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基礎体温を測る時間

 匿名

2009/10/30 13:34

「なるべく毎朝同じ時間に測ったほうが良い」
ということで、いつも同じ時間に測ってます。
仕事のある日は起きる時間が早いので、休みの日も
目覚ましをセットして4:50に測ってます。
大抵低いんですが、休みだった為今朝は目覚ましセットを忘れてしまい、7:30に起き、だいぶ高い数値がでました。
やっぱり時間によって体温って変わるんでしょうか?
睡眠時間にもよるのでしょうか?

返信=6件

※100件で過去ログに移動します。

[1] Re: 基礎体温を測る時間 

 匿名

2009/10/30 13:44

時間と睡眠時間によってかわりますよ

[2] Re: 基礎体温を測る時間 

 匿名

2009/11/03 01:15

私はもう10年以上記録していますが、
時間帯がずれるにしろ、
高温期・低温期ははっきりわかれています。

[4] Re: 基礎体温を測る時間 

 匿名

2009/11/03 23:28

時間帯がずれても、睡眠時間が多少違っても
(多くて6時間・少なくて3時間)
その時だけ多少上下しますが、
だいたいの高温期と低温期には影響がないですね〜。

思った程、影響受けないタイプみたいです。
逆に影響を受けやすいタイプっていうのもあるかもしれませんね。

[5] Re: 基礎体温を測る時間 

 匿名

2009/11/04 11:29

7時半くらいにはかってます。
いつもおなじじかんになるようにしてるかな。

[6] Re: 基礎体温を測る時間 

 匿名

2009/11/12 03:01

検温時間はまったくの不規則です
旦那の仕事がら毎日違う時間に起きるので、夜中の3時4時出勤の時はぶっとおしで起きていて送り出してから寝ます
ただ、5時間以上の睡眠をとらなければ正確な体温がわからないそうです
私はそれでもいちお二層になっているので影響をあまり受けないタイプかもしれません
低温から高温へ移る時のガクンと下がるのもあります

[7] Re: 基礎体温を測る時間 

 匿名

2009/11/12 08:00

私は、4時間でもオッケイって言われた。

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