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トピックス名: Re: 2018年3〜4月頃に出産予定の方作成者: lisa
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No. : 1516-15 件名: Re: 2018年3〜4月頃に出産予定の方 名前: lisa 日時: 2017/11/04 15:22 内容: chloeさん母親学級行ってきました😉何をどのくらい食べたらいいか、図で分かりやすく教えてもらいました。母子手帳の副読本に書いてあるのと大体同じ内容かな?と思います✨鉄と葉酸が大事ということで、多く含まれる食材のお話や鉄鍋を使用すると良いとのお話でした✨でもなかなか毎日十分量を作って食べるのは難しそうです😥私は葉酸、鉄はすでにサプリで補ってしまってます…💦 知ってる内容も多かったですが、他の妊婦さん達、助産師さんとお話できて良い気分転換になりました😊ご実家遠いんですね。義実家はなかなか頼りにくいですよね…😓義実家が近いと、妊娠中よりも生まれてからの方が頼りやすかったりするのかなぁとも思ったり…😌私も近場で活動しようと思ってます。お出かけしたい気持ちもありますが、ここまで来たからには無理しないで暮らそうかなという心境になりました😅お互い風邪に気を付けましょうね✨
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