おひさしぶりです☆

 ☆ミラクルＭ☆

2007/03/09 13:57

こんにちは。ご沙汰してます、☆ミラクルＭ☆です。
不妊治療をお休みして早半年が経とうとしています。
みなさん元気そうで何よりです。
我が家は今月いっぱいは夫婦共に仕事が忙しいのでＧＷ頃からでも再開できればと思ってます。

ところで先日職場の健康診断で３年ぶりに胃カメラを飲んだのですが、そこで「軽い逆流性食道炎」と診断されてしまいました。(￣□￣;）ガーン...
全く自覚症状がなかったのでまさに"寝耳に水"でした。
さすがに三十路も半ばに差し掛かると多少はガタが来るのでしょう。
で、幸い症状は軽いとの事なので安心しましたが、通常胃と食道というのは横隔膜で仕切られているのですが、お腹周りに脂肪が付くと横隔膜が圧迫されて胃が上に押し上げられヘルニア状態になるそう...なので飛び出した部分の胃から胃液が食道まで逆流してくるそうです。
要は肥満が原因という訳なんです。ハイ...
確かにここ半年で週1でやってたテニスもできなくなり、スポーツクラブも退会したし、運動らしい運動は皆無状態。
なのに食べる量は減るどころか増えてるし、これじゃあ普段からつけている服も気がつけばパツパツになりますわなぁ(ーー;)
そこで一念発起！「バナナ酢ダイエット」をする事にしました。早速材料を買ってきて、今朝出来上がったバナナ酢を大さじ１杯牛乳に混ぜて飲みました。「飲むヨーグルト」みたいな味がしてなかなか良かったです。

というわけで不妊の話題でもないのに長々と書いてしまいましたが、治療再開の前にダイエットという新たな課題が増えた今日この頃なのであります。
皆さんは何か体にいい事してますか？
運動...しなきゃ！（*^_^*）