まずは身体を温める！

 ショウ

2009/11/23 19:08

こんにちは。

身体を温めて血行を良くすることは、
妊娠に効果的なだけでなく万病を防ぐ元ですよね。

そこでお尋ねします。

ずばり！あなたのお勧め方法はなんですか？


私は今、初のIVFトライ中ですが（ET３日目）
元々が冷え性なのでその改善方法を模索してるんです。


最近始めたことは


　　−高麗人参茶を飲む（１日１杯）
　　−コップの水に少しお酢を垂らして飲む（１日１杯）
　　−足にぬるま湯と冷水を交互に１０秒づつかけること３回
　　　（IVF判定中でお風呂に浸かるのは良くなさそうなので）
　　−靴下に乾燥した赤唐辛子を入れる（効果は？？ ^^; )
　　−タオルを腹巻代わりに巻く
　　−1日に1回はにんにくか生姜を料理に使う


こんなところかな。


あまりストレスにならず、ロングランで続けられる方法があれば
どんどん取り入れていきたいと思ってます。

ということで、皆さんのアイディアも是非教えてくださいね♪