[1] Re: 赤ちゃんを抱きたい 

 匿名

2009/10/24 09:16

今日は、家でごろごろしています。
夕方から買い物がてら歩く予定です。

[2] Re: 赤ちゃんを抱きたい 

 匿名

2009/10/24 09:20

骨盤スクワットされている方はいますか？
体験談を読むとマイナス１０キロやマイナス８キロ皆さん減っていますが本当なのかな？

私も半信半疑でやりはじめました。
始めたばかりなので効果はまだでていませんが続けてみようかな。

[3] Re: 赤ちゃんを抱きたい 

 匿名

2009/10/24 09:43

おからクッキーとか、こんにゃくのとか、
マイナス８キロなど宣伝してるけど、そんなに痩せないだろう…。
でも！１キロは減りました。

韓国のあの人のDVDはどうなの？買っちゃおうかな。
でも運動が基本的に続かないのですが、試された方いらっしゃいますか？

[4] Re: 赤ちゃんを抱きたい 

 匿名

2009/10/24 10:51

太っていなく体重も変わらないのですが
体型が変わりました。胸は、たれてくるし
ウエストは、なくなりおしりもたれる。。
やはり、３０過ぎたら運動しないとダメな体に
なるものですね。実感しています。
最近、骨盤ダイエットしています。
あと、ウォーキングしてます！！

[5] Re: 赤ちゃんを抱きたい 

 匿名

2009/10/24 10:51

私は標準体重より１０キロ痩せています。これもまた妊娠しにくい理由なのかも。
女性は体脂肪２０％くらいが妊娠しやすいと聞いたことがありますが私は１５％〜１７％くらいの日がほとんどです。
これじゃいけないと思って最近はたくさん食べるようにしているんですが
健康のためジムにも行き始めたため食べてもあんまり太れません。

お茶をノンカフェインのものにしたり、妊娠するために努力はしています。

[6] Re: 赤ちゃんを抱きたい 

 匿名

2009/10/24 11:13

骨盤スクワット・・・私は全く効果ありませんでした(;_;)
あと7日間違う骨盤体操をするのもやりましたけど同じく効果なく・・・
とりあえずは、WiiFitの燃焼フープで腰を回す日々です

[7] Re: 赤ちゃんを抱きたい 

 匿名

2009/10/24 14:27

骨盤スクワット効果なかったんですね。
続けるべきか迷う・・・。
ウォーキングも取り入れてみようかな。

私は、内膜が薄いのでユベラ（ビタミンE）とバファリンを飲んでいます。←病院で処方
とろろ昆布も食べてます。
お腹を温めるのを下着に貼ったりしています。
次の卵胞チェックではたまごに内膜成長していたらいいな♪

[8] Re: 赤ちゃんを抱きたい 

 匿名

2009/10/24 15:49

6です

骨盤スクワットはもしかしたら、私のやり方が悪かったのかもしれないし・・・
一応やってみてもいいかと思います
私は毎朝ウォーキング40分くらい、買い物に行くにも歩いて（1時間くらい）、そしてWiiFitです

まだ・・・効果は・・・ありません・・・

あと、ルイボスティーを復活させたら卵の育ちが良くなった気がします
8月くらいまではクロミッド2錠のんでも効かない時もあったけど、今回はセロフェン1錠で充分育ちました
先月は生理後、2週間くらいで病院に行ったら「排卵済みかも」と言われたくらいです・・・
毎日、茶葉でのんでます

[9] Re: 赤ちゃんを抱きたい 

 匿名

2009/10/24 18:31

７です

私は、何をしても続かないので１日３分の骨盤スクワットにひかれました。
今までバナナ、りんご、寒天、ドリンク、電動ウォーカー、ステッパー、サプリなどなど他にもたくさん手を出しましたが続きませんでした。
本当に意志が弱い・・・（；＿；）

やっぱり運動がいちばんですね。
６さん、尊敬します。
毎朝ウォーキング４０分すごいですね。
私は、夕方３０分だけ歩きました。
体を動かすと気持ちいいですね。

ルイボスティーは私も以前ずっと飲んでいました。
高くてやめてしまいましたが、ドラッグストアで売ってる手頃な価格の物でも一緒ですかね？
６さんは努力されてますね。
きっと赤ちゃんがやってきますよ。
意志が弱い私を助けてくださいませ(¬ー¬) フフ
明日もがんばって歩きますε〜ε〜ε〜(; Ｔ_Ｔ) テクテク