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匿名
2008/02/14 18:23
こんにちは。
来月に凍結胚移植を控えております。
そこで、不妊に良いとされているものの中から、いくつか試してみようと思っています。
今までに良いと聞いたものは
｛低温期｝豆乳（合わない人もいる）
ザクロ
｛高温期｝生パイナップル
｛いつでも｝葉酸
ビタミンB群
タウリン入りドリンク剤
グレープフルーツ
ヨーグルトドカ食い
といったところです。
あと何か私、忘れてませんでしょうか？
これ忘れてるよ〜というものがあったら教えてください。
普段のタイミングでは葉酸とビタミンのサプリメントだけですが、次回の凍結胚移植では、タウリン入りドリンク剤か、生パイナップルあたりを試してみようかと思っています。
良いというものは何でも取り入れたいくらいですが、全部やるとそれだけでおなかいっぱいになって御飯が食べられなくなりそうなので、いくつかに絞らないとなーと思っているところです。
過去ログは返信できません
匿名
2008/02/14 18:32
タウリン入りの健康ドリンクはカフェインが多く入っているのが多いので注意した方がいいかもしれませんね。
私はミネラルも良いと聞きました。
移植後はなるべく安静に過ごした方がいいと思います。
うまくいくと良いですね！
健闘を祈ります！
匿名
2008/02/14 21:32
主です。
ドリンク剤にはカフェインが入っているのですね。
カフェインの入っていないものがないか、探してみたいと思います。
ミネラルですね。サプリは既に２剤飲んでいるので、食品から摂るように努力してみます。
ありがとうございました。
匿名
2008/02/14 21:53
凍結胚を移植されるのですか！
ドキドキですね。
着床の時期にはコラーゲンが良いと聞きました。
子宮内膜は粘膜で、粘膜＝コラーゲンらしいです。
明○のアミ○コラーゲンはアルギニンも450mg入っていてさらに良いらしいですよ。
良い結果が出るといいですね☆
匿名
2008/02/15 01:02
グレープフルーツって「いつでも」なんですね。
高温期って思ってた（＾−＾；
匿名
2008/02/15 01:08
主です。
コラーゲンですか。アルギニンもいいんですか。
子宮内膜＝粘膜＝コラーゲン・・・わかり易いです。
グレープフルーツは葉酸が多く含まれているようなことを聞いたように思います。（違ってるかも？自信ないです）
いろいろありすぎて本当に迷ってしまいますが、皆さんのアドバイスを参考に、来月取り入れるものを決めて報告させていただきたいと思います。
匿名
2008/02/15 13:12
すみません、ちょっとお訊きします
タウリン入りドリンクって、毎日飲むんですか？
栄養ドリンク飲み過ぎると肝機能が悪くなりませんか？
匿名
2008/02/15 13:19
私は 生理がきてから飲み始めました。
採卵後は一切飲みません(カフェインがきになるので）
肝機能の心配もあるでしょうが それほどキツイ栄養ドリンクではないので 半年たちますが なんともありませんよ・・・
匿名
2008/02/15 13:25
内膜にはとろろ昆布がいいそうです。
実際私も内膜が厚くなりました♪
匿名
2008/02/15 13:28
なるほど・・・
生理ー排卵前まで飲むといいんですね＜栄養ドリンク
匿名
2008/02/15 13:37
８さん
とろろ情報ありがとう
毎日 豆乳は飲んでるけど とろろとは思いもつきませんでした。
早速 食べてます。 ちなみに毎日どれくらい食べていました？
匿名
2008/02/15 20:20
スレ主です。
栄養ドリンクは排卵前に飲めば良いですね。
今度は胚移植だけなので、次回採卵の時に飲んでみたいです。
１０さん、「とろろ」と書いておられるけど、山芋のとろろと間違えてないかしら？
８さんは「とろろ昆布」と書いておられますよ。
山芋のとろろもよさそうではあるけど。
８さん新情報ありがとうございます。
とろろ昆布大好きなので嬉しいです。
お昼ごはんのおうどんに入れて食べます。
栄養ドリンクの飲みすぎは肝臓に悪いのですか。
過ぎたるは及ばざるがごとしと言いますものね。
ほどほどにします。
今回は栄養ドリンクを試してみたいと思っていたのですが、３さんの「コラーゲン」に魅力を感じたので、買ってみたいと思います。調べてみたところ、１か月分のパウダーの缶が３千円くらいであるみたいなので、ちょうど良いかと思いました。
「アルギニン」についてはよく知らなかったのですが、マカにも含まれる成分のようですね。
とても勉強になりました。皆さんありがとうございました。
匿名
2008/02/15 20:27
栄養ドリンク、
私は子ども用の物を愛用しています。
フルーツ味だしカフェインも入っていませんし。とても飲みやすいんです♪
タウリンも入ってますし・・毎日飲んでます。
市販の栄養ドリンクは１日１本なら妊婦でも安心して飲めるそうですよ。院長に相談して聞きました。
匿名
2008/02/15 20:29
８です。
とろろ昆布は毎日のお味噌汁に入れてます。
うどんにも入れます。美味しいですよね。
1日に一回ふわっと一掴みの半分くらい(分かりにくいですね）いれてました。
お汁がないときにとろろ昆布と鰹節と梅干をおわんに入れて、しょうゆをたらしてお湯を注ぐと即席の澄まし汁になります。
あ、ふつうの山芋もいいそうですよ。
こちらは男性にも効果ありらしいです。
匿名
2008/02/15 20:33
３です。
am○zonなら、アミ○コラーゲン缶入り200g、詰め替え用214gがどちらも1880円みたいですよ。
1500円以上だから、送料もかかりませんし。
配送も結構早いですよ。
※ama○onの回し者ではありません。
匿名
2008/02/16 09:19
スレ主です。
子ども用とは！
カフェインレスなら排卵後でも飲めますね。
８さんレスありがとうございます。
山芋・・・男性に良いのはわかっているのですが・・・
うちの夫は‘ヌルヌル・ネバネバ・トロトロ’したものが嫌いなんです・・・。
精がつきそうなものに限って食べられない。
幸い男性不妊はありませんが、数値に表れないだけかもしれないし。実際回数は少ないのです。
私ばっかり精力つけてもねぇ・・・。
１４さん
よく利用するところですが、そういったものも扱っているんですね。ありがとうございました。
匿名
2008/02/16 10:35
山芋はとろとろ苦手な方は、すり下ろしたものに焼き海苔をくっつけて揚げるとか、短冊切りにしたものをベーコンで巻いてさらに餃子の皮で巻いて揚げると美味です♪
油で揚げるとトロトロがモチモチに変わりますよ！
うちの旦那は山芋のトロトロが口につくとなぜか腫れてしまうので、この方法です(*>∪<)V
匿名
2008/02/16 14:44
スレ主です。
おお！それはおいしそうですな！
山芋はすりおろすと分子に分解されるのですが、その分子の形がとがっているので、つきささるような感じになってかゆくなると聞いたことがあります。
うちのダンナもかゆくなるので、短冊に切ってかつおぶしとお醤油をかけて出したら、かゆさはないみたいだけど、やはり生だとヌルつきがダメなようでした。
今度揚げ物をする時にやってみますね。
でも今、餃子の皮が品薄らしい・・・。
匿名
2008/02/16 21:49
ついでにおしえてください！！おねがいします。
ルイボスティーですが、高温期は飲んじゃだめなんですか？？
匿名
2008/02/17 10:06
高温期も飲んでいましたが、妊娠しましたよ♪
匿名
2008/02/17 10:36
別に↑のような方もいらっしゃるので、飲んでも大丈夫だとは思いますが、
「体を冷やす作用があるから高温期は飲まない方が良い」と聞き、私は控えています。
ただでさえ冷え性だし。。。
匿名
2008/02/17 11:40
同じようなスレで、メーカーに問い合わせた方がいて、体を冷やす根拠となる成分は含まれていないと回答をもらったと読みました。
体を冷やすから飲まない方が良いってどこで聞かれましたか？
何か根拠を提示されていましたか？
匿名
2008/02/17 11:44
豆乳は体を冷やす作用があるので冷え性の人は気をつけたほうがいいと聞きました。
でも、なんでもほどほどが１番良いのではないでしょうか？
匿名
2008/02/17 14:29
２１さん２０です。
そうなんですね〜。私も他スレで見た情報の鵜呑みでした。
よく「冷え性」で検索すると、お茶類は体を冷やすとか書いてあるので、「やっぱりルイボスティーもそうなのね〜」と勝手に納得していました。
２２さんのおっしゃるとおり、ほどほどに〜が1番ですね。
匿名
2008/02/17 18:12
２１です。
そうですね。私も考えすぎるのを止めています。
情報に振り回されちゃうと言うか…。
ただとろろ昆布と、タウリンドリンクは目に見えて効果がありました。
いつもは18日過ぎてやっと排卵していたのに、ドリンクを飲んだら12日でらんぽうが23.5ミリ、内膜も9ミリがいいところが12ミリくらいという結果です。
私は体を冷やさないと言うことで飲み物の種類より、温度に気をつけてます。
キオスクでのど渇いたときに買うときは常温のを出してもらうとか…。
とく
2008/02/17 18:19
体をあたためるために、
ゲルマニウム温浴
近くに、ない人は、半身浴
あと、養命酒がいいとききました・・・。
でも、お酒が入ってるから、車を運転する人には駄目かな
匿名
2008/02/17 22:55
１８です。
みなさん回答していただきありがとうございます。
私も他スレをみて不安になったんですが、摂りすぎなければ大丈夫そうですね！！よかった！！
２０さんと同じく冷え性なのルイボス飲めなくなったらどうすれば…と考えてたのでひとまず安心です。
匿名
2008/02/18 15:37
ルイボスティー何年も前から飲んでますよ。
高温期もホットにして、がぶがぶ飲んでました。
ミネラルも豊富で、活性酸素をやっつけてくれて、体に良いと聞いてます。
私も凄く冷え性だけど、暖めて飲むと体は冷えませんよ。
匿名
2008/02/18 15:44
とろろ昆布私も早速買いに行こうっと♪
山芋は揚げると美味しいけど私の場合はちょっとカロリーが気になります。
厚切りにして塩コショウしてフライパンで
焦げ目が付くくらいに
焼くだけでホクホクして美味しいですよ〜！
ネバネバはしませんので主さんの旦那さんでも大丈夫なはずです！！
匿名
2008/02/18 23:12
主です。
２８さん山芋レシピありがとです。
おやつにも良さそう。
私はこのスレッドで教えていただいたコラーゲン食品をめでたくゲットして、毎日いろんな飲み物に入れて楽しんでいます。
ちょっとくせがある感じであまりおいしいものではないですが、ものめずらしさでしばらくは続きそうです。
教えてくれた人、ありがと〜。
そのほか、いろいろな情報をくださった方、ありがとうございます。
私は当分出てきませんが、どうぞお好きに情報交換していってくださいませ。
匿名
2008/02/19 13:06
ではでは
サプリについてです。。。
初めての体外に挑戦中です
D３のE２値が２０と低かったんです
初めてで知らなかったんですが、E２が低すぎると卵の質が落ちるんですよね。。。
E２を上げるのにセサミン、ビタミンEがいいと聞いたんですが飲んでる方いらっしゃいますか？
私が買おうかな、、、と思ってるのはサン○リーのセサミンEプラスです
どうでしょうか。。。
匿名☆
2008/02/20 07:46
２４さん
質問です タウリンドリンクはいつごろ飲んだらいいでしょうか？
山芋ととろろ昆布もここで知ってから 食べるように
してます。
とても参考になります(^_^)
匿名
2008/02/20 08:34
３０さんへ
私もＤ３のＥ２値が低くて悩んでいます。
私もいろいろ試していまして、セサミンもビタミンＥも試しましたが、どちらもＥ２に対する効果はありませんでした。
少しだけいいと思ったのが、当帰芍薬散です。ツ○ラの２３番です。ラットの実験では、エストロゲンのレセプターを増やす作用があり、黄体機能不全にも良いようです。
私も下手すると、Ｄ３のＥ２値が２０以下だったりするのですが、今周期は３２まで上がりました。それでも低めですけどね…。
あとは、前周期にテイゾーなどのＬＨが多目の排卵誘発剤を１〜２本注射するか、やはり前周期の黄体期にプロゲデポーなどを注射するなどでも、次周期のＥ２が少し上がるようです。
匿名
2008/02/20 09:07
２４です。
タウリン入りドリンクは生理が始まると同時に毎日飲んでいます。高温期は気がついたら飲んでいます。
高温期はカフェインが気になるので子供用のドリンクです。
子供用だとちょっとタウリンが低いので、意識してイカとかカキ等を食べていますよ。
タウリンを初めて試した周期で妊娠しました。卵が予想以上に大きく早く成長して、予想外のタイミングでした。(結果は流産だったのですが・・・）
それまでかすりもしなかったので、自分では大きな前進かと。
クロミッドをつかっても１６日に排卵すればいいほうでした。粘液が減り、その周期はクロミッドはつかいませんでした。
ツムラの２３番は流産予防のお薬としても有名ですよね♪
なので黄体ホルモンにはいいのだと思います。
いいたまご育てましょう〜
匿名
2008/02/20 10:39
24さんへ
質問です。
宜しくお願いいたします。
ツムラの23番、とっても興味があります。
ツムラのHPなどを見たのですが
番号？など書いて無くてどれが23番なのか
分からなかったんです。
よろしければ教えていただけますか？
匿名
2008/02/20 11:35
２４です。
２３番は当帰芍薬散です。
不妊、冷え性、生理不順などとても広く使われている漢方ですが、習慣性流産の予防薬としても用いられています。
婦人科で漢方扱うところならすぐに出してくれますよ。
お湯で溶かして飲むといいそうです。
始めはびっくりする味でしたが(笑)慣れたらなかなか美味しいです。
匿名
2008/02/20 13:20
24さんへ。
34です。
ご丁寧に教えていただきありがとうございました。
私が行ってる病院も漢方を処方？？してくれるようですので
明日早速行ってみます。
初めはビックリするお味なのですね(*^-^*)
匿名
2008/02/20 13:29
当帰芍薬散の添付文書です。
興味がある方は、見てみて下さい。
http://www.halph.gr.jp/goods_2/ktb352.html
ちなみに私は保険３割負担で、30日分1,280円でした。
匿名
2008/02/20 13:31
ルイボスティはＲＯＯiＢＯＳと表示があって、湯気だつティーカップの印(赤い）があるものが生産地も作り方もしっかりしていて、安心できるそうです。
ＪＡＳマークも大切です。
匿名
2008/02/20 14:33
サプリ系や飲み物でなく、岩盤浴や足のマッサージもいいのですかね？
今から下半身のマッサージに行きます。
明日、移植なんですが病院へ行く直前に岩盤浴はよくなかったりしますか？ご存知の方いらしたら教えてください。
匿名
2008/02/20 15:01
３９さん
そうですよね、サプリに頼るだけでなく岩盤浴とかマッサージもいいですよね。
私はよくマッサージに行きます。
病院内のマッサージもよく受けてますが、マッサージの先生に移植直前に受けるのはいい結果を期待できる、、、と言われましたよ。
岩盤浴もいいのではないですか？
匿名
2008/02/20 17:05
４０さん
ありがとうございます。さっきリンパマッサージから帰って来ました！気持ちよかったぁ！！
明日は予定では夕方の移植なのでお昼までに岩盤浴行ってみようかとも思うんですが、お水を結構飲むのでお手洗いが心配だったりします・・・。
院内にマッサージがあるなんて素敵です！
とくめい
2008/02/26 14:35
質問ですが、
ツムラの２３番は病院でしかもらえないのですか？
ドラックストアーでは売ってないのでしょうか？
匿名
2008/02/26 15:23
処方じゃないともらえませんよ。
薬局でも漢方は買えるけどお高いです。
匿名
2008/03/01 18:52
私もツムラの２３番飲んでいます。
冷えが良くなりました！
低体温もこれを飲んでいれば大丈夫だと言われました。
病院処方で２週間８００円程度でした。
漢方薬にしては飲み易い気がします。
匿名
2008/03/17 11:22
私も来月移植予定で、身体作りがんばってます。
主さんが書いてらっしゃる、ヨーグルトドカ食いですが、これは何に良いのでしょうか？
腸内環境を整える以外に何か効果があるのですか？
匿名
2008/03/17 16:58
主です。
ヨーグルトドカ食いは、２ちゃんねるというサイトの既婚男性板の不妊治療中の人のスレッドで、うちのヨメはヨーグルトドカ食いで妊娠したというのを見かけたことがあります。
根拠などはありません。
ただそのやけくそ気味なノリが面白かったので、私もやってみましたが、結果は出ていません。
ちなみに私も今月凍結胚移植で、このスレッドでいただいた情報を参考に、コラーゲン、生パイナップル、葉酸、ビタミンＢ群を試しましたが、陰性でした。
成功しなかったから言うのではありませんが、特に移植後は何かしていないと落ち着かないというのもありませんか？
生パイナップルもかなり食べましたが、考えてみればそのなんとかという酵素が子宮に効いてるかどうかは誰も確かめたわけではないでしょうからね。
精神安定剤的な意味が大きいように思います。
そうは言っても、また採卵や移植の時は、あれこれ試すと思います。
baby ☆ baby
2009/06/16 18:16
体外受精を２回しました。
今回、グレード１（８分割）を１つ戻しましたが残念な結果になりました。
なぜか、着床しないようです。
なので、少しお休みをする事にしました。
ネットで不妊の事を調べたらみんな努力してるんだな〜と思いました。
だから私も体力作りをはじめてみたいと思います。
低温期に豆乳（成分無調整）
高温期にグレープフルーツジュースを飲む
葉酸やマカのサプリを飲む
靴下や腹巻をしていつも暖かくする
スーパー銭湯や岩盤など身体を温める
以上私が調べた結果です。
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