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妊娠したい

お酒とタバコとカフェインのお話(嗜好品編)

タバコは男女ともに厳禁。アルコールは、ほどほどに。カフェイン類は1日に1、2杯まで。

妊娠を目指すのであれば、まずタバコは男女ともに百害あって一利なしですので、すぐに禁煙しましょう。奥さまがタバコを吸っていなくとも、ご主人が同じ空間で吸われていれば、ニコチンやタールを主流煙より数倍も多く含む副流煙のほうを、奥さまが受動喫煙することになってしまいます。ニコチンを含まない禁煙治療薬もありますので、禁煙外来のある病院で医師にご相談ください。

アルコールは、ほどほどであれば血流がよくなりますが、女性が過度に飲酒すると妊娠率を下げ、流産率を上げるとの報告もあります。男性については、精液の質の低下、勃起障害が心配されます。ビールであれば1日350ml1缶程度、休肝日をつくりながら節度を持ってお飲みください。

また、1日300mg以上カフェインを摂取している女性グループは約17%妊娠する確率が低下したという報告がありますが、カフェインの摂取は妊娠率に影響しないとする研究もあり、結論が出ていません。念のため、カフェインを含むコーヒー、紅茶、緑茶などの飲料は、1日1、2杯にとどめておきましょう

【タバコ】男性が喫煙している場合の影響

  • 1日20本以上、喫煙する男性の奇形精子の割合は、一般の人の2.5倍
    Elshal MF,et al. Sperm head defects and disturbances in spermatozoal chromatin and DNA integrities in idiopathic infertile subjects: association with cigarette smoking. Clin Biochem. 2009 May;42(7-8):589-94. Epub 2008 Dec 6.
  • 喫煙は、精子無力症や奇形精子症を増加させる
    Gaur DS, et al, Himalayan Institute of Medical Sciences, Jolly Grant, Dehradun 248 140, Uttarakhand, India. Alcohol intake and cigarette smoking: impact of two major lifestyle factors on male fertility.Indian J Pathol Microbiol. 2010 Jan-Mar;53(1):35-40.
  • 胎児の流産率や先天性異常率増加(二分脊椎と相関あり)
    Zhang J,et al.Int J Epidemiol. A case-control study of paternal smoking and birth defects. 1992 Apr;21(2):273-8.

【タバコ】女性が喫煙している場合の影響

  • 卵胞ホルモンの分泌能力低下
    Gu F,et al.Urinary concentrations of estrogens and estrogen metabolites and smoking in Caucasian women. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2012 Oct 25.
  • 着床障害や卵管障害
    Shao R,et al. Revealing the hidden mechanisms of smoke-induced fallopian tubal implantation. Biol Reprod. 2012 Apr 27;86(4):131. Print 2012 Apr.
  • 卵子の染色体異常率増加
    Zenzes MT,et al. Cigarette smoking may affect meiotic maturation of human oocytes.Hum Reprod. 1995 Dec;10(12):3213-17.
  • 体外受精の受精率低下
    Neal MS,et al. Sidestream smoking is equally as damaging as mainstream smoking on IVF outcomes.Hum Reprod. 2005 Sep;20(9):2531-5. Epub 2005 May 26.
    (※体外受精の結果には影響なしとの報告も Wright KP,et al. The effect of female tobacco smoking on IVF outcomes.Hum Reprod. 2006
    Nov;21(11):2930-4. Epub 2006 Jul 13. )

【タバコ】妊娠中の母親の喫煙&受動喫煙

  • 無脳症と相関あり
    Golding J, Butler NR.Maternal smoking and anencephaly. Br Med J (Clin Res Ed). 1983 Aug 20;287(6391):533-4.
  • 胎児が男児の場合、将来、精子濃度が低下(乏精子症)
    Ramlau-Hansen,et al. Department of Occupational Medicine, Aarhus University Hospital, Aarhus, Denmark. Is prenatal exposure to tobacco smoking a cause of poor semen quality? A follow-up study. Am J Epidemiol. 2007 Jun 15;165(12):1372-9. Epub 2007 Mar 16.
  • 血液中の酸素濃度低下による死産、低体重児の出産
    Huxley R. Smoking, birthweight, and mortality across generations.Eur Heart J. 2012 Oct 26.


【アルコール】男性が過度に飲酒している場合の影響

  • 過度の飲酒者は、精子濃度が低下、運動率も低下傾向
    Gaur DS, et al, Himalayan Institute of Medical Sciences, Jolly Grant, Dehradun 248 140, Uttarakhand, India. Alcohol intake and cigarette smoking: impact of two major lifestyle factors on male fertility.Indian J Pathol Microbiol. 2010 Jan-Mar;53(1):35-40.
  • 勃起障害
    Lee AC,et al. The effect of alcohol drinking on erectile dysfunction in Chinese men.Int J Impot Res. 2010 Jul-Aug;22(4):272-8.

【アルコール】女性が過度に飲酒している場合の影響

  • 1週間にビール中瓶4本以上飲む女性の体外受精の受精率は、 そうではない女性の半分
    Rossi Brooke, et al. Effect of Alcohol Consumption on In Vitro Fertilization . Obstet Gynecol. 2011Jan;117(1):136-142

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