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きったくん
2008/02/03 07:06
私は過去２回流産を経験していてまだ子供がいないのですが、鍼と漢方薬とよもぎ蒸しで体を改善することで妊娠を目指しています。
よもぎ蒸しはほんとに温まって気持ちいいし気に入っています。
私と同じように東洋医学で妊娠を目指している方がいらっしゃったら、色々と情報交換したいです。
過去ログは返信できません
ほおづき
2008/02/05 17:50
こんにちは。
私も最近、東洋医学に興味があります。
もともと、ストレスで過喚起症候群とやらになりまして、そのときにいろいろ東洋医学に興味が出てきました。
よもぎ蒸しはまだしたことないのですが、お店をチェックして、行こうって思ってたところです。
鍼も女性がやってるところを調べてて、気になってるのですが、なかなか行けないでいます。
私は結婚してもうすぐ２年になります。
いろいろ教えてもらえませんか？
きったくん
2008/02/07 09:29
こんにちはー、ほおづきさん。
東洋医学に興味がある人が見つかって嬉しいです。
よもぎ蒸しはほんとに是非是非おすすめします。
不妊の原因はほとんどといっていいほど冷えなんだそうです。だからまず体を冷やさないことが大事だと思って私は家でも腹巻や湯たんぽ、足湯などで体を温めています。
私も今行っている治療院で慢性ストレスって言われましたよ。ストレスに対して弱いんだと思います。だから今は仕事も辞めてストレスを感じることは極力しないようにして、好きなバレエを習い始めました。バレエは楽しくて踊りながらニヤニヤしてしまいます。
いつも生理周期が長めで、次の生理が来るのに３８日とかかかったりしてたんですが、漢方薬と週に１～２回の鍼とよもぎ蒸しを始めたら、今月は２９日で生理が来ました。生理が来てちょっとがっくりですが、体が妊娠に近づいている気がしています。
お腹を触ってみて硬くつっ張っているお腹は妊娠しにくいそうです。私もそんなお腹でしたが、昨日鍼の先生にちょっとお腹の緊張が取れて良くなってきてるって言われました。自分で触っても実感できます。
私は結婚して７年経つんですが、西洋医学の不妊治療に対して何か附に落ちない気持ちがあって、ホルモン剤などの治療は受けてこなかったんです。でももう３２歳なので後悔しないように本気で体作りを頑張るつもりです。
ほおづきさん一緒に頑張りましょう。
トトさん
2008/02/07 12:59
ほおづきさん、きったくんさん 初めまして。
私も過去2回、稽留流産してからまだ子どもが
できません。
今月から血液検査や卵管造影検査をしてみよう、
という話になっていますが、とにかく体が冷えるので
漢方で温めようと、ネットで調べていました。
私も毛糸のパンツに腹巻、靴下と頑張っているのですが、内臓が冷えているような気がします・・・
韓国でやったヨモギ蒸し、良かったです♪
日本にもあるんですね！？
ぜひ頑張ってみようと思います＾＾
きったくん
2008/02/07 15:31
トトさんこんにちは！
よもぎ蒸しとかＹＯＳＡで検索すると沢山ヒットすると思いますよ。
首都圏にお住まいならできるところは沢山ありますし、それ以外の地域でも探せばきっと見つかると思います。
私も冷えを改善しようと紅茶にしょうがを入れて飲んだり、らっきょうを食べたりしてます。
あとリラックス効果とと骨盤内の血流をよくするヨガもおすすめです。
私も流産の後に卵管造影検査しましたよ。
卵管造影検査の後は妊娠しやすくなるって聞きました。
お互い体を温めて妊娠に備えましょうね。
トトさん
2008/02/07 19:06
きったくんこんにちは♪
よもぎ蒸し で検索したら、たっくさんヒットしました☆
ありがとうございます＾＾
ヨガって体が固いのですが・・・できますかね？
紅茶にしょうがを早速、試してみました☆
ポカポカしていいですね♪
これから続けてみようと思います＾＾
何か漢方、試してますか？？
『血』が悪いとダメだって言われるらしいんですが
色々ありすぎて・・・
きったくん
2008/02/08 16:32
トトさんこんにちは。
私も体はカッチカチに固いです。
でもヨガは体が固くても全く問題ないですよ。
それぞれが自分のできる範囲内で伸ばしながら
動きに合わせて呼吸するんです。
ヨガで一番大事なのは呼吸だそうです。
私は韓国人の先生がやっている韓医学のレディースクリニックに通っていて、私のために調合した韓国の液体状の漢方薬を飲んでいます。スッゴイ苦いですけど、頑張って飲んでいます。
私が読んで、よし！妊娠するためにはまず体を作ろう！と前向きになれた本を２冊紹介しますね。
「大丈夫！不妊は漢方で治る」 寺師睦宗著 主婦の友社
「赤ちゃんができる！ファータイルストレッチ」竹内邦子著 マキノ出版
たまにパラパラと読み返してモチベーションを保たせています。
まきまきまき
2008/02/08 16:54
皆さんはじめまして。
きったくんさん、私も今韓国式の液体漢方を続けています。３ヶ月目なのですが、韓国から送ってもらっているので高くてこれでいったんやめようと思っています。効果はよくわかりません。きったくんさんはどうですか？
きったくんさんの通っているクリニックはどちらにあるのですか？もしよかったら教えてください。
よもぎ蒸しも続けていますよ。１周期に２回くらい行っています。
私は高齢(３８歳）なのでだんだん生理周期が短くなってきていたのですが、少し長くなってきて長年にわたる生理痛がなんとなくなりました！お店の人いわく生理の前とすぐ後にすると効果的だそうです。
鍼にも挑戦したいのですが、どんな感じでしょうか？
ちょっと怖くて・・・
あとは家でヨガをしたり骨盤の体操をしています。
韓国で体質についていわれたのが、やはりかなり冷え性であるらしいので、お腹周りをあたためるだけでなく、筋力アップを目指してます。
また色々教えてください。
タイミング療法とＡＩＨ２回を続けてきましたが、あせる気持ちばかりでいったん今はお医者通いをお休みしています。
トトさん
2008/02/08 17:05
みなさん、こんにちは☆
来週の卵管造影検査が終わったら、生理も終わりますし、よもぎ蒸しに行って来ようと思っています。
血液を増やし、血流をよくするために漢方を飲み始めようと思ってるところです。
近所にヨガはなく、タイ古式マッサージはありました。同じように骨盤を矯正するようです。
効果はどうでしょうか・・・？
とりあえず、よもぎ蒸し！！です♪
きったくん
2008/02/08 18:22
こんにちはー！
まきまきまきさんも韓国の漢方飲んでるんですね。
私は１８日間朝昼晩１パックずつ飲み続けるのがもうすぐ終わるんですが、この期間は脂っこい食べ物、アルコール、お菓子、乳製品、生野菜、お餅は食べてはいけませんと言われていて真面目にその通りに頑張っていたら調子いいです。今、戦時中の子供並みに甘いものに飢えていますよ。
私はアメリカカリフォルニアに住んでいるので、クリニックはアメリカにあるんです。ナラクリニックというところです。先生は韓国では有名な人みたいです。ここです→ http://www.naraclinic.com/en/index.php
鍼は最初は緊張すると思いますが、鍼を刺されるときに深呼吸するとわりと楽ですよ。
トトさん、タイ古式マッサージ私もやってみたいです。
マッサージされるの大好きなんです。
なんかとってもアクロバティックなマッサージなんですよね。私は強いのが好きなので多分好きだろうなあと思っていました。機会があったら行って見たいです。
皆さん生理の時は特に冷たいものを食べたり飲んだりするのは控えた方がいいそうです。
ほおづき
2008/02/08 19:49
きったくんさん、トトさん、まきまきまきさん。
はじめまして、こんばんわ！！
なかなか忙しくて、書き込みできませんでした＞＜
きったくんさん、私も本を持っています。
ファータイルストレッチの本です。なにか、ピン！！ときたので、悩まず買ったように思います。
妊娠しやすいからだづくりとありますが、肩こりがなくなったので、出来るだけ毎日やってます♪
簡単なのをチョイスして・・・
私は５０年生まれで、今年３３歳になります（＾－＾）
もしかして同級生でしょうか？？
まきまきまきさん、よもぎ蒸しは生理前と生理後がいいのですね！！
生理が１２日にくると思いますので、その前に一度トライしてきますね♪
たのしみ～☆
３年くらい前に京都の漢方薬局で粉薬を調合してもらいましたが、とても飲みづらく、断念してしまいました。
体に合ってる漢方はとても飲みやすいと聞いたことがありますが、今のところ、漢方は考えていません。
韓国で診察してもらったのですか？
すごいですね！！
またいろいろ教えてくださいね（＾０＾）ﾉ
トトさん、流産してしまったのですね。
とても残念な気持ちでいっぱいです。
私の中の統計学では（勝手に）絶対にベビちゃんは戻ってきてくれるという結論です。
だから、近いうちにまた出会えると思います！！
がんばってくださいね☆
私もよもぎ蒸し行く予定です。
１０日か１１日に♪
私は最近せんねん灸を買いました。
でも、つぼがここで合ってるのかな～という不安が・・・
やっぱり鍼灸へ行こうかなと思います。
きったくんさん、１回いくらくらいかかるのですか？
何回も通うのであれば、やはり金額が気になってしまいます。
プリン大好き
2008/02/08 20:04
こんばんは。
はじめまして、プリン大好きと申します。
昨年の４月に婦人科でデビューしましたが未妊です。
婦人科だけでは妊娠しないのでは？
と、不安になり先月から鍼灸院に通い始めました。
週１くらいのペースで通っています。
婦人科に行くと落ち込んで帰宅すること
多いけど、こっちに行くと元気になって帰って
くるような気がします。
併用して通院し自然妊娠したらいいなって
思っています。
みなさん、よろしくお願い致します。
きったくん
2008/02/09 09:00
ほおづきさん、私も昭和５０年生まれです。
今年３３歳。わーい同級生ですね。グーグーガンモとか見てた世代ですね。
鍼の料金は私の場合アメリカなので国民健康保険というものがなくて日本とは事情が違うと思います。
個々が任意の保険に入って、その保険のプランも人によってバラバラなんです。
私の保険は鍼やカイロなどは１０００ドルまで自腹で出さないと保険がきかないというしょーもないプランなんです。
だから毎回行くと、鍼と、お腹に高周波をあてる治療とよもぎ蒸しをして８０ドル払っています。日本円にして９千円ぐらいでしょうか。確かに高いです。
とりあえず一回だけ行ってみて、ご自分が気に入ったら通ってみたらいいと思いますよ。この先生好きだなーって思える先生のところがいいと思います。
プリン大好きさん、婦人科と鍼の併用はとっても効果があがるって本で読みました。
私も鍼とよもぎ蒸しの後は元気が出て、女性性が高まる気がしてます。
私も自然妊娠したいと思っています。
一緒にがんばりましょう！
トトさん
2008/02/10 11:13
みなさんこんにちは☆
ほおづきさん、優しい言葉ありがとうございます♪
赤ちゃんが戻ってきやすいように、フカフカな子宮に
しなくっちゃ☆
私は漢方薬局で自分の状態をみてもらって、一番飲みやすくて効果の期待できて、値段も手ごろなのを相談して、決めましたよ＾＾
まきまきまきさんの言ったように生理後行こうと考えてるんですが・・・12日に終わりそうで13・14日って
卵管造影検査・・・・・・・・。
その次の日でも平気ですかね？
プリン大好きさん、こんにちは！
私も大学病院の産科にそのまま通院してます。
妊娠してたときは、嬉しい場所ですが＾＾；
流産後の初検診で診察台にあがるときは泣けてきましたよ・・・。でも、赤ちゃんは赤ちゃんが必ず連れてきてくれるから、自分は自分の体を丈夫にしよう！
と思ったし、心からおめでとうって言っていれば
自分もラクだよ＾＾
ゆっくりでいいから下は向かずにがんばりましょう♪
きったくん
アメリカも保険きかないんですね＠＠
先日、帰国した伯父夫妻が保険きかないから病院は参ったって言ってたのを思い出しました・・・
タイマッサージはメッチャ人気で、予約が2月24日まで埋まってました・・・：；
まきまきまき
2008/02/10 12:18
みなさん、こんにちは
今週は雪で大変な週末になりましたが、皆さん大丈夫でしたか？
きったくんさん、偉い！ちゃんと甘いものなど控えているのですね。私は挫折して甘いものもお酒もやっちゃってます。前ほどは飲まなくなりましたが・・だから効き目がゆっくりなのかな？大変な苦さだけはなかなか慣れませんが、あと一ヶ月はちょっと我慢してがんばってみます。
アメリカにお住まいなのですね。韓国式のクリニックがアメリカにあるんですね。日本にもあったらいいのに。
私は昨年韓国に旅行に行ったときに韓方の薬剤店みたいなところで脈診をしてもらい、お薬を作ってもらいました。
鍼はいつも行っているマッサージのお店に相談してみます。
ほおずきさん、ファータイルストレッチよさそうですね。本探してみます。
韓国の漢方は液体なんですが、これもかなりの苦さです。
今週末によもぎ蒸し行く予定なんですね。顔や足の肌の具合もなかなかよくなって次の日の化粧乗りもよくなったりしますよ。
また感想を聞かせてくださいね。
トトさん、卵管造影なんですね。がんばってね！！
次の日、どうなんだろう？いい加減なこといってしまうと心配なので、大丈夫！とはいえないですが、
体が温まったりするのはいいことだと思うので少しあけてからいってみては？
フカフカの子宮、以前ちょっとだけいろんなものがみえる人に、あなたの子宮はせんべい布団みたいになっているのでフカフカのお布団になるようにがんばってといわれたの思い出しました。
フカフカにしようね！
プリン大好きさん、こんにちは
婦人科、私も帰ってくると待ち時間とかなりあわただしい診察でぐったりしてます。病院変えるのも２度目になるので今はお休み中です。といってられるような
年齢でもないんですが・・
約２年半治療して、一番いえることは自分たちの速度で納得しながら進んでいくことかな。女の人のストレスは真っ先に子宮にいくそうです。
お互いにあせらずすすんでいけたらいいですね。
ほおづき
2008/02/11 17:52
こんにちわ！！
よもぎ蒸しに行こうと先輩に聞いたら、先輩が教えてくれていた所は今はなくなっているかも知れない、ということで、今日は行けていません（＞＜）
なんせ、滋賀の田舎なもので、インターネットでは引っかからず、口コミだけが頼りですがなかなかね・・・
きったくんさん。
同級生ですか～！！わーい（＾▽＾）親近感わいちゃいます♪
グーグーがんもってなつかし～（笑）
よもぎ蒸しと鍼のセットで９０００円はちょい高めですよね～！！私には厳しいです。
今日、よもぎ蒸しに行けなかったのですが、どうしてもやってみたくて、通販で「よもぎ蒸し器」とやらを見つけまして・・・購入しようか悩んでます。
金額は１万５千円くらいでした。
やはり匂いが気になるでしょうか？？
まきまきまきさん。
やはり韓国の液体の漢方も苦いのですね。
私の友達は煮出しする漢方を飲んでいて（肌の体質改善らしいですが）アルコールが体に悪いということでお酒を飲むのをやめたら、調子がいいそうです。
やはり東洋医学というのは、かゆいところに手が届く感じがしますが、時間がかかるというのがせっかちな私には少し難点です（＠＠）
すぐに結果を求めてしまってダメですね！！
トトさん。
手ごろな漢方もあるのですね！！
近くの庶民的な薬局へ行ってみようかと思います。
前に行った薬局は次から次に常連さんがやってきて、「おばちゃん、いつもの～」みたいなかんじで。
しかも、みんな値段が高くてビックリ！！
みんな、意外と漢方にお世話になってるんだぁって思ってしまいました。
自分にピッタリの漢方を永く飲み続けたいですね☆
今週は造影検査ですね。
良い結果でありますように☆
プリン大好きさん。
はじめまして！！鍼灸に通われてるんですね。
私の通ってる産婦人科の近くに針灸院があることを発見してから、どうも気になってまして・・・
でも、踏み切れない理由はまず、お金のことです。
どれくらいの周期で通って、１回いくらくらいかかるのか。よかったら教えてもらえませんか？
それから、施術時間はどれくらいかかりますか？
って、質問ばっかりですみません（＾＾；）
これからも、よろしくお願いしますね☆
きったくん
2008/02/12 02:35
こんにちは、今日も私、鍼とよもぎ蒸しに行ってきます。今周期から先生に言われて基礎体温もつけているんですが、寝ぼけながらアナログ体温計を読むのがなかなか難しいです。読むのに時間がかかって気が付いたらそのまま寝てたり...。
ほおづきさん、よもぎ蒸し器、私もネットで見ました。家にあったら毎日できるからいいですよね。テレビ見ながらとかできちゃう。においはよもぎだから私は全く嫌なにおいじゃないですよ。よもぎは殺菌作用があるらしいので、お部屋の消臭にもなりそうだし。
まきまきまきさん、韓国から漢方薬送ってもらってるんですねー。私も液体漢方薬飲み始めた時、今までの人生で口にしたものの中で一番まずいって思うぐらいでしたが、慣れてきました。あと３日で飲み終わるので、そしたら甘いもの食べて、酒盛りしちゃいます。今までの努力が水の泡にならない程度に。自分にご褒美でね。
トトさん、タイマッサージ行くことがあったら是非感想聞かせてくださいね。イタ気持ちよさそう。
昨日ちょっと早いけどバレンタインでクッキーを作って旦那にあげました。旦那はパンダが大好きなのでココアとプレーンの生地でパンダクッキーにしたら、「ブサイクー！」って言って喜んでくれました。
皆さんはバレンタインなにかあげますか？
まきまきまき
2008/02/13 17:09
みなさん、こんにちは。
ほおづきさん。滋賀ってことは今日はもしかしてすごい雪なんじゃないですか？子供の頃の雪は楽しかったけど大人になると楽しさ半分、大変さ半分ですね。
白い世界は大好きですが。
残念ですねー。自宅用のよもぎ蒸し器、私もみました。確かに自宅でできたら楽かもしれないですねー。
明日よもぎ蒸しに行ってくる予定なのでお店の人に聞いてみますね。
きったくんさん、もうすぐ漢方終了なんですね！よくがんばりました！！
酒盛り楽しんでね（＾ｏ＾）ほどほどに。
うちのだんな様はチョコレートがあまり好きではないので早々に「チョコはいらない！」といわれてしまったので、明日はお気に入りのお店のモンブランを買ってくる予定です。
みなさんはどうするのかな？
ほおづき
2008/02/14 19:44
こんばんわ！！
まきまきまきさん。
今年はとても雪が多いですね。
まきまきまきさんのところは雪は積もらないところでしょうか？
よもぎ蒸し器・・・かなり購入したいテンションになってます＾＾
お店の人はお客様の私たちには、自宅でするのがいいとは言えないかもしれませんね。
通ってもらえなくなるって思われるかもしれませんから・・・
今日はバレンタインですね。
私もチョコレートはあげません。というか、何もあげませんよ～！！
うちは基本、イベントごとが嫌いなんですよ・・・冷めてます（－－）
まきまきまきさんはステキですね☆
とても仲良しなんでしょうね（＾▽＾）うらやましいです♪
ところで、まきさんと呼んでもいいですか？
きったくん、クッキーを作られたのですね～！！
しかもパンダちゃんのクッキーとは、手が込んでますねぇ！！！
すごく尊敬します☆
まきさんと同様、とても仲良しなカンジが伝わってきました♪
ところで、よもぎ蒸しではいやなにおいはしないんですね！！
ますます、蒸し器を購入したくなりました。
基礎体温、つけてるのですね＾＾
私はとてもきれいなグラフになるので、排卵日あたりから高温期前半は測っています。
思うような体温にならないと、ストレスになることが最近分かってきました。
高温期前半は想像妊娠したりして、楽しいんですけどね。
今日、体温が下がりました。
明日生理が来ると思います。
がんばって妊娠しやすい体になろうと思います！！
きったくん
2008/02/14 20:39
こんにちはー。
今日最後の液体漢方を飲み終わって、昼寝をした後に、チョコチップ入りのコーヒーアイスを食べました。サイコーにうまかったっす。
チョコレート考えた人って天才だなと思います。
まきまきまきさん、モンブランいいですねー。
大好きです。甘いもののことばかり考えてしまいますが、せっかく漢方薬頑張って飲んだから、これからは体にいいものを努めて摂ろうと思います。
ほおづきさん、私も妊娠しやすい体目指して頑張ります。私も生理の前は妊娠してるかもしれないしとか思って子供の名前を考えたりとかしてしまいます。基礎体温つけ始めたばかりですが、頑張って続けてみます。
明日からハワイに行ってきます。海と太陽からパワーをもらって来れたらいいな。
まきまきまき
2008/02/14 21:03
こんばんわ。
ほおづきさん、雪たいへんですよね。といってもわたしは名古屋に住んでいるので週末は今シーズン初の積雪でしたがあとはぱらぱらです。でもものすごく寒い！！！ほおづきさんは滋賀のどのあたりですか？
確か北の方はかなり雪が降るような気がするんですが・・・
ところでまきさんて呼んでくださーい（＾－＾）
ニックネームにまきさんがたくさんいて、勢いよく３個もつけちゃいました。
さて、よもぎ蒸し行ってきました。
よもぎ蒸し器惹かれてますね。寒い季節だしおうちでするのはおすすめですよっていってました。
お値段はその位からみたいです。ただ韓国製だと日本と電圧が違うので変圧器（？）をつけなくちゃいけないかも。ってことでした。もしそのまま使うと熱さが弱くなるみたいです。
もうひとつ大事なのが上から被るマントみたいなものがあるかどうからしいです。中の蒸気を出すことなく体をすっぽり覆うのが大切らしいです。もし購入するならチェックしてみてください。
わたしの行っているお店がＶＥＲＹの３月号に載ったらしいです。といってもまだチェックしていないのでどんな風にのったのかわからないんですが。
コリアンビューティーみたいな記事らしいです。
一度漫画喫茶にでもいってチェックしてきます。
明日から生理来るみたいですね。生理痛は大丈夫ですか？体を冷やさずにきったくんさんオススメの生姜紅茶であったまってみてください。
きったくんさん、漢方終了おめでとうございます！
がんばりましたねー！
甘いもの堪能したんですね。伝わってきますよー。
お互い漢方ムダにしない程度で甘いもの堪能しましょうね
ところでハワイに行くんですねー。いいなあ！
日本は今寒波がきててやたらに寒いので、めちゃくちゃうらやましいです。
楽しんできてくださいねー！
ほおづき
2008/02/16 12:46
こんにちは～＾＾
きったくん、ハワイですかぁ♪♪
とってもうらやましいですぅ（≧ｗ≦）
新婚旅行と呼ばれるもので１度行きましたが、天国の海ツアーでは寝坊していけず、ハナウマ湾も時間の都合でいけませんでした（T-T)
ほんと、もう一度行きたいです！！
まきさん、これからまきさんと呼ばせてもらいますね＾＾
やはりよもぎ蒸しおうちでするのよさそうですね☆
ぜひ、購入しようと思います。
通販じゃなくて、家電量販店にあったら自分で見て決められるのに、なさそうで残念です。
マントが重要なんですね。
ありがとうございます。ぜひチェックしてみます。
３月号に載ったＶＥＲＹもチェックしますね！！
そんな良いお店が近くにあるなんて、まきさんがうらやましいです。
ぜひ、体調を万全にして赤ちゃんを迎えてあげてくださいね☆
私は生理痛はまったくありません。
生理前のほうが調子が悪いと思います。
生姜紅茶・・・一度チャレンジしてみます☆
滋賀の南部に住んでますが、今日は１０ｃｍくらい雪が積もってました。
まきさんのところはどうですか？
まきまきまき
2008/02/19 18:12
こんにちは。
ほおづきさん、雪はもう融けましたか？
１０センチって結構大変ですよね。
こちらは週末ぱらぱらしてましたが積もることはありませんでした。とびきり寒いですけどね（＞＿＜）
私も生理前になるとやたらいらいらしたり、お菓子食べまくったりしてしまいます。温めるように岩盤浴やよもぎに行ったりすると幾分かはやわらぎますが。
実は先週末に会社でちょっといやなことがあってかなり週末精神的に荒れ模様でしたが、いろんな人と話して解決していく方向に行きそうです。
女性のストレスは直接子宮に影響するそうです。お互いにストレス行かせないようにがんばりましょうね！
ようきち
2008/02/20 14:27
みなさんはじめまして、ようきちと言います。
不妊暦2年、治療暦1年です。
ずっと西洋医学での治療しか頭になかったので、こちらで東洋医学のお話しをされているのに興味を持ち読ませて頂いていました。
よければ仲間に入れてください。
私は昨年一度だけ妊娠検査薬が薄いながらも反応して大喜びをしたのですが、その後の病院で「妊娠してませんねぇ」とあっさり否定され直後生理が始まるという経験をしました。結局妊娠したのかしないのかわかりません。ストレスのせいか、基礎体温は2相になるのに卵胞が確認できないという不思議な症状があり、ストレスをなくすため結局7年間勤めた会社を退職して、現在は主婦生活を送っています。
その後も全く妊娠する気配はなく早半年、ピックアップ障害とかいろいろな不安が頭をよぎります。
そこでこちらで東洋医学の話しをされているのを見て、友人に鍼灸師がいたことを思い出し早速来週初めての受診をしてきます。
何でもそこは食事療法なども併用しているらしいので、何か情報をゲットしたらご報告します。
きったくん
2008/02/21 07:49
ようきちさんはじめまして。
お友達に鍼灸師さんがいらっしゃるなんてうらやましいです。色々聞けますね。
ストレスは生殖機能に真っ先に影響するらしいので私も去年で仕事を辞めました。
食事療法とかどういうものなのかとても興味があります。ご報告お待ちしています。
ほおづき
2008/02/21 18:51
こんばんわ。
ようきちさん、はじめまして＾＾
鍼灸師さんのところへ行かれるのですね！！
私も次の生理が来たら行ってみようかなと思います。
また、どんなだったか教えてくださいね（＾０＾）/
ピックアップ障害・・・これは私も心配しています。
でも、体外をやてみないと分からないそうですね。
今のところは、ステップアップは考えていないのですが、いずれはすることになるかもしれません・・・
早く妊娠したいですけどね！！
やはり、仕事ってストレスのかたまりだと思います。
でも、経済的にやめられません（泣）
早く産休とりたいなぁって毎日のように思います。
そうそう、私は一度主治医のドクター以外の人に見てもらったのですが、同じく「卵胞が確認できない」と言われたことがあります。
人によっては、確認できない場合があるんだと思いました。
確認できなかったのは今までその１回だけです。
なので、そのドクターにはその後診察はしてもらっていません。
妊検で反応したのなら、妊娠していたのだと思いますよ！！
私は一度も陽性を見たことがないのでとてもうらやましいです。
がんばりましょうね☆
きったくん、ハワイはどうでしたか？
私は生理が終わったので、明日、岩盤浴へ行ってきまぁす♪
よもぎ蒸しがまだ出来ないので、通販で、よもぎの入浴剤を買ってみようと思ってます。
やはり、よもぎは婦人科系の病に効果を発揮してくれそうです☆
まきさんもお勤めされてるんですね。
私の職場は９割は女です。病院で事務をしているのですが、まわりはできちゃった、妊婦、出産後復帰、子供の話・・・というかんじで常に妊娠にまつわる話でいっぱいです。
今日も、「子供は早く作った方がいい」という話になりました。
まわりにはどう話されてますか？
私は周りには出来ないとは言っていません。
そう、思われてるかもしれませんけどね（＾＾；）
早くみんなに子供が出来たと報告したいですけど、抜かされてばかりです。
人生ってきびしいですね～
ようきち
2008/02/22 10:54
みなさん おはようございます。
お返事頂けてとても嬉しいです、これからもよろしくお願いします。
きったくんさん、やっぱりストレスが一番よくないんですね。私も働きながら不妊と戦っていた時は、仕事が忙しい時でも不妊治療のために会社に迷惑を掛けなければならないこと、そんな中で同僚が妊娠したりしたことがすごいストレスになっていました。
主婦生活を始めてからは、逆に何もすることがない時間にストレスに感じたりして・・ホントにわがままです（笑）でも大分時間の使い方にも慣れてきて、今は治療に専念できる環境が何よりもありがたいです。
ほおづきさん もしピックアップ障害だったらと思うと原因も不明だし治療法もわからないし不安なことだらけですよね。体外はどうしても経済的なことを考えてしまいます。私は卵管造影をして一応つまりや癒着はないと言われたのですが、腹腔鏡検査というので直接お腹にカメラを入れて目で確認してみると隠れた癒着などが見つかるというのをネットでみました。そこで腹腔鏡検査も視野に入れて考えてはいたのですが、やはりお腹に穴を開けてというのを考えると怖くなってしまいためらっています。
それよりももしピックアップ障害だとしても鍼治療を受けることによって卵管採の動きをスムーズにすることもできるというのを聞いたので今回鍼を受けることに決めました。
今度の月曜日が初受診です。過去にも立っていられないほどの肩こりをその友人の鍼師に治してもらって感動したことがあったので、どんな効果があるのか今からわくわくしています。
電話で事前に軽い説明を受けたのですが、基本的には子宮をどうこうするというのではなく、全部の内臓の動きを正常に戻すことから始めると言われました。その意味でも食事療法は重要らしいんです。
食事療法のメニューなど詳しいことがわかったらまた報告しますね。
ほおづき
2008/02/22 14:59
こんにちは～
ようきちさんもこれといった原因がないんですね。
私もそうなんです。
といっても、筋腫がありますが・・・
先生には「まったくといっていいほど場所や大きさに問題はありません」と言われています。
なので、腹腔鏡検査も考えています。
たしかに、実際やるとなるとビビッてしまいますよね。
検査といえど、手術ですから・・・＞＜
私も、卵管造影も問題ないのですが、癒着があるはずだと思っています。
もし、癒着も何もなかったとしてもやるだけでも意味があると思っています。
私が踏み切れない理由は、やはり仕事で休みが取れないということです。
４，５日は入院しないといけませんよね？
これはとてもかんがえられません。
病院で勤務していますので、ウイルスに感染しましたということであれば強制に休みとなりますが、そんなウソは後々大変ですし（笑）
やはり、東洋医学で妊娠力を高めたいという気持ちです。
食事療法・・・気になります。
報告待ってま～す☆
じゅんこ☆
2008/02/22 15:22
はじめましてm(__)m
治療暦３年のじゅんこ☆といいます。
右卵管閉塞 左は極細でとおってはいるものの、長年詰まってた卵管なので卵管の機能がないに等しいみたいです。内膜症もあります。
体外はじめて早一年、なかなか良い結果にならず、最近鍼灸に通い始めました。
東洋医学で妊娠を目指してる方といろいろお話できたらいいなと思い よかったらお仲間にいれてもらえませんか？
まきまきまき
2008/02/22 17:40
みなさん、こんにちは
ようきちさん、はじめまして。
これからよろしくお願いします。
昨年私も友人の妊娠で立ち直るまでにかなりの時間がかかりました。主人ともぎくしゃくしてしまって、ここでいろんな人に励ましてもらいました。長く勤めていて専業主婦になると時間の使い方がわからなくて戸惑いますよね。結婚して半年ほどは専業主婦していましたが、相当向いていないことがわかったので、今は一日５時間の仕事をしています。
鍼灸師のお友達がいるなんて本当にうらやましいです。
食事療法もとても興味があります。ぜひ聞かせてくださいね。
ようきちさんが行かれるところは保険がきくのでしょうか？私もそろそろ鍼をと思い色々探しているのですが保険がきくところとそうではないところがあるみたいで、どんな違いがあるのか知りたくて。
月曜日、気をつけて行ってきてくださいね。
じゅんこ☆さん、はじめまして。
体外受精、一年経験されているのですね。
私は人工授精２回でちょっと疲れてしまって、今は病院お休み中です。
じゅんこ☆さんの行っている鍼灸院はどんな感じですか？よかったら教えてください。
これからもよろしくお願いします。
ほおづきさん、こんにちは。
岩盤浴はどうでしたか？気持ちいいですよねー！
うつぶせになってお腹温めるのが大好きです。
職場ちょっと大変そうですね。悩まずにお子様に恵まれた人たちは悪気はなくてもパンチをあびせてくることがあるよね。悪気はないのはよくわかっていてもつらいときありますよね。そんな風に感じてしまう自分がまたいやだったりして落ち込んだり・・
それは私か！
でもなんかあったらここではきだしてね！
私が今働いているところは小さい事務所なので女性が私を含めて３人。一人は子育てを終えつつある４２歳の方でもう一人は独身の２９歳の方なので、さっぱりカミングアウトして応援してもらっています。
あと、歳が高齢なのでだんだんみんながそのことに触れなくなってるってこともあるかな。
人生はきびしい！けど、厳しさ味わった分だけ幸せは大きい！と思ってがんばろうね。
といいつつストレスにより生理がはやくきちゃってがっかりです。生姜紅茶であったまります
きったくんさん、こんにちは
ハワイはどうでしたか？
パワーは充電できましたか？
基礎体温はなれてきましたか？
今日生理がきてしまったんですが、やはり漢方が効いているのか生理痛はなくなりました。
きったくんさんは漢方終わってからその後なにか変化はありますか？
じゅんこ☆
2008/02/22 20:08
こんばんは。
まきまきまきさん
お返事ありがとうございます。
つい最近３９歳になったばかりでまきまきまきさんとはトシが近いですね☆
今日 ３回目の鍼灸に行ってきました。
いまのところ週２回ペースです。
保険効きますよ(^_^)
ただでさえ体外はお金かかるので保険効くところ探しました！！
「鍼灸師会」というところをネットで調べてそこに電話して保険の効くところ紹介してくださいって言いました。
まずが冷えを治しましょうということで、２回行っただけで寝るときは靴下、レッグウォーマー 湯たんぽで寝てたんだけど、今は靴下だけです(^_^)
反応でるのが私の場合早いそうです。
足首手首に鍼を毎回、今日はお腹にお灸でした。
全然熱くなくて体が温まります。
正直 自分には鍼灸はあってるんだろうか？って不安があったんだけど、どうやら続けられそうです。
薬草茶や無添加の調味料もおいてあって 食事の指導（簡単ですけど）もありました。
マクロビオティックの本がたくさんおいてありました。けっこう参考になります(*^_^*)
今日は冷えによいといわれる 薬草茶を購入して帰ってきました～♪
今行ってるところは 保険が効いて１回２５００円です。
参考になったでしょうか～
きったくん
2008/02/23 07:38
こんにちは。
ハワイすっごい楽しんできました。内容盛りだくさんで、正直こんなに楽しくなるとは思いませんでした。すでに３０オーバーなので、絶対日焼けはしないぞ！海でもお母さんみたいに帽子かぶって砂浜で皆を見てるんだと思っていたのですが、あまりの海の青さに我慢できずにわーい！って入っちゃいました。気持ちよかったです。
ほおづきさん、ハナウマ湾行ってきましたよ。生まれて初めてシュノーケリングをして、魚と一緒に泳いで感動しました。溺れかけて膝やすねをサンゴ礁ですりむいて、すっごいパニックになったりもしましたが。
岩盤浴どうでしたか？岩盤浴で流す汗って気持ちいいですよね。
私は昔は「子供は？」と聞かれると欲しいけどまだいないとだけ言って、子供はいつかできるから、全然気にしてませんよって感じの空気をバンバン出していましたが、去年辺りから子供作んないの？って聞かれると、２回流産したこと、鍼や漢方で妊娠を目指して頑張ってることを相手に言うようになりました。正直に自分の置かれている状況を話すと、言わないでいるよりより１００倍楽です。かわいそうと思われるのが嫌で昔は言わなかったんですが、言わないでいるときの方が悶々とストレスを溜めてたように思います。
ようきちさん、気持ちわかります。
仕事しないで体を休められるのってほんとに幸せなことなのに、何もすることがないとさみしくなったりします。でも子供ができたら一人になれなくなると思うので今のうちに一人の時間を楽しんでお互いステキなお母さんになりましょうね。
じゅんこさんはじめましてー！
鍼灸で妊娠を目指してる仲間が増えて嬉しいです。
私は西洋医学のお医者さんでは卵管造影などの検査だけしてもらって、今鍼に通っています。鍼のクリニックでは毎回よもぎ蒸しもやっています。
じゅんこさんはよもぎ蒸しやったことありますか？
もしなかったら是非おすすめですよ。
まきまきまきさん、ハワイかなり楽しかったです。ポリネシアンダンスショーも見て、この～木何の木気になる気になる木～♪も見てきましたよ。ハワイは緑の色が濃くて、かなり充電できた気がします。
漢方、鍼、よもぎ蒸しを始めた前回の生理周期は私にしては快挙の２８日でした。いつも３１～３７日なので。でも基礎体温をつけ始めた今周期は排卵検査薬で陽性になって３日経っても体温が上がっていないような感じなんですよね。排卵後すぐに体温は上がるものですよね。ってことはまだ排卵してないのかな？
ようきち
2008/02/25 11:04
おはようございま～す☆
昨日は夫と二人で、東京都の交通機関が乗り放題になるパスを購入して、都バスや都電でかなりアクティブに遊んできました。風が強かったのでみんな外出を控えていたらしく、柴又もお台場も見たことないほど空いていてびっくりしました。
すごーく楽しかったのですが、柴又の帝釈天で引いたおみくじにパンチをくらってしまい・・・なんと「凶」、おまけに「願い事・・・かなわず」です。今年も赤ちゃんきてくれないのかなぁ・・そんながっくりの私を見て、そういうのを信じない夫は横で苦笑していました。でも「凶」はその字の形からカタカナの「メ」が箱から出たがっているとみて「メデタイ」とする解釈を昔、漫画かなんかで見た記憶があるので、こちらの方で解釈することにします。前向きに前向きに。
じゅんこ☆さん はじめまして。私もつい最近お仲間に入れて頂いたばかりなんです。まだ東洋医学は初心者なので皆さんに提供できる話題が乏しいのですが、今日始めての鍼治療なのでいろいろメモしてくるつもりです。じゅんこさんも冷え性だったんですね。3回目でそんなに改善されてしまうなんて、やっぱり鍼の力はすごいですね。私もものすごく強力な冷え性です。靴下の重ね履きはもちろんのこと、湯たんぽは欠かせませんし、それでも台所なんかに立っていると足が氷のような冷たさになり痛いんです。私も鍼でまずは冷え性から治していかないとですね。
余談ですが、その冷え性改善のため1週間前から「養命酒」を飲み始めたのですが、結構いいみたいです。私は寝る前に規定量を一杯だけ飲んでいます。通常だと36.1度、下手したら35度台になってしまう低温期ですが、飲み始めた翌日から36.4度台、高い日は36.6度くらいにまでなりました。このままだと高温期はどのくらいになるのかとドキドキしてます。
ほおづきさんも腹腔鏡、考えてらしたんですね。そうですよね、入院期間が長いのがちょっと考えてしまうんですよね。私なんかは専業なので時間はあるんですけど、それでも1週間弱というのは少し躊躇します。ほおづきさんのようにバリバリ働いていらっしゃる方はなおのことですよね。東洋医学でなるべく自然に近い形で体に負担を掛けずに妊娠したいですね。
まきまきまきさん（私もみなさんに倣ってまきさんと呼ばせていただいていいですか？） はじめまして、お仲間に入れてくださりありがとうございます。やはり私も自分が専業主婦に向いていないのではないかと、最近悩んでいます。でもこの恵まれた治療環境を壊してしまうのではないかと思うとやはりもう少しこの状態で様子を見ようと思っています。今日私が行く鍼灸院は保険が利くのか・・・ちょっと不明です。いつもは友人として遊んでいる時に気まぐれで腰や肩に鍼を打ってもらっていたので、正式な患者としていくのは初めてなんです。確認してきますね。
きったくんさん お帰りなさい！
いいですねぇ、ハワイ。いつか夫と行こうと言っているのですが、私が飛行機が苦手なので行くまでにはかなりの心の準備が必要です（笑）私もいつも日焼けしないようにって思うんですけど、楽しいときはそんなことわすれちゃいますよね！夏になると真っ黒です。皮が剥けない体質なので、真冬の今も去年の名残で黒いです。
きったくんさんの言葉すごく嬉しいです。子供ができたら一人になれなくなる・・・そうですよね、そう思うと心が明るくなります。ありがとうございます。
今日は天気がいいので洗濯物もしましたし、掃除も終わりました。そろそろ出掛ける準備を始めて、鍼に行ってきます。
では、またご報告しまーす。
まきまきまき
2008/02/25 22:10
みなさん、こんばんわ
じゅんこ☆さん、歳が近いですね～！うれしいです！
早速、鍼灸院情報ありがとうございました。
参考になりましたよ～。
それにしてもかなりの冷え性ですね。早めに効果が出てくれるなんて鍼灸があっているんですね。
週二回ペースなんですね。
鍼灸院に通っていた友人にも色々聞いてみたのですがやはりそのくらいのペースで行ってたみたいです。
じゅんこ☆さんが冷え性に効果があったり、友人はかなりの腰痛もちだったのがよくなり、しかも妊娠したのでますます行きたくなって来ました。
今週中にとりあえずいつもいっているマッサージのお店にいってみます。
また報告しますね。
きったくんさん、
ハワイ楽しかったのが伝わってきますよ～
その木！みてみたい！！海もうらやましいけど木がめちゃくちゃうらやましいです。いいなあ！
排卵どうなんだろう？
私もすぐに上がらないことがありましたが検査にいくと大体あがらなくても排卵しちゃってたことが多かった気がします。最近はなにぶんお休みしているので検査もせずですが・・・
もうそろそろ病院も再開しなくてはいけないんですがね・・
2時間待ちの3分診察に打ち勝てなくて。
ようきちさん、
強風の中、楽しそうですね！ご夫婦仲良しなのが伝わってきますね。
「凶」２レンチャンでひいたことありますよ。ちょっと笑えてきましたが。あとはあがるだけだね！と前向きにしばってきました。ようきちさんもあとはあがるだけ！！ですよ。
のんびりできる環境なのもあとは上がるだけの準備なのかも。
はじめての鍼灸はどうでしたか？
また教えてくださいね。
じゅんこ☆
2008/02/26 10:20
こんにちは(^_^)
最近 あちこちで悪天候のようですね。
きったくんさん
はじめましてm(__)m
ハワイに行かれてたのですね～
なんともうらやましいです(^。^)
魚といっしょに泳ぐだなんて 思わず想像してしまいました♪
ヨモギ蒸しは 初耳です。ちょっと調べてみますね～
鍼灸院で買ってきた薬草茶がヨモギとブレンドされてるお茶なんだけど、やはり不妊にはいいのでしょうか・・
ようきちさん
よろしくおねがいしますね♪
今は専業主婦してます。
去年の春まで働いていたんですけど、体外しか道は残されてなくて、仕事やめました。
明日また行くので、今度はどんなことしてくれるんだろう？と期待してます。
ようきちさんもお話聞かせてくださいm(__)m
まきまきまきさん
今 ちょうど排卵日のはずなんだけど、体温がめずらしく上がらなくて、あがらなくても排卵ってするもんなんですか？まきさん（私もこう呼ばせてもらいますね）の書き込み見てると、そうゆうこともあるのかしら・・・と。
ようきち
2008/02/28 10:59
みなさん、おはようございます☆
月曜日に鍼に行って、すぐに皆さんに報告をしようと思っていたのですが、忙しくてなかなかＰＣを立ち上げることができなくて遅くなりました。
早速ですが、鍼を刺しながら全身のマッサージと食事療法のお話しをしてもらいました。
肝臓と子宮の機能が衰えているということですが、まずは身体全体の調子を整えていくことから始めるそうです。
そして、食事療法の内容が結構ハードでした。これはオーリングテストというのをやって、個人個人の食事療法を指導されるのでみんなに当てはまるというものではないそうです。ただ、一般的によいとされているものでもここではよくないというものが多かったです。
私の場合はまず主食のお米に黒米と雑穀を半々くらいで炊くようにと言われました。白米は精米されてしまっていて必要な栄養分まで取り去ってしまっているのでこれを足してあげるんだそうです。雑穀もモチ粟やモチひえの方が美味しいけどそれでは米ぬかアレルギーを抑える効果がないのでうるちを使うようにとのことした。このように雑穀を混ぜて食べることによってたんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので、肉や魚を食べなくても十分に栄養は摂取できるとのことです。
お肉、乳製品はしばらく摂取しないようにと。「乳製品もだめなんてカルシウム取れないし、こんなに制限されたらバランス悪くないかな」と思ったのですが、カルシウムは小魚や青菜、海藻類から十分採れるとのことです。日本人には牛乳の成分を分解する酵素が乏しいらしく、そもそも日本人の身体に適さないそうです。
野菜はピーマンやきゅうり、トマトといった身体の冷えるものを除いて特に国産の旬の野菜を積極的に採るようにと。温野菜ならなおのことよし。
魚は今のところ小魚、白身魚と貝類のみ、小麦と大豆（醤油と味噌も）も摂取を控えるようにとのことでした。はっきり言って何にも食べるものがない感じですが、頑張ってやってます。制限されたものはずっと食べられないのかというとそうではなく、1～2週間もすれば食べられるものが増えてくるそうです。今まで必要以上に採り過ぎて身体に負担を与えている食物を一時的に制限して身体の調子を戻してから、今度はバランスよく摂取するように心がけていくようにと言われました。
ようは、風土や季節に適応できる身体を作り上げていくことから始めるとのこと。歯の割合から見ても5/8が穀物を噛むための臼歯、2/8が野菜を噛むための門歯、1/8が肉や魚を噛むための犬歯、食事のバランスもこの割合にそっているのが自然なんだそうです。そうすることによって、肝臓や子宮、その他の臓器もうまく機能し始めると。
昔の日本人の食事をするのが日本人の身体に一番よいとのことでした。
不思議なもので、鍼とマッサージを受けてから、手足の冷えとお腹の冷えが軽減された気がします。それと、友人鍼師が「右の卵巣の動きも少し悪いかな」と言っていたのですが、次の日、卵胞チェックでいつもの病院に行ったところ先生に「また左から排卵だねぇ、右はたまにしか排卵しないんだよね」と言われました。喜ばしいことではないんですが、当っていることがちょっと嬉しかったです（笑）
家では指導されたつぼに温灸をしています。温かくて気持ちいいです♪
ちょっと不思議な世界なので、人によっては信じない人もいるだろうなぁと思いました。典型例が現実主義の夫で、「別にいいけど、俺はいいや」って言ってました(^^;)私も結構構えて行ったのですが、言っていることは至極普通のことで、ただ今まで分かっていてもやらなかったことを指摘されたという感じなので、素直に入っていけました。
また来週行ってくる予定です。少しでも身体の調子が改善されているといいんですが。またご報告しますね。
ほおづき
2008/02/29 20:15
みなさん、お久しぶりです。
体調はいかがですか？？
ようきちさん、細かい報告ありがとうございます。
とても、興味深く読ませていただきました。
私も、出来ることからぜひチャレンジしてみようと思いました。
以前、「読むだけでやせられる ダイエットセラピー」という本を読んだことがあるのですが、その内容を思い出してしまいました。
動物は「自然の食物」を食べるように出来ている
ということで、
いらない食物１・・・肉類（消化できない）
いらない食物２・・・牛乳と乳製品（成人した動物で飲んでいるのは人間だけ
→つまり必要ない）
いらない食物３・・・加工食品（栄養素が足りない→つまり過食になる）
逆に何がいいかというと、
①新鮮なフルーツ ②新鮮な野菜 ③ナッツ類 ④植物の種 ⑤穀物
⑥シリアル などだそうです。
ちょっと似てませんか？
ダイエット本といえど、つまり体にいい食事をすれば自然と痩せてくるということなんですね。
ちなみに、この本の一押しメニューは「コーンフレークのオレンジジュースがけ」でした。
フルーツは食前３０分前に食べると、胃腸の働きがよくなり、老化をふせぐそうです。
これは、「本当に受けたい授業」でどこかの教授が言ってました。
たしかに、その教授の肌は５０過ぎとは思えないほど張りがありました。
ようきちさん、またいろいろ教えてくださいね！！
じゅんこさん、はじめまして！！
私は、「少し内膜症気味ですね」と言われて、あまり気にしていませんでした。
でも、この間「子宮後屈の人の内膜症はやっかいです」というコメントを見つけてしまいました。
私は、前に子宮後屈と診断されたことがあり、ちょっと不安になっています。
内膜症の値はどのくらいですか？
今は体外にチャレンジされているんですね！！
鍼にも通われているのですね。私も行こうと検討中です。
鍼は保険がきくのですか？
保険が適用されるのに何か条件があるのでしょうか？
保険がきかないともっと高いんですよね～
ちょっと悩みます・・・
まきさん、明日は足裏マッサージへ行ってきます。
体質改善ではないのですが、リラーックスです☆
実は明日、AIHです。
２回目のチャレンジです。
１回目よりは期待はしてませんが、ワクワクです。
では、また来ます（＾０＾）ﾉ~
じゅんこ☆
2008/03/01 17:26
こんにちは(^_^)
今日も鍼灸院行ってきました。
ようきちさん
詳しい説明ありがとうございました。
私が行ってるところは そんなに詳しくはないんですけど、
基本的には 本来の和食を腹八分目という大雑把な感じです。玄米や雑穀、小魚、根菜類、大豆、後は黒いもの（わかめ、黒ゴマ・干ししいたけ）を摂ってくださいとのこと。
そして 牛乳・砂糖は控えてと言われました。
砂糖（白砂糖は特に）は体を冷やすそうです。
半身浴も進められました。入る前に自然塩をひとつまみいれたぬるま湯をのんで、あがってからもまた飲むと汗の出方が違ってくるそうなので、やってみたら本当にそうでした(^_^)
またなにか良い情報があったらおねがいしますねm(__)m
ほおづきさん
はじめましてm(__)m
ほおづきさんのダイエットセラピーとやっぱり似てますね(^_^)
食生活が豊かになってきてるのが、不妊や肥満につながるんでしょうかね・・・
私の行ってる鍼灸院は保険効くので、一回２５００円です。保険が効かないと３６００円です。
今かかってるお医者さんの診断書があれば保険は効くらしいんですけど、かかってる婦人科の先生は、西洋医学的な考えの人なので、無理だと思うって鍼灸院の先生に行ったら、病院を紹介してくれて（しかも皮膚科）そこで肩こりでかかるってことにしてくれて。ちょっと笑っちゃいましたけど^_^;
でも とても良心的な鍼灸院なので、そこに行って良かったです。
私の内膜症は採卵のときにわかったんです^_^;
血液検査でわかるものなのでしょうか？
片方の卵巣が子宮の裏側にくっついていて、結局そっちからは採卵できませんでした。
私も子宮後屈なので、ほおづきさんの書き込みみて
ええぇ～～っと思ってしまいました。
先生に「内膜症の治療したほうがいいですか」と聞いたところ、「チョコレートがあるわけじゃないし、不妊治療できなくなるから大丈夫だよ」って言ってくれました。
鍼で内膜症の症状が改善されるようなことを知ったので、それで鍼に通い始めました。
地道に通ってみようと思います(^_^)
ほおづきさんは ＡＩＨなのですね。
良い結果がでればいいですね♪
体冷やさないようにあったかくしてください。
それでは また☆
きったくん
2008/03/02 08:12
みなさんこんにちは。
水曜日に一週間振りに鍼とよもぎ蒸しに行って来ました。鍼は相変わらず刺すとき緊張しますが、そのあとのよもぎ蒸しが気持ちいいです。来週の診察の時に基礎体温表を持ってくるように言われました。
ようきちさんの報告、すごく興味深かったです。
私も本で読んだりネットで調べたりしてわかったことは、当たり前のことなんですが、私達の体は何でできてるかというと、それは食べ物なんだということ。
だから口に入れるものはそのまま体になるんだということを自覚して食事をしようと思いました。
とても参考になる報告ありがとうございました。
また聞かせてくださいね！
ほおづきさん、食事３０分前に果物食べてみます！「世界一受けたい授業」私も大好きで、アメリカでもビデオを借りていつも見てます。
私も以前にマクロビオティックの講演会に行ったときに、牛乳は大人には必要がないから摂らない方がいいと聞いて、それからはコーヒーに豆乳を入れて飲んでいます。
コーヒーも飲みすぎると流産のリスクを高めると言われていますよね。私は流産を２回しているので旦那からもコーヒーはあんまり飲まないほうがいいと言われるんですが、朝コーヒーにオリゴ糖を入れて飲むと便通がよくなるので１杯だけと思って飲んでいます。
ＡＩＨいい結果が出ますように。体を温めて大事にしてください。
じゅんこさん、よもぎがブレンドされた薬草茶を飲んでらっしゃるそうですね。とっても体に良さそうですね。私は草もちなどのあのよもぎの香りがとても好きなんです。アロマセラピーは脳に直接働くので、ホルモンの分泌をよくするそうです。あと私は好きな音楽をかけておくだけでとってもリラックスできるので、好きなレゲエやスカをかけて気分がいい時は踊ってます。
まきまきまき
2008/03/02 12:38
みなさん、こんにちは。
３月ですね。
近所の梅が咲きだして、ベランダの苺が寒さに耐えつつ
たくさんのつぼみをつけだしました。
皆さんの周りには春はやってきてますか？
ようきちさん、鍼灸いってきたんですね。
食事のお話とても興味深いですね。勉強になりました。
読んでいるだけではだめなのでまねできることから。
と思いご飯に雑穀さらに足してみます。
でも朝のヨーグルトはやめられないかも・・
朝ヨーグルトに果物入れて食べないとどうも調子がでないので。量を減らしてみようかな。
野菜は日に日に高くなっていますが、お肉を控えてその分野菜に変えてみます。もともと野菜大好きだし。
小麦と大豆っていうのもなかなか大変そうですが、その後ようきちさんはどう実践されていますか？
確かに小麦は韓国の漢方院でも控えるように言われました。
そういわれてからまわりを見渡せばかなり小麦粉料理にかこまれていると実感しました。
ご主人が現実的とのことですが、うちもですよ！
韓国の漢方院の先生は不妊は片方だけの問題ではなく
二人の問題ですよ。といっていたのでしばらくは
一緒に漢方飲んでいましたが、控えるようにいわれた
お酒も控えることなく、思い出したら漢方飲んでます。
効かないだろう、それじゃ！
また鍼灸、食事療法のおはなし楽しみにしてます。
ほおづきさん、
ＡＩＨ無事終了しましたか？リラックスして楽しくすごしてくださいね。いい結果がでるといいですね！
私も２回挑戦しました。右と左どっちもやったらお休みと決めて、早７ヶ月。
もうそろそろ病院も再開するつもりです。
足マッサージ、私も大好きですよ。痛いところが多すぎてもだえていますが、終わったあとがすっきりしていいですよね。
ダイエットセラピーのお話、ようきちさんの食事療法
のお話と確かに似てますね。
こうやって不妊という状況でいると色々な情報を得ることができますが、確かに最終的に思い知らされるのは今の自分の食生活がなんらかの問題をかかえているって
こと。
好きなものを美味しく食べているだけではよくならず
ここら辺で本腰をいれないといけないのかな。
やれることから、がんばってみます。
昨日テレビをみていたら中島史恵さんっていうタレントさんがお家でよもぎ蒸ししてました。マントもかぶっていたのでセットで売っているのかも。
じゅんこ☆さん、こんにちは
鍼灸院の保険のからくりはびっくりです。
確かに調べているとどこの鍼灸院も不妊治療が保険の
対象だとは書かれていないので不思議でした。
なるほど！です。
子宮後屈に内膜症。私もです。子宮後屈はまだ不妊治療をうけるずっと前にいわれたので忘れてました。
内膜症はエコーで小さい影が二つあるっていわれて、
でも大きくないから問題ないって。
ちょっと心配になってきました。
明日、「女性の健康週間」のセミナーみたいなのがあって、なぜかリリーフランキーさんのトークショーもあるのですが、お医者さまの無料相談の予約がとれたので行ってきます。
鍼灸のこともきいてくるつもりです。
きったくんさん、基礎体温順調がんばってつけているみたいですね。
漢方あと一週間くらいで終わります。終わるとなると
あの苦さもちょっとお別れが寂しいです。
終わったらまた病院にいこうと思っています。
あわせて鍼灸院をみつけて、よもぎ蒸しに通って。
アロマセラピー、少しだけ生活に取り入れてます。
生理の前の一週間は体調が悪くなるのでイランイランと
ラベンダーのお風呂でろうそくの明かりだけでリラックスしています。
生理が終わると柑橘系の香りを振りまいてます。
そのときの気分で求める香りが違ってくるのは不思議ですが、きったくんさんの言うようにホルモンと関係しているのでしょうか？
ららか
2008/03/02 15:44
みなさんはじめまして。
私も東洋医学に興味があり少しづつですが試してます。
私は不妊に大敵な冷え性なんです。
最近なんですが養命酒を飲み始めました。
それとお灸をしたり、竹踏みでで足裏マッサージや湯船につかってリンパマッサージをしたりしてます。
整体にも通い始めました。
それで３センチも歪んでて骨盤が広がってるとも言われました。
今は鍼灸にチャレンジしたいなと思ってるんですがちょっと怖くて勇気がでません。
これからもっと勉強して不妊に良い身体作りをする為に色々と試していきたいです。
よろしくお願いしますね。
これから色々教えて下さ～い（＾＾）
ようきち
2008/03/04 17:30
みなさん こんにちわ♪
私の長ったらしい報告、読んで頂けたみたいでとても嬉しいです。役に立つか否かはわかりませんが、また何か知識が増えたらみなさんにご報告します。
ららかさんはじめまして
私も東洋医学ははじめたばかりですので、一緒に勉強しましょう☆
よろしくおねがいします。
私も初めての鍼は緊張しましたけど、ほとんど痛みはありませんよ。部位によってはズ～ンとした痛みを感じることもありますが、それも刺すときだけですし、注射に比べたら全然我慢できる痛みだと思います。
勇気がでたら行ってみてください♪
今日は病院だったのですが、ただでさえ一週間遅れていた卵の成長は芳しくなくこのまま消滅しちゃうだろうって言われました・・・はぁ、今周期は生理開始日の前日に友達の妊娠話を聞いたのでストレートに影響が出たような気がします。大抵、友人の妊娠話を聞くと排卵が遅れるか無排卵になります。
精神的に弱すぎるんですね。
それに週末は私の誕生日のお祝いにとディズニーでコースターや落下系のアトラクションに散々乗ってきたので、今回は生き抜き周期ということで納得してます。
早速夫に報告して、来周期頑張ることにしました。なのでそれに備えて食生活、温灸と気張らない程度に気をつけていこうと思います。
気のせいかもしれませんが、この周期は今までの習慣で溜まった悪いものを食生活の改善や鍼なんかで一気に放出しているような気がして気持ちいいです。
赤ちゃんに気持ちいいベッドを作るために頑張ります♪
食事療法の方は、大変ですが順調に取り入れていっています。
でも、大豆製品の中でもミソは比較的使わなくても支障ないのですが、やはり醤油はどうしても和食の味付けには欠かせないので、多少摂取はしてしまっています。雑穀ミソや雑穀醤油というものもあるらしいのですが、醤油の方はかなりまずいらしく友人鍼師もお勧めはしてませんでした。
小麦の方はもともとパンはあまり食べないのでそれほど問題ないのですが、うどんが大好きで、特にお昼は一人の時は簡単という理由でよく食べていたので困っています。雑穀米をたくさん炊いて一食分ずつ冷凍し、食べるときに解凍してという方法でなんとか頑張っています。
鍼師も言っていましたが、できる範囲で気をつけていけばいいんだと思います。あれもだめこれもだめと考えすぎて一気にどうにかしようとすると却ってストレスになるから、あまり神経質にならないようにねと。だから、誕生日には気にしないで肉もパンも、だめと言われているものをいっぱい食べてきちゃいました。
それから、今日、本屋さんできったくんさんとほおづきさんが話題にされてた「ファータイルストレッチ」の本、ゲットしてきました。
「2人に1人はこれで妊娠」という帯にわくわくしてます（笑）
私はもともと背骨が少し曲がっているみたいで、証明写真を撮るとでいつも身体が少し傾いているんです。なのでストレッチで骨の位置も矯正して妊娠しやすい体を作りたいと思います。
先日妊娠したという友人は妊娠前にずれていた骨盤を整体にいって治してきたそうです。
ららかさんも通い始めたということですが、どんなことをするんですか？鍼も怖いけど、整体も怖い気がします。グキッグキッと矯正されそうで・・・。
よければ教えてくださいね。
きったくん
2008/03/04 18:22
皆さんこんにちは。
今日生理が来てしまいました。
なんか今回生理前の胸の張りがものすごくて、
３年前に流産した時の妊娠初期の感じにかなり似ていたので内心ほぼ確信していたのですが、うーん、想像妊娠でした。私の脳ってすごい。
今日鍼に行って、よもぎ蒸しをやってその後トイレに行ったら来てしまって、先生にナプキンをもらっちゃいました。
期待していた分、残念だなーとは思いますが、
以前までは生理周期が長かったのが、よもぎ蒸しを始めてから正常になったのでホルモンのバランスがてきめんに改善されてる気がします。前回２８日、今回２６日でした。
大分ましになりましたがまだ生理痛があるので、これが無くなればいいなと思います。
治療院の帰りにスーパーで、生理中に食べるといいというなつめを買ってきて食べました。
初めて食べましたが、おいしかったです。
なつめは血を補うので、中国の女性は生理の時に食べるそうです。あと、３０過ぎたら毎日１このなつめとも言われてるそうなので、これからは毎日一個食べようかなと思います。
ららかさんはじめまして！
養命酒ってどうですか？体温まってる感じしますか？
整体で骨盤矯正されてるんですね。
前に私もカイロで骨盤がゆがんでいて足の長さが違うと言われました。
私はバレエとヨガをやってるんですが、どっちも骨盤の歪みにいいのでおすすめですよ。
ほおづき
2008/03/05 12:59
みなさん、こんにちは☆
きったくん、リセット残念でした。
次はきっとよもぎ蒸しの効果を発揮できますよ～
どんどん前向きになれますよね＾＾
私も、早くよもぎ蒸し器を買いますっ！！！
ヨガとバレエもやってるんですか？
バレエをしてる人は足のきれいなイメージがあります。
きったくんもそうですか？
姿勢がきれいだとうらやましいです。
今度リセットしたら鍼へ行こうと思ってます。
ようきちさん、ファータイルの本ゲットされたのですね！！
高温期にあまり激しく運動できない時にはこのストレッチがいいと思います。
食事療法というのはやりかけるといろいろ不都合がでてきますよね。
でも、やっていくうちに体調の変化は感じられるでしょうから、それがまた励みになりますよね！！
それから、私も足の長さが違うと言われました。
整体へ行ったらすっきりするでしょうね☆
まきさん、まきさんも子宮後屈で内膜症なのですね！！
子宮後屈の人は妊娠しづらいというのは関係ないと言われていますが、関係あるような気がしてなりませんね。
でも、子宮後屈だけならいいのですが、内膜症があるとやっかいだと書いてました。
そのために手術とかは考えられませんけどね！！
アロマは私も利用してます。
興奮時はラベンダー。もやもやしてる時はローズマリーとレモン。
疲れているときは、ユーカリやミントで免疫力を高めます。
実は、私は「アロマテラピーのアドバイザーの資格」を持っています。
本当は、インストラクターの資格を取りたいのですが、なかなか人生は思うとおりに行かないものですよね。
いつかの夢です☆
ららかさん、はじめまして。
私も以前、養命酒飲んでましたが、あまりのまずさに断念しました＞＜
飲み続けてると改善されると思います。
私も少しの間でしたが、体がぽかぽかしてましたよ。（酔ってただけ（笑）？）
がんばって飲み続けてくださいね！！
じゅんこさん、こんにちは。
じゅんこさんも、後屈ですか？？
偶然ですね＾＾
次、生理が来たら鍼へ行く予定です。
じゅんこさんのところの鍼の先生は女性ですか？
男性だといろいろはずかしい思いとかもあるのでしょうか？
できたら女性の先生がいいのですが、近所には男性の鍼灸院しかありません。
それほど気にならないのならいいのですが・・・
体質改善して自然妊娠できたらいいですよね☆
がんばりましょうね！！
ところで、ほかの掲示板で見つけてしまったのですが、「アーユルヴェーダの施術を受けた人は、妊娠１００％」と書いてました。受けた人は妊娠したみたいです。
とても気になります。
近くにはアーユルヴェーダの店はヘッドスパくらいしかありません。
気になりつつ、私は鍼でがんばってみます。
なにか情報があればおしえてください。
じゅんこ☆
2008/03/05 18:51
こんばんは(^_^)
昨日から自宅でお灸始めました♪
ついでに 主人にもお灸してます(^_^)
もぐさの匂いがかなり強烈だけど、続けてみようと思います！
ららかさん
はじめまして～♪
私も最近 鍼灸行き始めてまだまだ初心者ですけど、よろしくお願いしますm(__)m
鍼灸に行く前は整骨院半年通ってました。
不妊でかかってる人もけっこういたみたいです。
坐骨神経胃痛があったので、だいぶよくなりました。
鍼は思ったより痛くないし、大丈夫ですよ♪
いろいろ情報交換しましょうね☆
ようきちさん
がんばって食事療法されてるのですね☆
私も 日々気をつけてるんだけどちゃんとできてるのか？って不安になります。
今日のお昼はたまたまご飯がなかったので、
ひさしぶりにうどんを食べてしまいました^_^;
おいしかった～♪
あれもだめこれもだめ・・ってストレスになりますね ホント・・
ストレス→子宮・・らしいので、ためない程度にがんばりましょう^_^;
きったくんさん
生理来ちゃったんですか^_^;
きっとこれからよい効果が出てきますよ(^_^)
じわじわと良い方向に向かってるはずです。
よもぎ蒸しネットで調べてみたんですけど、
私の住んでるところでは、なかなかヒットしなくて(>_<)
もう少しさがしてみます。
この前は 肩こりがすごくて先生に言ったら背中に多めに刺してくれて、３日くらいたったらすごくラクになりました。
子宮や卵巣は効果がでてるのかよくわからないけど、肩こりがこんなに良くなったなんて実感できたので、
がぜんやる気がでてきました！（笑）
ほおづきさん
アロマテラピーのアドバイザーなんてステキですね。
私もアロマオイル試してみようと思ってて、鍼灸院でもらった小冊子には、ホルモンにいいのはゼラニウムがいいと載ってました。
なにかよいアドバイスがあったらお願いしますね。
私が行ってる所の先生は男の先生ばかり３人です。
恥ずかしいことはないですよ。
いつも、手首・足首・背中に鍼打ってます。
あとお腹と足首（山陰交）にお灸です。
特に指名はしてないんですけど、軽く刺す先生と
ちょっと深く刺す先生がいます。
痛くないので、気にしてません(^_^)
女性の先生は少なそうなイメージがありますね^_^;
相性のあう先生がみつかるといいですね。
この前 美容鍼というものをやってきました。
顔の血流を良くしてシワにもいいとか。
ハリウッドで流行ってるらしいです。
顔のリンパに 極細の鍼を何本かさしてあとはおでこ（髪の生え際）に一本プチッと。
顔の筋肉がこわばった感じが無くなりましたよ♪
いまのところ ６回行ったんですけど、基礎体温がやっと普通に戻ってきました。
そろそろ生理予定日だけど、来なければいいなぁ～
なんて淡い期待をしてます(^_^)
がんばりましょうね♪
まきまきまき
2008/03/05 19:00
みなさんこんにちは。
ららかさん、はじめまして。
養命酒飲んでましたよ！今は漢方を飲んでいるのでお休みですが。飲むとよく寝れました。ららかさんはどうですか？
お灸は自分でされているのですか？怖くないですか？
整体にいっているんですね。また詳しく教えてください。
これからもよろしくお願いします。
ようきちさん
お誕生日おめでとうございます！！
楽しくお祝いできてよかったですね！
食事療法のお話何回もよんだりしてます。ありがとうね。ただ、赤味噌地域の私としては味噌が使えないとかなり寂しく、使っちゃってます。
雑穀はたくさんいれてご飯を炊くようになりました。
あとは野菜たくさん買ってきて食卓が緑々してます。
また教えてくださいね。
きったくんさん、こんにちは
生理残念でしたね。でもよもぎ蒸し効いてきてますね。
週に１回くらいで通院してるのかな？
今回の生理周期では結局１回しかいけなかったので
ひさしぶりの生理痛にやられました。
明日よもぎ蒸し行ってくるつもりです。
なつめ良いんですね。さっそく見に行ってきます。
私が持っている韓国の女医さんの本によると
クコの実もいいそうです。
ほおづきさん、こんにちは
アロマの資格があるんですね！やぁうれしいな！
実は私も十年位前にちょっと勉強してました。
資格取るまでにはいたりませんでしたが、今でも
ちょっとづつ植物の助けをかりてます。
最近のことには全く疎いのでおすすめがあったら
教えてくださいね！
なかなか行くといって行かなかった鍼灸に金曜日行ってくることにしました。
ネットで調べて女性と子供が専門のところみたいなのでとりあえず行ってみます。どきどき！
月曜日に「女性の健康週間」（３月１日から８日までだそうです。知ってましたか？私はぜんぜん知りませんでした。）のイベントに大学病院の不妊不育専門の先生とリリーフランキーさんのトークショーがありいってきました。
「いつか出産を考えている女性のために不妊不育について知ってもらいたい」といったテーマのトークショーでした。
なぜリリーさん？と思っていたら、その先生がリリーさんの｢東京タワー」のある文章にとても感動したからだそうで、ゲストはぜひリリーさん！とお願いしてきてもらったそうです。
ここで紹介してもいいのかな？著作権とか関係あるのかな？
すごーく長くてもよければ次で書き込みます。
改めて読んでみるとまさに自分のことでした。
子供の頃に描いていたおおきな夢ではなく当たり前になれるだろうと思っていた「お母さん」になれない。人にとって当たり前なことが自分にとって当たり前じゃなくなる。
自分にとっては奇蹟になる。
はしょって書くとこんな感じなのですが、うまく伝わらないといけないので、持っている方は６８ページから６９ページを読んでみてください。
変わりに文章にしてもらったと思うくらいに今の私のこの状況をいました。うまくいえないけど。
トークショーはリリーさんの期待通りの下ネタのお話も面白かったのですが、
不妊治療の専門の先生が不妊不育についてあまり知識のない人にもっと知って欲しい。という内容だったので今不妊である私がきくお話ではなかったのですが、それでも印象的だったおはなしがあって
女性が生涯もつ卵子の数は約７００万個
男性が一度に出す精子の数は約４０００万個
男性が一生涯に射精する回数（リリーさんいわく）
１万回
だとすると
７００万個×４０００万個×１万回の１で
受精する。
これは奇蹟だと思いませんか？それだけ命を授かると
いうことは奇蹟なんですよ。
ってことでした。確かに奇蹟ですよね。
自分が今いることも。
奇蹟が起こったときに万全のおふとんでいられるようにがんばらなきゃ。
ようきち
2008/03/05 20:59
こんばんわ☆
きったくんさん 生理きてしまったんですね、残念です。
私も「今回はなんかいつもと違う、もしかして・・・」と期待してると、胸が異様に張ったり、つわりのようにご飯の炊ける匂いが気持ち悪くなったりします。体って本当に不思議ですよね。
私はその度に今回はきっと卵と精子が出会ったんだけどベッドが気持ち良くなくて眠ることができなかったのかな、なんて考えたりしてます。そう考えると悲しいけど、じゃあ次は気持ち良く眠れるベッドを作っておいてあげなきゃと、頑張る気持ちになれるような気がして。
なつめって生理中に食べるといいんですね？一度だけ中国のお土産で頂いたことがあるんですけど、おいしいですよね。今度見つけたら試してみます。
ほおづきさん アロマテラピーのアドバイザー、すごい！資格をもっているなんてかっこいいですね。
私もアロマは大好きです。昔はティーツリー（？でしたっけ）をいつも寝室でにおわせてました（笑）最近は甘い香りが大好きでフルーツ系をリビングで楽しんでます。
早速ずうずうしく聞いちゃいます。生理前後はいらいらしたり不安で落ち着かなくなったりと精神的に不安定になるんですが、どんな香りが効果的なんでしょう？
じゅんこさん☆ 確かに女性の鍼灸師ってみたことないですね。中国の方が経営している鍼灸院とかに行けばいらっしゃるんでしょうかね。
美容鍼、気になります。そろそろ笑いじわが気になってきたので、ちょっと調べてみます（笑）リンパマッサージとかも流行ってますモンね。
ストレス→子宮、昔はそんなこと意識したことなかったんですけど、不妊治療を始めてイヤというほど認識させられました。ストレスフリー、目指しましょう！
まきさん ありがとうございます♪もうお祝いという歳でもないやと思っていたのですが、やっぱりいくつになっても誕生日を祝ってもらえるというのは嬉しいものですね。
赤味噌ということは名古屋の方ですか？
昔某コンビニでバイトをしていたとき、名古屋から来たというお客さんがおでんを買われたのですが、その際「おでんにからしをおつけますか？」と聞いたら、「からしじゃなくて味噌ないの？」と聞かれカルチャーショックを受けたことがあります。今では我が家の冷蔵庫にも小分けパックの赤味噌が常備されてますよ。
確かにお味噌汁は毎日飲みたいです（´～`）今は塩汁ばかり飲んでるので、早くお味噌汁が飲めるようになりたいです。
「東京タワー」はまだ読んでないのですが、いろいろな人から薦められるので今度買ってみようと思っていました。
当たり前の夢・・・確かにそう思ってました。まさか自分が不妊に悩むことになるなんて、想像もしてませんでした。
奇蹟なんですよね、妊娠って。
そう思うと未来に宿る赤ちゃんにより一層の愛着が湧いてきます。
ここにいるみんなに早く奇蹟が起こりますように☆
じゅんこ☆
2008/03/06 13:38
こんにちは。
今日は鍼灸院で薦められてた 絹の五本指靴下を買ってきました。
五本指靴下はいてもう一枚はくといいそうです。
絹の靴下は排毒作用があるそうです。
取り入れれるものはまずはやってみようと思います(^_^)
まきまきまきさん
トークショーの説明わかりやすくありがとうございます。
こんなに沢山の卵子と精子があって 確率からいくと出会うのが奇蹟ですね。
いつそのときが来てもいいように、フカフカのベッドで待ってあげなくては・・と改めて思いました。
私も東京タワーは読んだ事はないんですけど、
読んでみたくなりました。
以前、クコの実はに紅茶にいれて飲んでいたんだけど、さっぱりして飲みやすかったです♪
こちらは白味噌なのですが、学生のときに関西にいたことがあって、赤味噌ダイスキです。
ようきちさん
今まで２度受精卵をお腹に戻しているんだけど、
きっと私のお腹（内膜）との相性があわなかったのかなぁ～・・・
ホント 妊娠って難しいですね(>_<)
日々 気をつけなくちゃ。
私もナツメみつけたら買ってみます♪
私の行ってる鍼灸院では お味噌は取り入れたほうがいい食品になってましたょ。
鍼灸院でも、いろいろな考え方があるんでしょうかね。
美容鍼 機会があったらぜひ行ってみてください(^_^)
まきまきまき
2008/03/13 18:22
皆さんこんにちは。
しばらく書き込まないとあっという間に２ページ目にいってしまいますね。
約一週間ぶりですが、
ようやく鍼灸に行ってきました。
はじめはどきどきしてましたがいってみると先生が上手なのか本当に痛くないですね！！
私が行きだした鍼灸院は女性と子供が専門みたいで先生も曜日代わりでほぼ女性でした。
今回わかったことは自覚しているよりはるかに極度の冷え性であることと肩こりであること。
それにいわれてなんだか納得してしまったのが、
基礎体温表をもっていったのですが、それをみた先生が｢今の状態ではグラフも悪いし人工授精再度挑戦しても妊娠は難しいです」
と断言されてしまいました。
そんなに私の体は悪いのねー！落ち込みはなくとっても納得して週二回通いだしました。
病院の再開はもう少し後になりそうです。まずは
体を作ることからですね。
体の変化としては肩が鍼の後かなり重くなること。
これはよくなっている証拠ですよといってましたが
みなさんはその後体に変化はありますか？
ところで、赤味噌がこんなに東海地区以外でも受け入れられているなんてびっくり！と感激！！です。
ようきちさんがショックを受けていたおでんに赤味噌は
当たり前ですし、コンビにでももちろん赤味噌置いてありますよ。ところで塩汁はもう卒業しましたか？
じゅんこさんは白味噌地区なのですね。
関西より西、九州ですか？またはぜんぜん違うけど新潟とか。
祖母が新潟出身なので白味噌の味噌汁も大好きです。
クコの実となつめ
ヨーグルトにいれて食べてます。どちらも中国産だったりしたので迷いましたが結局買ってみました。
鍼灸院でいわれてしまったので多分今回も妊娠はしていないかな。
この一週間は生理前のイライラをうまく乗り切ってストレスをためないことを目標にすごしてみます。
きったくん
2008/03/14 09:18
皆さんこんにちは。
赤味噌！私も大好きです。あの苦味のようななんともいえない感じがクセになります。
私は東京出身ですが、旦那が生粋の名古屋人なので、赤だしの味噌汁、とんかつにもみそだれ、って感じです。
とんかつといえば、みぞれとんかつといって、とんかつを大根おろしとしょうゆで食べるのを旦那から教えてもらって初めて知りました。
これはただ私が知らなかっただけで、全国区の食べ方なのかもしれないですけど、
私はソースカツよりも、味噌カツよりもこっちのほうがさっぱりしてて断然好きです。
自宅用よもぎ蒸し器、買っちゃいました！
週一回のペースで鍼とよもぎ蒸しに通ってるんですが、お金もかかるし、よもぎ蒸しは週一じゃ足りない感じだったので。
私はアメリカに住んでるんですが、コリアンタウンで身振り手振りの質問で探しあてて、買って来れました。
キムチを漬ける壷とか、炊飯器とかポットが売ってるようなキッチン用品店だったんですが、店員さんがすっごく態度悪くって、買うのやめようかなーと思っちゃうほどでした。でも他探すのめんどくさいので買っちゃいました。
これで家で好きなときによもぎ蒸しできるからいっかと思って。
妊娠に少しでも近づけたらいいなと思います。
ちなみに私はお腹の筋肉が緊張してるらしくて、鍼を刺されるとき声を出すほど痛いときあります。
まきさんのように刺されて痛くないのは、お腹の筋肉がリラックスしていて、妊娠するのにいい状態なんですって。
私はお腹の筋肉が張ってるときは、便秘してます。快便の時はお腹は弾力があって柔らかいです。
ほおづき
2008/03/16 12:32
みなさん、こんにちは～
体調はいかがですか？？
私もネットでよもぎ蒸し器をいろいろ探していましたが、自分で作ってみようと思い、今日はホームセンターでうろうろしてこようと思います。
やり方は、「よもぎや」のH.Pで書いてたのを真似してみようと思ってます。
椅子は自分で作らないといけないかなぁとちょっと不安ですが、後は、ホームセンターで安く買えそうです。
ここでいろいろ話を聞いてたら、やはり子宮後屈の人は妊娠しづらいんだと思いました。
出来ないわけじゃないけど、出来にくい体であることは間違いないと思うんです。
子宮後屈が治ればいいんですけど、それは手術しかないのでしょうかね？残念です。
そうそう、しばらく来ずに、ようきちさんの質問に答えられずすみません。
精神的にいらいらしてる時にどんな香りがいいかということでしたが、一般的に言われているのが、「ラベンダー」ですよね。安眠をさそうと言われています。
あとは「カモミール」ですね。ハーブティによく使われていますので、香りだけではなくて、ティータイムにおすすめです。
柑橘系もリフレッシュにはぴったりですよね。元気が欲しい時には「ローズマリー」がいいですよ。今日は、掃除がんばるぞ～みたいな時とかね。
でも、なんといっても、「ローズ」にかなうものはありません。
更年期の女性がタンポンに数的たらして、あそこに入れていた（本当はダメです）ら、更年期が治ったと言われているくらい、ホルモン系にはローズがぴったりなんです。
値段が高くて私も持っていませんが、欲しくなってきました。
とても優雅で満ち足りた気持ちになれます。
私もとうとう、鍼灸院デビューします。
ちょっと楽しみです♪
まきまきまき
2008/03/18 19:25
みなさん、こんにちは！
よもぎ蒸しにいこう！と思っていたら
２３日で生理がきちゃいました。
どんどん短くなっていく。生理がきたことより短くなる周期にがっくりです。はぁ～
きったくん
だんな様が名古屋の人なんですね！！
うれしいですよー！なんだか勝手にご縁を感じます！
それに赤味噌支持ありがとうございます。
こんなにも皆様に受け入れてもらっているとは
多分名古屋地区の人は思ってないです。
ところでお腹の鍼ですが・・
リラックスしているのではなく・・・
多分私はたっぷりお肉がついているので感じないんじゃないかと思ってます。
そう、最近自分なりに思うのはやっぱり血液の循環だったりが悪く冷え性が不妊の一因で、それには体力をつけることと余分なものをとることが一番大事なのではないかと。
たとえば腹筋を何回できるかと久しぶりにやってみたところ１５回くらい・・・・
これってかなりやばいでしょう。
鍼灸もはじめたので家で気が向いたときだけヨガするんじゃなくて通ってみようかと思ってます。
きったくんはヨガとバレエは週何回くらいされているのでしょうか？
自宅用よもぎ蒸し器調子はどうですか？
また教えてくださいね。
生理が来る前にはイライラするんですが
今回はほおづきさんのお勧めされてるラベンダー
を活用しました。
やたらとラベンダーやカモミールのお茶が
飲みたくなったのも体が欲していたのでしょうね。
しばらくハーブやアロマのある生活から遠ざかって
いたけれど、また少しずつ助けてもらってます。
よもぎむし、自分でつくるみたいですねー！
大変そうですが、また経過教えてくださいね。
鍼灸院デビューの感想も楽しみにしてます。
ほおづき
2008/03/24 20:20
みなさん、こんばんわ！！
鍼灸デビューはたしましたよ＾＾
ドキドキしてましたが、痛みはまったくなく、逆に気持ちよかったです。
私は冷え性だと思っていました。今でも足が冷えてます。
でも、これは環境を変えるだけで大丈夫なくらい軽い冷え性らしいです。
脈診や体の張り具合なんかをみてもらったところ、一番病んでるのは、自律神経らしいです。
たしかに、前の仕事をストレスに耐え切れず退職しましたが、それまでの間のストレスで「過喚起症候群」というのになってしまい、呼吸がうまく出来なかったのです。
今はすっかり治ったと思っていましたが、やはりストレスに弱い体になっているらしく、まずはこれをメインに治療することになりました。
鍼の先生も不妊期間が８年あり、今は２歳になる子供さんがおられるようです。
不妊治療の話も通じるところがあって、しばらくは通ってみようかなと思っています。
きったくん、よもぎ蒸し器はどうでしょうか？
私はまだ自宅でしていませんが、ネットで見ていた商品は売り切れになっていました。
世間ではひそかなブームになっているのかもしれませんね。
自宅でやった感想また聞かせてくださいね～！！
まきさん、ハーブティってすごいリラックスできますよね。
私もよくカモミールティを飲んでました。
それから、腹筋１５回は普通ですよね？っていうか、それだけ出来たら上出来なのでは・・・と思ってしまいました。
これから、毎日やればかなり効果があらわれそうですよね。
私も気持ちは前向きなのですが、なかなか出来ません。
昨日はファータイルストレッチを少しして寝ましたが、筋トレもがんばりたいですね。
一緒にがんばりましょ＾＾毎日２０回（休みつつ）はやりたいです。
イッコ
2008/03/26 08:36
みなさん、初めまして。
もうすぐ結婚３年目に入ります。
妊娠は一度もしたことがありません。
私も東洋医学に興味があります。
ここのカキコミを興味深く読ませていただきました。
私は子どものころから冷え性で、体が冷えるのは当たり前だったので冷え性を放置して生きていきました。
でも、就職してから体調を崩すことが増えて仕事を辞めていたり、結婚して一年経っても妊娠しなかったり、、、自分の冷え性という体質に疑問を抱き、ちょうど一年前から冷えとりに興味を持ちだして、靴下の重ね履きというのを始めました。
じゅんこさん☆が書かれていますが、体の毒素を靴下に出していくというもので、基本は東洋医学的な考え方のようです。
まだ、不妊専門病院に行って２ヶ月しか経っていないのですが、すでにいろいろ問題が分かり、体外受精をすすめられました。
この２ヶ月だけでもお薬を飲んだり、注射を打ったり、、、なんだかこのまま無理をして妊娠するのが怖いな～、というのが本音です。
体に毒素を溜め込んで妊娠すると、結局、赤ちゃんに返ってくるというのを読んだことがあって。。。
この一年、非科学的なことにばかり興味を持った私を旦那はあきれて見ていましたが、最近、旦那も少し興味を持つようになってきました（たぶん）。
だから、今、不妊治療もできるだけ薬や人工授精、体外受精に入る前に、体質改善をしていきたいと思っていたところです。
鍼灸とか考えたこともなかったので、ここのカキコミで興味も出てきました。
食事療法も雑誌で読んではいても、大変そうだから実行しようとはしていませんでした。
ヨガも一度ハマったけど、めんどくて続かなかったり。
よもぎ蒸しも初めて知ったし、、、けっこうやれそうなことってたくさんありそうですね。
ぜひ、参考にさせて下さい。
よろしくお願いします。
あき
2008/03/27 18:14
結婚6年目のあきです。
只今、アーユルヴェータ療法で不妊治療しています。
まだ始めたばかりですが、期待テンションが高まってます。私が行ってるクリニックではそこで妊娠する人はかなり多いということなので、2ヶ月目ですが不妊期間が長いので、金額は張るのですが、頑張ってみようと思ってます。もともとアーユルヴェータに興味があったから不妊治療もこれでいってみようということです。
ほおづき
2008/03/27 18:56
あきさん、こんにちは。
私もアーユルヴェーダに興味があります。
ほかの掲示板で、アーユルヴェーダを1回施術しただけで妊娠したと書いてあったからです。
残念ながらその方は、もうここにはおられないようなんですが、よかったら詳しく教えてもらえませんでしょうか？
私は結婚３年目を迎えようとしています。
あせっているといえばあせっていますが、のんびりベビちゃんを迎えられるように心がけています♪
今日も前の職場の先輩に偶然にあってしまい、もうすぐ１歳になる赤ちゃんも一緒でした。
やっぱり、早く欲しいなぁと思いました☆
ほおづき
2008/03/27 19:10
イッコさん、はじめまして☆
すみません、送信してしまいました。
東洋医学って、いろいろありますが、自分の体に良いことばかりですよね。
しかも、病気の予防にもなって、体だけでなく、心も健康になれそうです♪
難しいことは私も分かりませんが、一緒に情報交換できたらと思います。
よろしくお願いしますね！！
今日も私は鍼灸へ行ってきました。
鍼ってなかなか効果がでないと思っていたら、刺した瞬間に何かが変わるそうです。
となりのおじさんは腰が痛かったのに、刺した瞬間に「楽です」と言ってました。
なので、あまり良く分からないというのは、効いてないそうです。
今日は肩こりを治してもらいました。
いつもはマッサージをしてもらってるのですが、はりを刺すだけで肩こりがなくなりました～＾＾
ほんと、ツボってあるんだと確信しました！！
鍼灸は短時間で結果が出るので、いいと思いますよ＾＾
不妊は・・・またちょっと違うかな？という気もしましたが。
体作りのサポートにいいです。
冷え性とか、変頭痛とか、むくみとかですね。
あき
2008/03/28 16:53
アーユルヴェーダではまずパンチャカルマといい体中のデトックスから始まります。
2週間のデトックスが終わったら、施術が始まり、薬用オイルで更に生殖器を含む体中の毒素を出しつつ、滋養強壮し妊娠しやすくするものです。
これで妊娠できると強く信じることも大切です。
これと並行し鍼治療もしようかと考えています。
鍼治療は、どのくらいで効果がでるのかな。
一年位前から生理期間が短くなりしかも量も少なく、高齢とあり前途多難ですが希望を持って望みます！
ほおづき
2008/03/28 18:51
あきさん、こんばんわ。
あきさんも生理周期が短いのですね。私もです。
なのでいつも着床出血を疑ってしまうほどです（笑）
私は今年３３歳です。
生理の時の量もすっごく少なくなりましたよ。
でも、生理があるうちは大丈夫と言い聞かせています！！
確か、アーユルヴェーダの施術はけっこうなお値段がするように思ったのですが、１回いくらくらいなんですか？
やはり、高いお金を払ってもやってもらう価値があるのでしょうか？
私もやってみたいのですが、オイルの濃度がちがうと効果も変わってくるようなので、近くにお店がないというのもあるのですが、どのお店でやってもらったらいいか迷います。
あきさんの行かれてるお店は東京か大阪ですか？
よかったら教えてください！！
鍼治療で、持病を完治するということになればしばらく通うことになると思います。
まして、不妊という漠然とした治療はすぐには効果がでないかもしれません。
不妊というのはいろんな要素が絡み合ってると思うのです。
冷え性とかホルモンのバランスとかストレスとかもちろん、内膜症や筋腫など、たくさんありますよね。
鍼はその場限りならすぐに効果が出ます。
マラソンランナーが走りながら足にチクチクっと刺してその場を乗り切るようなかんじです。
たとえば、私はストレスにさらされていた期間が長いため、自律神経が弱っていて、治療をしても１週間もすればまた弱ってしまうのだそうです。
なので、何回か回数が必要らしいです。
もし、体の不調が西洋医学で治せないなら、鍼はやってみる価値ありますよ。
最初はカルテ作成料を２０００円とられましたが、後は１回３０００円です。
アーユルヴェーダと並行なら最強タッグですね☆
ようきち
2008/03/29 00:41
ご無沙汰しています、みなさんお元気ですか？
生理が始まり、病院と鍼灸で忙しくなかなかＰＣを立ち上げる時間がなくて、こんなにお久しぶりになってしまいました。
ちょっと留守をしている間にお仲間も増えていて、情報もたくさんでじっくり読ませて頂きました。
イッコさん はじめまして。
私も長年冷え性に悩まされてきましたが、最近は鍼と温灸のお陰でかなり改善されていますよ。後は半身浴も根気良く続けています。気候が暖かくなったのもありますが、朝方には暑くて布団を蹴飛ばしてるときもあります。
一緒に頑張っていきましょう♪
あきさん こんばんは。
アーユルヴェーダって、デトックス効果があるんですね。名前を聞いたことはありますが、どんなものなのかは未体験なので興味があります。いろいろ教えてください。あとやっぱり施術料金が気になります。なかなか金額の張るものには手が出せないので。どのくらいの頻度で通ってらっしゃるんですか？
鍼治療はその人の体の調子によって効果が出る期間は違うと思います。私は3回目くらいで大分冷え性の改善が見られましたよ。
ほおづきさん、お返事くださり、ありがとうございます。プロのアドバイスをこのような形で聞けて、とても得した気分です♪
確か枕の中に入れるラベンダーのポプリを北海道のお土産でもらったのがどこかにあるはずなので早速探し出してきます。
ハーブティはうちではあまり飲む習慣がないのですが、素敵なティーカップを用意して楽しんだらなおのことリラックスタイムになると思うのでこちらも試してみます。
それにしてもローズの効果、すごいですね。香りが気持ちに与える影響って大きいものなんですね。
確かに外から帰ってきたときに家の中の匂いが昨日の夕飯の残り香とかだとどっと疲れる気がします（笑）
今周期は初めての人工を受ける予定だったのですが、どうも排卵日が休診日に当たりそうだということで、通常通りのタイミング療法と平行してやることになりました。
せっかく人工に備えて禁欲していたのに、タイミングを取った後、中一日置いて人工授精するのでは夫の精子の量とか平気なんだろうかとかいろいろ不安です。
でも鍼や食事療法での体質改善でかなり自分の身体に自信が出てきたので、今回は少し期待をしています。
最近はまた妊娠のことを考える時間が増えてきてしまったので、桜も満開のようですし、明日は気分転換にお花見に繰り出そうかと考えています。
みなさんも良い週末をお過ごし下さい☆
あき
2008/03/29 15:33
ほおずきさん、ようきちさんこんにちは。私は名古屋ですが全国に調べると色々ありますよ。ホームページをみてよさそうなとこを探したらいかかですか。アーユルヴェータはやはり少し値が張りますから期間を決めて集中的に取り組むつもりで始めました。週一ペースで一万円でおつりがくるくらいです。
施術によっては５千円くらいのときもあります。、まだ２ヶ月目ですが、変化としては異常に高かったコレステロールが下がりました。240→165
それから食欲が旺盛になったわりには体重が１キロ減ったことくらいですが、いいスタートだと思っています。
ほおずきさん、鍼は５年前に２-３回トライしましたが、お腹の辺りに刺された時に強い痛みを感じ、やめてしまいました。
ただしこれはドバイに住んでいたとき、中国人の鍼灸師に施術してもらったので普通だとそんなに痛くないんでしょうか。
ようきちさんはどんな食事療法されてますか。
まきまきまき
2008/03/29 19:44
みなさん、こんばんわ
今日は主人が珍しくお休みだったので二人でサイクリングがてらお花見に行ってきました。川沿いに咲いている桜はまだ五分咲き位でした。それでもいいお天気で雪柳やレンギョウの花も咲いていてとても幸せな気分でした。
ただ、帰り道すごい向かい風で二人ともぐっと疲れて帰ってきました。
イッコさん、はじめまして。
私もできることから少しずつやってます。
一緒に無理せず楽しみましょうね。
毒素をためると赤ちゃんに影響があるっていうのは
怖いけどわかる気がしますね。
鍼灸にいくと毎回かなりの冷え性であることを指摘
されています。
私のように自覚がないほうが問題あるみたいなので
イッコさんはもしかしたら自分がおもっているより
軽い冷え性かもしれないですよ。
よもぎ蒸しはとてもお勧めですよ。
子宮にダイレクトに薬草の蒸気を入れるのでとても
温まります。ぐっすり眠れます。
あきさん、はじめまして
アーユルヴェーダのこととても興味深いです。
あきさんも名古屋の方なんですね。
私もです。よろしくお願いします。
あきさんは不妊治療のクリニックでアーユルヴェーダをしているのですか？
ちなみにどちらなのか教えていただけないでしょうか？
今は鍼灸だけでもう少し体質を改善してから病院にいくのを再開しようと思っています。
鍼灸の先生いわく生理の期間が短くなることより
ちゃんとしたグラフになるかを気にすれば
いいそうです。
でも、実際どんどん生理が短くなると私もしかして
あがっちゃうんじゃない！？と不安になったりも
しますが。
これからもよろしくおねがいします。
ほおづきさん、こんばんわ
腹筋がんばって２０回やってます。（休みながら）
鍼灸の先生からも運動を勧められてます。やはり
一緒にやったほうがいいみたいです。
ほおづきさんのやっているファータイルストレッチの
本買ってみようかな。
ヨガはテレビで３０分の番組をみつけたので続けてます。来月から教室に通ってみようか検討中です。
鍼灸デビュー、体にあってるみたいでよかったですね！
それに冷え性が軽いってことはとてもいいことでは！
鍼仲間が増えてうれしいです＾＾。
ようきちさん、お久しぶりです。
お花見は行きましたか？名古屋は場所によってですが
かなり咲いてきました。
ようきちさんのお近くはどのくらい咲きましたか？
その後食事療法はどんな感じですか？
食べられるものは増えたのでしょうか。以前はかなり
制限がありましたよね。
鍼も続けていかれているみたいですね。
私も週二回で通い始めました。
食事療法などはないのでまたいい情報があったら
教えてください。
ところで毒素をだすってことでどなたか絶食の経験は
ありますか？
食いしん坊の私にはつらすぎるのですが
一度絶食すると体からびっくりするほどいろんな
排泄があると本で読んだのでちょっと興味があります。
明日も花見に行ってきます。雨だけど決行！です。
みなさんも桜、楽しんでくださいね！
ほおづき
2008/03/30 16:34
まきさん☆
お花見行かれたんですか？こっちはお昼ごろから降り出しました。
滋賀県はまだまだつぼみがふくらんだままです。
早く咲いて欲しいな♪
毒素を出す・・・岩盤浴でもこの文句が使われていますが、私が毒素が出た～と感じたのは、ノロウイルスにかかってお腹の中が空っぽになったと分かった時です。
口からお水を飲むと何秒後かに下からお水が出る状態でした（きたなくてごめんなさい＞＜！！）
つまり、消化されたものが全部出てしまったのですが、体重はもちろん減りましたが、お肌もつるつるピカピカになり、すっきりしました。
プチ断食というのがあって、日曜日だけ野菜ジュースだけを飲むっていうのもいいらしいですね。
断食道場とかありますよね。ちょっとこわそうだけど、自分でやるのは危険なのかもしれないですね。
心の病なんかのある人も、自律神経が整えられていいそうです。
これは、陣内孝則が言ってました＾＾
毒素ってどんどん体に蓄積されてるんでしょうね。
以前、「本当にデトックス効果はあるのか」というテレビ番組を見ていたら、意外と効果がでていませんでした。
食事や運動などがんばっておられたんですけどね。。。
効果は未知数なんでしょうか！？
あ、ファータイルストレッチの本・・・いいですよ☆
アマゾンで安く買えたのもよかったです＾＾
腹筋がんばりましょうね（＾０＾）
あきさん☆
いろいろ情報ありがとうございます。
もう一つ質問いいですか？
施術してくださるかたは、日本人の女性ですか？
男の人のほうが効果がある・・みたいなことが書いてて、どうなんだろうと思ってます。
１回１万円弱は・・安くはないけど、これで妊娠できたらがんばれる金額です＾＾
あきさんの体調も良くなってるみたいなんで、やはり行きたくなってます。
お互いがんばりましょうね♪
ようきちさん☆
プロだなんて、そんないいもんじゃないですよ（＾＾；
でも、よい香りに包まれて生活するだけで、気持ちの持ち方も変わってくる気がします。
ご飯の残り香・・たまにあります～（笑）
そんな時はリセッシュが大活躍です！！あれ、優秀ですよねぇ。。。
のんびりしてる方が妊娠しやすいって聞きました。
なので、ハーブティ飲んで、ボォ～っとしてるこの時間が大切なのかもって思っちゃいました。
あと、アロマオイルを２，３滴お風呂に落として入浴すると、皮膚から直接吸収できます☆
「イランイラン」という（ちょっとくせあるかも？）オイルは今夜はがんばるぞ♪って時に気持ちが高まってくれるんじゃないかと思います。おススメで～す☆
イッコさん☆
なにかチャレンジしていますか？
少しずつがんばっていきましょうね！！
ようきち
2008/03/30 22:13
こんばんは☆
昨日、今日と夫と花見を兼ねて遊びまわってきました。といってもお花の下で敷物引いてお弁当を食べるわけでもなく、ただうろうろしてきただけですが・・・。
あきさん 情報ありがとうございます♪
やはりそのくらいするんですね。気になっているお店があるんですが、値段表がドアの内側にあるのでよく見えないし、ドアを開けるのは勇気がいるしで躊躇していたのですが、今度入ってみようかなと思います。私の場合は、鍼と両方となると費用がかさむので鍼の間隔を少し空けてその間にアーユルヴェーダをいれようかと。
食事療法は別段お金の掛かるものではないですよ。いわゆる昔の日本の食事が基本なんです。ご飯は白米に雑穀や黒米をブレンドしたものを、野菜を中心に頂くという感じです。肉やなんかも食事制限をして体調を快復できたら食べることもできます。
後はその季節のものを積極的に採ることを薦められます。ビニールハウスなどで人工的につくった環境の中でできたものではなく、日本の風土の中でその時節の自然が作り出すものが私達日本人の身体に一番なじむ食べ物だという考え方らしいです。
なので最近はほとんどお肉や乳製品、外国産の野菜は食卓に上りません。もともと旦那がお肉より魚派なので1週間に1度くらいしか出さなかったんですけど。
それにあまり固執してしまうと神経質になり過ぎて、辛くなってくると思うので、外食のときなどは気にしないで食べたいものを食べちゃいます。
それにしてもドバイに住んでらしたんですか？！すごい☆
まきさん お久しぶりです！
お花見は飛鳥山というところと上野公園に行ってきました。まさに満開で、春真っ盛りという感じでしたが、とにかく人が多すぎて途中で屋内に逃げ込んでしまいました。家の裏にある清掃工場の周りに植えてある桜が、人もいないし移動も必要ないし一番のんびり花を堪能できたかもしれません（笑）
途中経過の報告忘れてましたね、食事制限は大分解除されてきて、始めて2週間で大豆製品がＯＫになり、白米に混ぜる雑穀と黒米の比率も2：1から3：1になりました。ただ、ごま油がＯＫだったのが制限されてしまいました。ずっと塩汁ばかりだったので味に変化をつけようとごま油を入れたりしてて、やたらとごま油を使っていたので摂取過剰になっちゃったみたいです。何事もほどほどにしなければいけませんね。残念ながら小麦はまだ解除されてないのでまた今度行ったときに調べてもらいます。
あと、絶食の経験はないですが、私も昨年腸の検査をするために腸内をからっぽにしたことがあります（ほおづきさんのとはシチュエーションちがいますね、ほおづきさん大変でしたね）。味のしない水のような下剤を2リットル飲まなければならず、ものすごく辛かったですが、ほおづきさんのおっしゃるようにとにかくすっきりして体重も減りましたし、身体の内側からきれいになった感じがしましたよ。モデルさんが一日何リットルもの水を飲むって聞いたことありますけど、あれもデットクスみたいなものなんでしょうかね。
ほおづきさん こんばんは。
リセッシュ、私も使ってます！効きますよね～。
大体前の晩に匂いがきついものを食べたときは家中のカーテンにリセッシュして窓開けて匂いを完全にリセットしてから、アロマを焚いてます。
「イランイラン」てアロマコーナーでよく見掛けますよね。どんな香りだったかは全然覚えてませんが、「今夜頑張るぞ」ってことはさぞ魅惑的な香りってことですね～(*＾＾*)どんな香りか調べに行ってこよ～♪
わびすけ
2008/03/31 00:26
皆さん初めまして！！
私も東洋医学に興味があり、毎回こちらを拝見してました～～♪よろしかったらお仲間に入れて下さい！！！
私は、愛媛在住、結婚6年目、治療暦9ヶ月目の来月30歳を迎えるわびすけと申します！！
子宮内膜症と筋腫持ちの為、現在ＡＩＨ6回目が終わり今週期はお休みしてます。
内膜症でかなりの生理痛の為、以前漢方を飲んでました。すると、すぐに効果を発揮し鎮痛剤なしでも過ごせる様になりましたが、保険がきかなかった為諦めたのですが、治療を始めてから、ココ最近はかなりの激痛で、しかも唯一の頼みの薬が効かなくなり、最近は毎月「もぅ子供はいらないから子宮をとりたい！！」と叫びながら泣くぐらい最悪です（＞＜）
で、また漢方を飲もうと思い、この間再び病院に行って、ただいま頑張って飲んでます！！！！！
漢方医の先生からは、「あんたはかなりの冷え性だから、一生漢方を飲みなさい！！そして半身浴して水を出しなさい！！」と言われ、頑張って半身浴をして汗を出してます。。。先生は腕に汗が出るまで入りなさいって言われてます（＞＜）皆さんは腕に汗出ますか？？？始めて2週間になりますが、肩より下に汗が出るまでになりました！！！
4月からは、ジムにも通うつもりです！！！！皆さんからのお返事お待ちしています！！！色々教えて下さい！！
わびすけ
2008/03/31 00:32
あっ、明日から10日間実家の方に帰省するので、また10日後遊びに来ていいですか？？宜しくお願いします♪
イッコ
2008/03/31 11:08
わびすけさん、初めまして＾＾
みなさん、お返事ありがとうございます。
私は名古屋在住です。
まきまきまきさんやあきさんも名古屋なんですね。
私は結婚して名古屋に来たので、病院探しもけっこう大変でした。
漢方や鍼治療もこれから探すことになるので、ぜひ参考にさせて下さいね☆
まだお金との問題もあって特別なことは始めてませんが、おとといきた生理痛があまりにひどく（年々ひどくなってきてます）、やっぱり鍼とか行ってみようかなと思っています。
みなさんのカキコミを読んでると、鍼がすっごく気になってきました。
一つ聞きたいんですが、みなさんは漢方を飲むときは不妊治療して下さってる先生に相談したりしましたか？
私は夫婦ともに問題ありということが分かってすぐに体外受精を頭に入れておくように言われました。
それで、とりあえずは人工授精をすすめられているんですが、時間の余裕もなさそうなので先送りにする予定です。
まだ人工授精をいつ始めるかも分かりませんが、とりあえず数ヶ月はお薬ではなく、漢方を飲んだりして体質改善をしたいと思っています。
でも、お医者さんによっては漢方を使うことを考えていない先生もいますよね？
だから、なんと切り出そうか迷っています。。。
何か経験があれば教えて下さい。
あき
2008/04/01 04:11
こんばんは。
まきまきまきさん、
私は今スリランカの首都コロンボにあるアーユルヴェータ専門の不妊治療クリニックに通っています。４月下旬には名古屋に戻りますが、ここの治療レベルに近いところを探そうと思っています。断食は解毒期間に３日間試しました。血糖値が下がったままだと飢餓感が出て苦しくなるらしいので、蜂蜜水のみお腹がすいたら飲んでました。
ほおずきさん、
アーユルヴェータでは必ずデトックスをしっかりしてから薬が処方され、治療も本格的にはそれから始まります。先生も含めて全員がスリランカの女性です。
そこでヨガも勧められ、ファータイルストレッチもしています。毎回、油でぎとぎとでちょっと気持ち悪いですが驚くほど便通がよくなりそのせいか信じられないくらい食欲旺盛です。きっと体の新陳代謝がよくなっているんでしょう。
ようきちさん、
マクロバティック的な食事療法みたいですね。すごく健康的でいいですね。アーユルヴェータも精製されていない自然な食事と沢山のその土地で取れる野菜・果物を摂ることとしているので、ようきちさんに合うのではと思います。
私は以前漢方ばかりだったので、今度はアーユルヴェータですが、自分にはこちらの方が今の時点では効きそうな気がします。何しろ、不妊期間が長いので、即効性は望めませんが、じわじわと体が変化しつつあるのは感じます。施術されながらも結構学ぶことも多いので他で切り詰めながら続けていますよ。
ほおづき
2008/04/01 08:52
おはようございます☆
わびすけさん、はじめまして（＾－＾）/
私も筋腫持ってます。しかも内膜症の値もちょっと高いです・・・
一緒にがんばりましょうね！！
いつもではないのですが、たまに激痛がおなかに走ります。きっとお腹の中ではえらいことになってるんだと不安になったりしますが、わびすけさんは私よりももっと痛みがきつそうですね。
半身浴いいんですね。
さっそく、今日から試してみます☆
あきさん、スリランカ在住だったのですか？全員スリランカ人・・納得です。本格的に施術を受けていらっしゃると思います。うらやましいです。
ヨガはいいと思うのですが、なかなかポーズの体勢がきつくて、しかもそのポーズも程遠い・・みたいな感じですが、それでも大丈夫なんでしょうか？
ようきちさん。
ようきちさんは腸の検査をされたことがあるんですね。
けっこうつらい検査だと聞きますが、私も一度検査してもらいたいんです。
おじいちゃんが大腸がんで、私もちょっと心配なので・・・
でも、きっかけがないとなかなか出来るもんじゃないですよね。
最近は食事の制限もゆるやかになってきたんですね。
きっと、内側から改善されてると思います。
やはり、口から入れるものは重要なんだと思いますよね。
まきさん、今日もいいお天気で桜を見に行きたくなっちゃいますね♪
私もヨガをやってみたいのですが、ＷｉｉＦｉｔを買おうか迷い中です。
寝る前に筋トレ・ストレッチが最近の日課です。
続けることが大切だとがんばります！！
あき
2008/04/02 15:33
みなさん、こんにちは。
ほおづきさん、ヨガは私も初心者で体が硬くてなかなか完成ポーズからは程遠いものがありますが、治療過程で大切なものなので、それでも続けていくことに意義があると思います。今のところ毎日欠かさずやってますよ。
腸が弱い方は、いったん腸を空にできるようデトックスするといいと思いますよ。
ガン体質の方は、どのガンでも腸をチェックするといいらしいのでデトックスはまずそこからスタートですよね。
私は体質的に毒素が溜まりやすいので、定期的にしていくつもりです。３日間断食しましたが、まだしっかり朝になると舌苔がびっとりです。きたなくてごめんなさい。長年積み上げられた毒素はそうそう体内から簡単には排出できないんだなと感じました。
まきまきまき
2008/04/03 00:14
みなさん、こんばんわ
毎日自転車通勤なので遠回りしてお花見して帰ってきます。ここ数日風が強かったので帰ってくると髪がばさばさのすごい状態ですが、桜の力で毎日幸せです。
滋賀の桜も咲いてきましたか？
ほおづきさんのお勧めファータイルストレッチの本買いました。明日到着予定です。楽しみだわ！
腹筋も続けてます。
ＷｉｌｌＦｉｔですが使ってますよ～。
やり始めはどんどんやれる種類が増えて楽しくて
その後もレベルアップしていくので楽しく運動できます。有酸素運動やＣＭでやっているフラフープはまとめて体を動かせるのでいいのですが、筋トレやヨガは
一つ一つのポーズでいちいちランキングしたりするので
流れるようにヨガをしたい場合はめんどくさくなります。
大切なのはスイッチをいれて続けること。これが
一番難しい。今月の目標は２０日以上がんばることです。
ようきちさん、塩汁から卒業できたのですね
ごま油美味しいですよね。「たけしの本当はこわい
家庭の医学」でしたっけ、再放送を見ていたら
冷え性の人に効くごま油のラー油とニラをいっぱいに
いれたニラ醤油を紹介してました。
ニラ醤油は早速作ってみてあした初体験です。
ニラ、ショウガ、醤油、七味、ごま油です。
味はまたご報告しますね。
ようきちさんの食事療法から取り入れられることは
少しづつ取り入れてます。雑穀をいれて、地元の野菜を買うようにして、なるべく小麦粉は使わない。
やはり精製してあるものがよくないのでしょうかね。
それにしても腸の検査大変でしたね！！
２リットルってかなりつらいでしょう。からだはすっきりしそうですが・・・断食は一度やってみるとよさそうですね。ちょっと調べてみます。
わびすけさん、はじめまして。
生理痛大変そうですね。よもぎ蒸しお勧めですよ。
私はこれでかなり生理痛がよくなりました。
もし機会があったら一度試してみてくださいね。
今月はお誕生日なんですね。春花がたくさんあるときの
お誕生日いいですね！
イッコさん、名古屋なんですね！！
うれしいですね。
漢方のことですが、はじめに通っていた病院は何も
いわなくても漢方が処方されました。ただ説明もなかったので、よくわからず飲んでました。
次の病院は本院では漢方を処方しているらしいので
いえばたぶん出してくれそうですが、
私もなんとなく言えずにいます。そんな私が言うのは
なんですが保険がきいたほうがありがたいし、勇気をだして聞いてみたらどうですか？
イッコさんは名古屋のどのあたりにお住まいですか？
山王に「喜多の湯」という銭湯があるのですが、岩盤浴もできるし(男女一緒です）、よもぎ蒸しもあるので
お勧めですよ。
あきさん、たくさん情報ありがとうございます。
スリランカにいらっしゃるのですね。そんなクリニック
があるなんてうらやましいです。
体調がよくなってきているみたいですね。
アーユルヴェータは全く経験したことがないので
とても興味深いです。
アーユルヴェータで生活に取り入れれそうなことがあったら教えてくださいね。
あきさんのカキコミ読んでいたら自分の中にもたくさん
毒素があるんだろうなと怖くなります。
あきさんは断食するのはおうちでされているんですよね
食いしん坊の私は断食はうちにいるとできそうにないので断食道場を探してみるつもりです。
あしたはよもぎ蒸しにいってきます。
ついでに岩盤浴もやってくるつもりです。
あき
2008/04/06 16:41
こんにちはー
まきまきさん、よもぎ蒸しいいですねー。
これだけで妊娠できたって言う人もいるみたいなので、私も名古屋に帰ったら行ってきます。
自分でできるアーユルヴェータとしては、まず朝起きたら舌の掃除をスクレイパーかスプーンでします。それから目を洗い、（水の中にまばたきしながら浸します）、白湯を二杯のみ、解毒を促します。
朝食は排泄してから出ないと基本的には摂れません。
朝食前後、朝の光を浴び、伸びをします。
料理にはギーを使います。砂糖はなるべく使わず、ハチミツやジャガリーを多用します。
ムング豆（緑豆）は婦人科系に良く、体をきれいにしてくれます。カレーにしたり、スープとしてお味噌汁の代わりに飲んでいます。
（これはまだ始めたばかりです。）
まだまだ色々ありますが、興味があったら言って下さい。
ところでよもぎ蒸しができる銭湯は山王以外にどこかご存知ですか？週一くらいで通うといいらしいですね。体に何か変化はありましたか？
ようきち
2008/04/07 10:31
みなさんおはようございます。
わびすけさん はじめまして。なんですけど、わびすけさんのお名前、他のスレッドで何度かお見かけしたことがあるので、はじめての気がしません☆
私もわびすけさんと同い年です。よろしくお願いしますね。
生理痛つらそうですね。私も以前は布団の中で丸くなっていないと耐えられないほどの生理痛持ちでした。でも市販の痛み止めは飲まずに我慢してたんです。そこでネットでよく話題になっていたので漢方を試してみたんですけど、基礎体温表は安定するし、生理痛やＰＭＳも改善され、効果テキメンでびっくりしました。でも確かに保険が効かないのは痛いですよね～。最近は冷え性も生理痛もかなり改善されてきたので漢方の方はお休みにしています。
イツコさんがおっしゃるように漢方を飲み始めたことを病院の先生に伝えるときどうしようか悩みました。先生によっては東洋医学に否定的な方もいらっしゃると思ったので。なので私は不妊治療のために飲むということではなく、冷え性の改善のためにとういう前提で漢方を調合してもらっていることを伝え、成分表を先生に見てもらいました。「自分の治療の結果が出ないから、漢方に頼ってる」と先生に思わせたら申し訳ないと思ったのですが、先生も成分表を見てこれなら飲んでも今の治療に問題はないですねとすなりＯＫしてくださいました。
ほおづきさん 実は腸の検査は下血がきっかけだったんです。別に痛みも何もなかったのにある日突然出血して・・・正直悪いものなんじゃないかって真っ青になりました。が、結果は内側にできた「痔」でした（汚くてごめんなさい）。女性には多いらしくて、経産婦の姉には「出産すると悪化するよ～」とおどされています。
もし気になるようでしたら、心配なのでと正直に申告して検査してもらってもいいと思います。
あきさん 情報が増えてくるとどうしてもあれもこれもとやりたくなってしまうんですよね。私もどこをきりつめようかと悩んでいます。
朝食は排泄をしてからということですが、排泄をさせるために何かヨガみたいなことをしたりするんですか？私はいつも朝食を採ってからでないともよおさない気がするんですが、白湯を飲むことで腸が動き始めるということなんですか？聞いてばっかりですみません。今は仕事もしていないし、ゆっくりと朝食を採る時間があるので、明日から試してみるつもりです。
私の食事制限も砂糖の代わりに蜂蜜を使うことを奨励しています。聞けば聞くほど内容に合致点が多い気がしますね。
まきさん こんにちは。
ニラ醤油はどうですか？味はもちろんのこと、冷え性の改善も期待してます。報告お待ちしてますね。
私もブラックホスピタルよく観るんですけど、この回は逃してしまいました。早速ＨＰでレシピを確認しましたけど、ゴマ味噌の方も美味しそうですね。そんなに難しくもないレシピですし、私もつくってみようかなと思います。
結構半身浴をなさっている方が多いんですね。私は高校生の頃からお風呂の中で本を読むのが何よりの至福の時間で、時には３時間近くも入っていることもあります。でも、あんまりお風呂に浸かりすぎというのはよくないんでしょうか？たま～に、こんなに長く入っていると卵がのぼせる？とか思ったりするんですけど、そんなことないですよね？
私は発汗を促すためにも、またのぼせるのを防ぐためにも３０分浸かったら５分休憩という方法で入浴しているのですが、みなさんはどんな感じです半身浴をされていますか？
まきまきまき
2008/04/07 18:06
みなさん、こんにちは
昨日の日曜日は大潮だったので潮干狩りにいってきました。去年夫婦おそろいで買った胸まである長靴に農家のおばちゃんがよくしている麦藁帽子の後ろがスカーフみたいになっている帽子をしっかりかぶり潮が引いた一番遠くまでいって無心で堀まくりました。重すぎてもてないくらいとれちゃいました！！冷凍庫はあさりだらけです。
あきさん、こんにちは
アーユルヴェータ、お家でできることからやってみます。舌と目の掃除は早速できそうですね。朝起きるとお水は飲んでいましたが白湯のほうがいいんですね。
朝日はいつもカーテンをあけてラジオ体操をしているので合格かな？時間があると骨盤体操もしてます。
ひとつ質問なのですがギーとはなんですか？お砂糖代わりになるものなのでしょうか。
よもぎ蒸しですが、私が知っている中では山王の喜多の湯なので、ほかにも喜多の湯はあるんですがそちらには
ないみたいです。また情報があればおしらせしますね。
エステでやっているところは多いみたいですが。
よもぎ蒸しをはじめて一番の変化は生理痛がなくなったことです。ずーっと悩みだったので体重にあまり変化が
なくてお店の人は不思議がってましたが（わたしのコースは美肌＆ダイエットです）、生理痛がなくなるためにいってるようなものです。韓国の人は妊娠すると安定期になればよもぎ蒸しするそうです。あとは出産後一週間くらいでもするらしく産後の体にもいいそうです。
思えばほかにも効果があって、次の日の排泄がかなり
大量です。あとは肌がしっとりします。持続はしないのでやはり週一でいければベストかなと。
あきさんのおうちは名古屋のどのあたりなのでしょうか。もしそんなに遠くなければ名古屋に帰ってきたら一度ぜひ山王の喜多の湯に行ってみてください。
ようきちさん、ニラ醤油作ってみましたか？
私はほぼ毎日つかってます。効果は？？ですが味が好きなのでお豆腐やお野菜にかけて食べてます。
少しでも続けてとるといいそうです。
お味噌も美味しそうですよね！つくってみようかなと
思ってます。
半身浴しながら本読むの、いいですよね～。３時間はすごいですね！何冊も読めちゃいそうですね。
私はのぼせちゃうことがあるので途中でお水を飲みながらはいってます。そのほうが汗もたくさん出る気がします。
もうすぐ生理がきそうですが、なんとか前回の２３日より長い周期できてほしいので、今週もよもぎ蒸しにいく
つもりです。っていうか妊娠しないのかな、私。
あまり深く考えないようにしてます。いい体の状態になれば心地よくおりてきてくれるのではと。
あき
2008/04/07 21:52
皆さんの中で子宝マッサージに行かれたことがある方はいらっしゃいますか。東京方面にしかないようなので、もし自宅でもできることがあれば、と思ってます。どんなものか今すごく興味があります。
ようきちさん、そうなんですよ。
私はあれもこれも首を突っ込みたがって、これまでも効果が早めに感じられないとなかなか続かないんです。アーユルヴェータだけは続けていこうと決めてますが、これをベースにあれこれ短気集中的に試してみるつもりです。
朝は、白湯をとにかくたくさん飲むことで腸を含む内臓器官を冷やすことなく刺激でき、飲んでいる最中にもよおしてくることがあります。
食べ物を口に入れる前に、多めに白湯を飲むことがポイントです。毒素が体から流れていくことをイメージしながら。
まきまきさん、ギーとはインドで料理によく使われるバターをこしたものです。
これでカレーや、スープ、パンに塗っても良し、野菜炒めも味付けはなるべくギーにしています。お砂糖のかわりにハチミツもしくは黒砂糖を使います。
大き目の輸入食料品店で探してみてください。
よもぎ蒸し、以前はエステ？とかいうメーカーから自宅でできるものが売っていたみたいですが、注文しようと思ったら販売中止になっていたので残念でした。
私は名東区に住んでますが、山王に今度行ってみようかな。
妊娠しにくい体なので、体質改善からです。
頑張りましょうね！
イッコ
2008/04/08 19:25
こんばんは。
まきまきまきさん、ようきちさんアドバイスありがとうございます。
先生には「お薬はやめて漢方を飲もうと思ってる」ようなことをストレートに言ってしまいました。
ようきちさんの言うようにもう少し配慮のある言い方をすれば良かった。。。
先生は「いいよ」とすんなり承諾してくれましたが。
病院での漢方の処方は、私の言い方が悪かったのか何も言われず終わり、処方してるのかしてないのかよく分かりませんでした。
でも、漢方専門の病院に予約をしたので、私も不妊治療という意味ではなく、冷え性を治すという意味でそちらのほうに通おうと思います。
まきまきまきさん、私は喜多の湯の庄内温泉の方のすごく近くに住んでいます。
残念ながら、よもぎ蒸しはないんですね。。。
でも、守山にできた竜泉寺の湯に行ってきましたよ。
岩盤浴が安いので、岩盤浴でとりあえず汗をかいてきました。
よもぎ蒸しもありました（まだ試してません）。
今度、チャレンジしますね♪
ようきち
2008/04/14 11:04
みなさん お久しぶりです。
地道に温灸と食事療法を続けて早２ヶ月が経とうとしてます。
朝の目覚めがスッキリしていて、どことなく体の調子も快調のような気がしています。これが効果の表れならさらに嬉しいところです。
土曜日に生理きちゃいました。残念。
でも今回は途中で体温が下降気味になったので、何となくだめだろうな～と覚悟してたのもあってそこまでショックを受けてません。
初めてのＡＩＨだったのですが、旦那さんの精子の状態があまりよくなかったので仕方なかったのかな～と諦めがつきました。
今日は鍼灸院で新たにパクチーがいいと聞いたのでご報告です。
パクチーは魚介類を多く採る人の体内に蓄積する重金属などの老廃物なんかを体外に排出する効果があるとのことでした。私は生パクチーが苦手なのでサプリになったものを摂取しています。
ただし、錠剤は妊娠がわかったら服用しないようにと言われたので、念のため排卵日までの低温期のみにしています。
ではみなさんよい一日を♪
わびすけ
2008/04/20 20:09
皆様こんばんは♪
実家から戻りご無沙汰していました・・
漢方を飲み始めての初めての生理がきたんですけど、期待通り生理痛がないんです！！！！！！！！！
先月は死ぬ思いをして、「子供なんかいならい」と泣きながら思うほどだったのに。。。。
前回の漢方の時もそーだったけど、漢方が私には合っているのかなって。。。
で、半身浴もして、ジムに通って、徹底的に冷え性改善を頑張ってます！！！！
ほおづきさんも筋腫持ちなんですね。質問ですが、筋腫持ちはいつかは絶対手術をしなければいけないのですか？？
あれから半身浴はしてますか？？だいぶ慣れて1時間は入れる様になりましたが。。上には上がいますね～（笑）
まきまきまきさん、よもぎ蒸しってよく聞きますけど、何処にでもあるもんなんですか？？私は愛媛ですが、聞いた事がありません（＞＜）岩盤浴でさえ、ココ最近できた感じなので。。。
ネットで調べてみますね！！よもぎ蒸しって韓国が本場ですか？？
生理痛ですが、漢方のおかげで今月は見事なく、快適に過ごせました～～！！！！本当東洋医学って最高ですね♪
ようきちさん、ハハッ私色んな所で顔出してるのでお恥ずかしいです（＞＜）よろしくお願いしますね！！しかも同じ歳なんですね！！私は一足先に30歳を迎えましたよ～～（笑）
ようきちさんも生理痛酷かったんですね～～。本当漢方って凄い効き目ですよね！！今回も痛みがなくなったので、良さを再確認しましたよ～～。今回は保険もきくので月4千円ほどです。もぉ一生飲み続けます！！！！
半身浴ですが、3時間って本当凄いですね～～！！！1時間がやっとですね～～。私は、1時間ぶっとうしで休憩は入れません。お湯がぬるいので疲れないんです。。
ごくたま～～に休憩するときもありますが。。3時間も入ってたらお湯ぬるくなりませんか？？
まきまきまき
2008/04/21 19:51
みなさん、こんにちは。
ご無沙汰してしまいごめんなさい。
予定通り（？）生理はきましたが２７日までのびました。漢方のおかげでしょうか。２４日目くらいに絶対来ると思って急いでよもぎ蒸しにいったからのびたのかな。生理がきても精神的にも安定していてのんびりむかえられました。あせってもできないし。
今日は鍼の先生にまだまだかなりの冷え性です。と断言されちゃいました。本腰をいれて運動するようにアドバイスされちゃいました。
ＷｉｌｌやＤＶＤのヨガではなくどこかに通うほうがよさそう。
ところであきさんの白湯をずっと続けてますが調子がいいですよ！！すごく。朝は特に二杯飲むとほぼ確実にお通じがやってきます。便秘にはなりにくい体質なので意識したことなかったけど、体調いいです。ありがとう！！
ギーはまだみつけてませんが今度明治屋に探しにいってみようかな。
そういえばあきさんはもうそろそろ日本に帰ってくる頃ですか？もしかしてもう帰ってきてるのでしょうか？
名東区だとイッコさんのいっていた竜泉寺の方が近いかもしれないですね。リニューアルしてかなりきれいだと
きいてます。
イッコさん、こんにちは。
庄内の湯に近いってことは北区にお住まいなのでしょうか？庄内の湯のホームページにのっている発汗系酵素風呂、すごそうですね～！灼熱ジンジャーってどんなお風呂なの！！気になります。あったまりそう。
竜泉寺もかなりよさそうですね。夜景とかもきれいなんですよね。
ところで漢方の病院はどうでしたか？また教えてくださいね。
ローカル話のついでですが、ここの掲示板の愛知のところでNPO法人 Fine（ファイン）ってところのおしゃべり会があるって読みました？行ってみようかと考えております...
ようきちさん、こんにちは。
順調に鍼灸院通ってるみたいですね。ようきちさんの
鍼灸院はマッサージもしてくれますか？
私の通っているところは鍼灸のみなのですが、マッサージもやっている場合どんなマッサージなのでしょうか？
整体みたいなのでしょうか？
パクチー大好きです！以前タイ料理のお店でバイトしてたのでそれからだいすきになりました。だんな様は嫌いですが。久しぶりに苗でも探しにいってみます。新しい情報ありがとうございます！お互い続けてがんばりましょうね。
わびすけさん、こんにちは
漢方きいているみたいですね。本当に不思議ですが
生理痛がなくなるって精神的にもかなり楽ですよね。
よもぎ蒸しは韓国が本場です。私はスーパー銭湯に併設されているお店にいっているのですが、「ｙｏｓａ」で調べるとエステでよもぎ蒸しをやっているところがあるみたいです。
私の通っているところはよもぎだけではなく15種類くらいの薬草を使っていて、直接韓国から買い付けているみたいです。
生理痛があるなら一度試して欲しいです。
ほおづきさんのおすすめファータイルストレッチ少しずつはじめました。不妊の人の99％が冷え性で肩がこっている！私ですね！！
鍼といい、ファータイルストレッチといい、韓国でみてもらった先生といい、不妊の原因はどこにあるのかが
わかってきた気がします。
なんでできないの？と生理が来るたび落ち込んでいましたが、自分のむかう方向がみえてきたかな。高齢なのでのんびりはできないけどあせらずすすんでいきます。
みなさん、ありがとう！！
お互いにがんばりましょうね。
あき
2008/04/22 13:32
こんにちは。３-４日プチ旅行したらすっかり怠け癖がついてヨガもセルフマッサージもそれからしばらくさぼっていて、いけないいけないと思っていたら生理がきました。気を緩めると体重もすぐ増えてしまう体質なのでまたリセットしていこう！
まきまきまきさん、調子がいいということですごく嬉しいです。ずっと続けると色々な病気も予防できるそうです。スリランカの居心地がよくて予定よりも長めにいます。５月に名古屋に帰りますよ。さっき竜泉寺のホームページをみていたら施設がすごく充実していそうなので、すぐに行く予定です。
アーユルヴェータの施術は期待できなさそうなので、鍼に切り替えてあとは自分でできることをしていこうかなと。
ようきちさん、パクチーについての情報どうもありがとう。私は、コリアンダーのパウダーならよく自家製カレーの材料にして使っているけれど、これじゃだめかしら。生の食材が一番だと思うので、サラダに麺類に、スープになど青菜は血もきれいにしてくれるので
色々活躍させます。
こんな書き込みしていたら食いしん坊の私は、お腹が空いてきてしまったので今からクッキングです。
イッコ
2008/04/26 10:13
こんにちは。お久しぶりです。
まきまきまきさん
漢方の病院は、今までの細かい経緯などをいろいろと聞いてくれた上での処方なので（先生の落ち着いた話し方に好感が持てました）、初診の日から安心して通えそうだと思いました。保険内と保険外も選択できます（私は保険内）。処方してくれた漢方も直接冷えに効くものではなく、胃腸の調子を整えて自分の力で冷えを改善していく力を引き出す、と言ったものでした。漢方を飲み始めてまだ２週間ですが、特に冷えは改善されていないけれど非常に体調がいいです。ここ数年、どれだけ自分が不眠だったかを実感するほど、寝起きが良くて、次の日の朝にしっかり疲れがとれています。私には合っているみたいです。
あと、この前、仕事の後に山王温泉に行こうとしましたが、遅くなってしまい、断念しちゃいました。また挑戦します！
あきさん
竜泉寺の湯は、お休みの日は非常に混んでいるみたいなので、時間があれば平日のほうがオススメです。
鍼も職場のつてで一度タダで試せるかもしれません。
実験台らしいですが、、、タダより怖いものはない、なんていうのであまり期待せずに受けてみようと思います。
なんか同じ悩みを持った人たちとお話ができて嬉しいです。
ありがとうございます＾＾
わびすけ
2008/04/26 16:56
こんばんは。
皆さんに質問ですが、今回漢方を飲みだしての体温ですが、今までで一番低い状態なんです（＞＜）３５℃台なんです。。漢方飲んでない時の方がいつも３６℃以上だったので、心配で。。
低体温ってヤバイんですよね？？？生理痛は改善されてるんですけど。。
個別スレできなくてごめんなさい（＞＜）
あき
2008/06/10 12:23
いっこさん 竜泉寺行ってきましたよ！
混んでたけど行った甲斐はありました。岩盤でしっかり温まって帰ってきました。またしばらくしたら行きます。
今度はよもぎ蒸しを試します。
よもぎ蒸しはもう試されましたか？
お値段の手頃な所を今探しています。
鍼も並行して頑張ってますよ。
わびすけさん
その漢方はきっとわびすけさんの証(体）に合ってないと思います。冷えては妊娠は遠ざかってしまいます。
体を温める作用のあるもの中心でお願いしたらどうですか。陰と陽があってそれは陰を強めるものだという気がします。
イッコ
2008/06/12 19:09
こんにちは。
みなさん、お久しぶりです。
あきさん、こんにちは。
日本に帰られたんですね。
竜泉寺の岩盤浴、たくさんあって、さらにお安いからお得ですよね♪
汗蒸慕が一番体の芯からあったまる感じがして最近のお気に入りになりました（最初のころはあんまり入らなかったんだけど）。
よもぎ蒸しは高めなので、未だに試してないんです。
私も安いところがあったら、一度試してみたいんですけど。
最近、鍼に通いだしました。
今日で3回目です。
私はここ数年疲れやすく、最近は疲れているのが当たり前みたいなところがあったんですが、鍼をした後の体があまりに軽くてもう嬉しいのなんの＾＾
日増しに体調が良くなってるのを感じます（もともと冷えがひどいから冬より夏の方が体調がいいんですけどね）。
あと、漢方と鍼のおかげか不思議と基礎体温が安定してきているような気がします。
けっこう一日一日で上がり下がりが激しかったんだけど、最近は前日と同じくらいの体温が出ていて、なんだか嬉しい日が続いています。
もともと東洋医学には興味があったけど、鍼を試すのはここで皆さんが書き込んでなかったら思わなかったかも。
私には鍼が合っている気がします。
あくまで今は体質改善でやっているだけですが、少しでも妊娠に近づける体になっているといいな。
きったくん
2008/07/07 16:11
このトピックをあげたきったくんです。
えらい久しぶりにこの掲示板を見に来ました。
今度名古屋に引っ越すことになって、
ここには名古屋の人が多いみたいなので
名古屋にある不妊専門の病院と、不妊に強い鍼灸師さんを紹介していただきたいなーと思い書き込みました。
皆さんの通っているところはいかがですか？
あとトップページの横にある病院リストに
千種区のさわだウィメンズクリニックというところを
見つけたんですけど、ここの評判はどうですか？
今までは鍼しか通ってなかったのですが、
名古屋で心機一転不妊専門医にもかかってみようかと
考えてます。
いいとこあったら教えてください。おねがいしまーす。
あき
2008/09/20 09:55
きったくん
名古屋はどうですか。
名古屋で不妊治療で評判の高いところは、数件あって、可世木産婦人科、おち夢クリニック、金山レディース、成田病院、さわだウィメンズなどがあります。
私はこれまで、おち夢に通ってましたが、さわだに転院しようと思っています。さわだには以前通っていて基本的な検査だけしてもらいましたが、ちょっと怖そうですが賢明な先生でいい印象を持っています。そこでの検査はすごくしっかりしたもので待ち時間も少なかったですよ。
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