[1] Re: 葉酸について 

 匿名

2007/10/22 18:37

匿名・・・葉酸って・・・

かなりお悩みなんですね・・・

私は高額なのは　家計的に続かないので
小○製薬の　葉酸と　ビタミンＥを摂取してます。


いろいろ飲み方もあるのでしょうが　私は夜寝る前に飲んでます

[2] Re: 葉酸について 

 と

2007/10/22 19:16

はじめまして（＾＾）
私は、葉酸（ネ●チャーメイド）・マルチビタミン（ファ●ケル）と病院でビタミンB１２を処方してもらって飲んでますよ。主人には、亜鉛（ファ●ケル）を飲んでもらってます。

[3] Re: 葉酸について 

 匿名

2007/10/22 22:05

私はドラッグストアで買っていろいろなメーカーのを飲みましたが、
違いはよくわかりません^^;

なので１日２粒のものより、１日１粒のものを選んでます。
毎日のことなので飲みやすさ重視です！！

[4] Re: 葉酸について 

 pe`z

2007/10/22 23:44

私は　明Ｏのビオママ葉酸タブレット　というのを飲んでいます。妊婦さんは２錠摂取ですが、まだ未妊なので１錠飲んでいます。（タブレットなので、飲むというより食べる方ですね。）　ヨーグルト味で美味しいですよ。お勧めです。亜鉛やビタミンなどは摂っていません。個人的にサプリの多重摂取はあまりしたくはないので・・。

[5] Re: 葉酸について 

 匿名

2007/10/23 00:05

こんばんわ♪私は、ナチュ○サプリのビタミンＢ（葉酸）とアイアン（鉄）を飲んでます。

サプリには天然（添加物なし）と添加物入りのものがあると聞いて、添加物のない天然の物を購入してます
。天然のものは少し匂いがあるので、人によっては飲みにくいみたいだけど・・私は大丈夫ですよ☆

[6] Re: 葉酸について 

 匿名

2007/10/23 00:54

私はピジ○ンの葉酸＆鉄分を飲んでます。
１錠でいいし、匂いもしないので飲みやすいです。

[7] Re: 葉酸について 

 とくめいがかり

2007/10/23 10:34

私も、pe`zさんと同じく明○ビオママ葉酸タブレットを愛用しています。
水なしで手軽に摂取できますし、何といっても美味〜♪♪♪
ちなみに、ウチの旦那は明○ローラシリーズというのを飲んで（食べて）います。
同じくタブレットタイプで、色んな味があって楽しそうです。

バランス重視で、マルチビタミン＋マルチミネラルとかも使ってみるのもイイかも。

[8] Re: 葉酸について 

 匿名

2007/10/23 15:47

今日、病院に行ったら葉酸のサンプルと説明が書かれたリーフレットがありました。
・・・で、もらってきました。
それによると
　葉酸は成長に欠かせないビタミンＢ群の一種で細胞の発育に大切な働きをするビタミン。
　葉酸の摂りすぎによる悪影響は報告されていないそう、１日４００マイクロを目安に、限度は１ミリグラムとしているようですが、それはほかの病気を発見しにくくなるからだそうです。
　過剰摂取による障害はないみたいです。
　葉酸は、ビタミンＢ１２、ビタミンＢ６、ビタミンＣがなければ働かないそうです。

ほうれん草やブロッコリー、日本カボチャ、イチゴ、オレンジに含まれているそうですが、食品からは少ししか摂ることができないので、（更に、多くの量を食べなければならない）サプリメントで上手に補うのがいいのかなと思いました。

[9] Re: 葉酸について 

 葉酸

2007/10/23 18:30

みなさん、たくさんのご意見ありがとうございました。

治療をはじめたばかりで不安だらけなのですが、とにかく妊娠に近づくため、赤ちゃんのためにいいといわれることは何でもしたいと思い、投稿してみました。

小○製薬
ネ●チャーメイド
ファ●ケル
明Ｏビオママ
ナチュ○サプリ
ピジ○ン

早速調べてどれか購入してみますね。

とりあえず今はほかの栄養素はなるべく食品から摂取するように工夫してみます。

ありがとうございました。

[10] Re: 葉酸について 

 匿名

2007/10/24 00:38

NO５です。皆さんのたくさんの書き込み、私もすごく参考になりました。

葉酸についてさん。ご自分にあうサプリが見つかるといいですね。ここにあげられていたものはどれもしっかりしているし、どれが良い・悪いとかは無いと思います。だから、自分で調べた納得のいくものを飲まれてください。

皆さんにも私にも、早く元気なベビーを授かることができますように♪