がいいんですね。
ありがとう明日から気をつけてます
匿名
2011/03/09 23:40
通販で黒豆茶を頼みました。毎日の事だからいいものをのみたいな〜と思って。冷え予防になるみたいですね。あとダイエットや美肌にもいいそうで、楽しみです。
匿名
2011/03/10 21:06
毎日会社でしょうが紅茶を飲んでいます！（シナモンも入れて）
シナモンは毛細血管にまで血液を届ける作用があって美容にいいとテレビでやっていました。
冷え症なので、シナモンの作用は不妊にも効果があるのでは！と勝手に思って２ヶ月ほど続けていますが、、、、まだここにいます(ｰｰ;)
匿名
2011/03/11 16:26
めちゃくちゃ上手いマッサージやさんを見つけました！妊娠と関係するかは分かりませんが、リラクゼーション目的で通っています。
匿名
2011/03/19 20:55
治療に疲れていました。
そんなとき、たまたまできた副収入で
今使ってるシャンプーと同じ種類の洗い流すトリートメントとタオルドライのあとにつけるトリートメントも買って、念入りに髪をいたわってみました。
すごく自分を大事にした気がしました。
疲れた自分、癒したいです。
明日はパサついてないといいな^^
匿名
2011/03/29 18:21
インスタントラーメンが大好きでやめられません。
カロリー高いし、人口調味料だし、あぶらぎとぎとだし、体に悪いんだよなー
匿名
2011/03/29 19:36
私もインスタントラーメン
好きです♪
身体にいい事〜。
8年間毎朝必ずヨーグルト食べています。
妊娠にいいかは別として毎日決まった時間に
便がでるようになりました。
匿名
2011/04/03 23:38
毎日、半身浴してまーす♪
雑誌見たり音楽聴きながら♪
匿名
2011/04/04 09:34
このまえ、深夜１２時にマック食べちゃいました。
夜中に何か食べることがなくなった最近。
この前は罪悪感を持ちつつ、あ〜ダメな私と思いながら我慢できなかった。
匿名
2011/04/06 12:27
私もジャンクフードやカップラーメンとかやめられません。
しかもお菓子も大好きでどうしてもポテト系など食べてしまいます。
少量ならいいのかもしれないけど袋開けると手が止まらなくて。あとで胃もたれおこすんです。
お菓子も自分の性格上少しは必要だとは思うので、止めるんじゃなくて、少なくしないといけないと思い、最近、こんにゃくと豆腐とかの煮物を作って（具のしょぼいおでんですね^^;）それを口寂しくなったら食べるようにしています。
カロリーはわからないけど、お菓子やインスタントを食べるよりはいいと思いやっています。
あと今は治療が失敗に終わったばかりなので過敏になってやってるんですけどじんわり汗をかく程度のウォーキングもしはじめました。続けられればいいんですが。
陽気がいいので、ヨチヨチ歩きの親子を見ることもありそういう面では凹みます。
見るたびに「あちゃ><」と思いながら目をそむけ歩いています。
歩く時間は３０分か長くても１時間です。
継続が大事なので、少し頑張って続けてみようと思っています。
黄体ホルモン補充でかなり太りました。
薬が抜ければ少しはむくみも取れるでしょう。
体もブクブクで、全体的に肉がついてる感じですごく嫌です。不妊治療〜ストレス〜過食〜ホルモン補充〜結果太る、、妊娠も出来なかった・・・・という悪循環のきわみなのですが毎回治療するとそういう流れになってしまいます。
最後結果が出たときに、妊娠もできず体も醜くお金もなくなり、どうしようもない状態から抜け出すために何かしないといけないと思っています。
部屋がごちゃついてるのも良くないことのひとつだと思い、３段ＢＯＸにいれる収納箱を買おうと思っています。
見た目もすっきりさせて、新たにまたがんばりたいです。
長々とすみません。
匿名
2011/04/06 17:05
最近、菓子パンを食べるのがやめられない〜＞＜
そのせいかお腹まわりに肉が。。。
匿名
2011/06/09 09:16
体に悪いこと → 風呂上りにアイス食べてます。ホームパックの小さいやつだから、ま、いっかーと思ってますがせっかく体があたたまったのに冷えてしまいますね。
匿名
2011/06/10 10:48
今更だけど豆乳飲み始めました。
200ｍｌを毎日1本
肌荒れも治るかな。
あとなるべく毎日納豆食べるようにしています。
匿名
2011/06/15 11:42
私も毎朝豆乳のみはじめました。あと、骨粗鬆症対策に毎日牛乳一杯でものんだ方イイ、と西○史子女医が言ってたのでなるべく飲むようにしようと思います。
匿名
2011/07/01 14:43
ウォーキングしてます。毎日２万歩。そのせいか、少し動いただけで、たれるぐらいの汗が･･･。ちょっとはずい。
匿名
2014/02/23 22:06
みんな、サプリメントはどんなの飲んでる？
匿名
2014/02/24 01:54
葉酸とビタミンＣ飲んでます
デュアナチュラの葉酸+鉄とＤＨＣのビタミンＣです
もう半年くらい飲んでます
担当の先生に葉酸飲んでるって言ったら偉い！って褒められました（笑）
妊娠に気付いてから飲んでも葉酸は遅いんだよー、だそうです
体に良いことなんてそんなもんです
体に悪いことは、こんな時間の書き込み（笑）
匿名
2014/02/24 08:02
葉酸は、まだ飲んでなかったです！
プラセンタは、飲んでます（＾_＾）
サプリメント飲む時に担当医に聞きますか？
匿名
2014/02/24 08:37
チョコレート、コーヒー
やめられない。止まらない。（笑）
コーヒーは牛乳はうすめて飲みますが。（ーー；）
葉酸の入ってる飲むヨーグルトは飲んでます。
貧血防止のプルーン飲むヨーグルト。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あれ、スーパー、コンビニで売ってます。
あれ飲んでから目眩が軽減した。
ただの貧血だったのかな。
メニエールって言われても薬飲んでも効果なかったんだよね。
匿名
2014/02/24 08:41
チョコも、コーヒーも大好き！
葉酸入ってるヨーグルト？始めてききました！
匿名
2014/02/24 09:01
56です！雪印メグミルク
『一日分の鉄分のむヨーグルト』
プルーンFEです。
コンビニはお高めですがスーパーは安いです。
お試しを！
美味しいですし。(*^^*)
ビタミンB12、鉄、葉酸入ってます。
牛乳コーナー辺りかな？
匿名
2014/02/24 09:48
治療してるのに…タバコを辞めたり吸ったりの繰り返し…。
ダメだと分かってるのに、イライラが止まらない。
本当に情けなくて、つくづく自分が嫌になる。
匿名
2014/02/24 12:09
タバコの中毒性はかなり高く、そんじょそこらの違法物（マリファナなど)よりずっと高いそうです。
だから自分でやめるのは本当に大変だと思う。
そんなに自分を責めないで。
禁煙外来とか頼ってみたらいかがでしょうか。
一生後悔することのないよう、頑張って下さい。
応援してますよ！
匿名
2014/02/24 14:36
雪印メグミルク探してみます！
タバコは卵子の質が悪くなるとか聞いたのでやめた方がいいですよー！
医学に頼ってやめていいと思います（＾_＾）
匿名
2014/02/24 16:19
ホットヨガって継続しないと意味ないんでしょうか？
お試し程度では、効果なしですかね？
匿名
2014/02/24 21:55
62さん
ヨガはやったことありませんが、何事も継続では？
継続は力なりですかね？
匿名
2014/02/24 22:01
継続ですかね！
お試しが安かったけど、継続だと高いのでf^_^;
匿名
2014/02/24 22:05
体験してあわなければやめれば良いとは思いますね〜(*^_^*)
私もジムやってましたが高いのでやめました(^_^;)
匿名
2014/02/24 22:24
ジムは高いですよね…
プールとか足腰鍛えれそうだけど、冷え対策してるのに、プールはやばいかなーと思って見送ってます(´･_･`)
匿名
2014/02/24 22:31
ジム高いです。1ヶ月6300円くらいしました。
毎日いければ安いのかな？
色々病院もあるしいけれなくて(^_^;)
冷え対策なにしてますか？
最近冷えかわかりませんが足が痛いんですよね（ーー；）
困ってます。。。
匿名
2014/02/24 22:43
冷え対策としては、手首、足首を冷やさないようにしてます！
あと、腹巻き！
基本的なことしかしてないけど、凝りすぎると、大雑把なので続かないんです…
匿名
2014/02/24 22:52
腹巻！腹巻良いですね。(*^_^*)
最近やってなかったです。
寒かったりしたら靴下ははいたりはしてるんですけどね。
ありがとうございます(*^_^*)やってみたいと思います！
匿名
2014/02/24 23:36
55さん
レス遅れましたが・・・
葉酸とビタミンＣ飲んでる54です
サプリは転院する前の担当医に勧められました
ビタミンＣも良いと聞いたので、転院後に葉酸とビタミンＣ飲んでますが続けていいですか？って新しい担当医に聞きました
匿名
2014/02/25 07:59
どんなサプリでも担当医に聞くのが一番ですかね(´･_･`)
漢方飲み続けて効果出た方いますか？
匿名
2014/02/25 08:48
漢方は試してないけど、私は鍼灸でだいぶ効果ありましたよー！
身体あったまるし、生理も順調になったり生理痛減ったりしました！
匿名
2014/02/25 16:33
身体あったまるのはいいですね！
みなさん、
夏もアイスとか食べないんですか？
匿名
2014/02/25 21:04
73さん
私知覚過敏だからアイス食べたいけどほとんど食べないです。(^_^;)
しみるの嫌です（；＿；）
匿名
2014/02/25 21:48
アイス全然食べません！
好きな人は本当好きですよね〜
匿名
2014/02/27 11:06
アイスは内側から冷やすから食べない人もいますよね。
夏でも腹巻してます？
匿名
2014/02/27 11:44
夏は腹巻きしませんよ〜。
汗もができそうなので。
京都は暑うおますさかい。
匿名
2014/02/27 12:05
去年は灼熱だった（笑）
5分も外にいられないくらい暑かった
匿名
2014/02/28 00:14
71さん
漢方飲んでましたよ
冷え性だったので先生に勧められて１年くらい飲んでいました
結果、異常なほど低かった基礎体温が１年で約１度上がりましたよ
引越しして遠くなって転院したので辞めちゃいましたけど
匿名
2014/02/28 02:04
やめられない、というか…。
不妊治療はじめてから、不眠症になりました。
心療内科で睡眠薬貰っても効果なし、で、体外でホルモンバランスはぐちゃぐちゃ、不眠で更に悪化。
もうどうすれば良いのかさっぱりわかりません(-｡-;
匿名
2014/02/28 08:15
不眠はつらいですね(-｡-;
匿名
2014/02/28 23:47
80さん
不眠は辛いですね。
ホルモンバランス乱れたのなら漢方薬はどうですか？
私流産してから体調悪くなりましてホルモンバランス乱れまくりました。
漢方薬で治りましたよ。
気の迷いかもしれませんが。
私も体外してます。
匿名
2014/03/01 07:03
友達の話ですが、
心療内科でもらった薬を飲んでいたら、整理不順になった子がいました。
婦人科に相談したら、原因は心療内科での薬だったそうです。
婦人科で診断書を出してもらって、心療内科で薬を変えてもらったそうです。
お医者様に相談してみてはどうでしょうか？
……もう相談されていたらごめんなさい。
体調が良くなりますように。
匿名
2014/03/01 08:19
治療していると市販薬とか他の病院でのお薬を飲むのは不妊治療の担当医に聞いてからのがいいんですかね？
勝手に飲むのはダメでしょうか？
匿名
2014/03/01 16:41
治療中の骨盤矯正って行っても大丈夫だと想いますか？
匿名
2014/03/02 19:43
お薬は担当の先生に聞くといいですよ！
匿名
2014/03/03 18:06
花粉の時期に対策として何してます？
匿名
2014/03/25 22:06
85さん
私も通ってます。
整体の先生は妊娠してからも良いと言っていましたが、クリニックの先生には移植するまでならいいと言われました。
ただ、採卵前は卵巣がいたいのでいきませんでしたが。
あと個人的には妊娠の可能性がある時にうつ伏せは少しこわいのでさけてます。
匿名
2014/05/11 16:53
基礎体温が全般的に低いです。
高温期でも３６．２度です。
身体全体が冷えていると思うのですが、何か良い方法はないでしょうか？
鍼治療に３年ほど通院しましたが変わりません。
匿名
2014/05/12 10:22
運動して筋肉つけると、体温上がるよ。
筋肉量が多いと、発熱量もあがるから。
匿名
2014/05/12 14:30
89です
90さん ありがとうございます。
筋肉つけないと体温上がらないんですね〜。
私は運動嫌いで週に2〜3回、旦那に付き合ってもらってウォーキングするくらいなので、もっと運動しないとダメですね。
頑張ります。
匿名
2014/06/25 17:40
毎日湯船に浸かって体温めてますか？
葉酸と、ビタミンＥとＣサプリ買ってみました！
サプリ飲んでる方って多いんかな？
匿名
2014/06/26 18:21
湯船には毎日浸かってるー
サプリは葉酸をずっと飲んでる。ビタミンはEがいいっていうけど、色々飲んで過剰摂取とかになるのもいけないと思って飲んでないなぁ。
ウォーキング採卵前までずっとしていたけど、効果がでていなかったから最近やる気がなくなったよ
匿名
2014/06/26 18:25
体にいいと思ってやってたことが、結果として現れないと自分のやってることが本当にいいのかがわからなくなる。妊娠できればそれが後から良かったって思えるんだろうけど、頑張るモチベーションはどうやって保てばいいのかな？
匿名
2014/06/27 17:08
私は頑張りません。
授かるときは授かれるだろうし。
好きなもの食べちゃってます。
匿名
2014/07/30 09:02
けっこうお料理とかがんばってるし、夫もお弁当もたせています。薬膳料理を取り入れてから調子よくなりました。（もともと料理は好きなんで。）
でも、健康だから妊娠できるってわけでもなさそうですね。自分より不健康そうな友達でも子供いますもん。
妊娠出来たときに自分が苦しまないための健康管理だとおもってやっています。
それに子供生まれても夫婦でメタボ体型とか嫌だし。
高温期で基礎体温37.1度くらいありますが、それでも漢方屋さんに身体冷えてるっていわれます。これ以上何をしろって言うの・・・って思う。
匿名
2014/08/01 16:53
私、高温期で38度近くなるけど
鍼灸の先生にかなりの冷え性と言われてる
とりあえず、夏でも冷たい飲み物、食べ物は避けて、ハイソックス履いて、腹巻してる。
冷え性の人はふくらはぎも冷やしちゃいけないらしい。
夏だけど短パン、スカート、サンダルは封印した。
匿名
2014/08/01 19:58
９７さん、わたしも一緒だー。でも一年以上そんな生活してるけど妊娠しない。
冷えてるだけじゃなくて血流の悪い体質かも、って思って最近らっきょうとか青魚毎日食べてます。
匿名
2014/08/01 21:11
単品ダイエットじゃないけど、これ食べたら出来る！っていうのがあったらいいな。
匿名
2014/08/01 21:12
みんなの努力が報われますように。
過去ログは返信できません
妊娠するためには信頼できる病院選びがとても大切。おすすめコメント公開中。
皆さまからの情報をお待ちしています！
© 子宝ねっと
