[1] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/19 09:48

ＲＩＶさん、お久しぶりです(*^_^*)
以前、ノーマル体外板で何回かお話をした事があるのですが。。。
覚えていますか？

先月の初めに移植をして卵が３コ取れたうち２コ受精されて今月やっと凍結胚移植をしました。
そしていよいよ明日、判定日を迎えます。

やるだけの事はやったので、今日は穏やかに過ごそうと思っています。

正直（今もですが）移植をした日から、ドキドキしていました。
朝も何だか早く目が覚めてしまって（気になってるからでしょうかね）。。。

ちょくちょく違う板でもＲＩＶさんのお名前を拝見していました。

その後順調に育っているようで何故か私もホッとしていました。

なんか受験の前日（違うな）合格発表の前の日みたいです。
こんなに緊張するのは久振りです。。。

ＲＩＶさんは、判定日前から何か体の変化とかありましたか？
薬のせいかお腹全体が張ってる感じはありますが。
後はこれと言って無いんです。

普通に妊娠した人は今の時期、妊娠に気付かない時期ではあるんでしょうね？

[2] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/07/19 11:41

ルッコラさん。お久しぶりです。
覚えてます〜☆

明日判定日なんですね。
私は生理前の症状と同じでした。
下腹部痛や腰痛や軟便で・・・。でも今思うと、お腹が空いていたお昼前とかは気持ち悪くなったことが数回あったかも・・・。後は足がむくみました。
お腹の張りも胸の張りもほとんど感じませんでしたよ。だから結構諦めていた部分がありました。
でも、諦めていてもお腹をさすりずっと話しかけていましたね。信じたいって気持ちも強かったんだと思う。

私はまだ胎のうの確認までで心拍が早くて来週確認できるとの事です。
ドキドキです・・・。

凍結胚移植は着床率が高いと聞きますし、きっと良い判定が出ると祈ってますね。
☆☆☆頑張れルッコラさんの卵ちゃん☆☆☆

[3] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/19 14:23

ＲＩＶさん♪再会出来て嬉しいですヾ（＾ｖ＾）ｋ

来週、心拍確認なんですね(^_^)
きっとすくすく育ってますよ。

やっぱりＲＩＶさんもお腹が張ったり、腰痛があったのですね？

今は痛くもかゆくも無いんですが。
たまに、生理前の腹痛？や腰痛みたいな物があってドキッとします。
でも明日になればすべて（良いにせよ悪いにせよ）改善されるので、何も考えないようにしています。

でも私は、生理痛も無いし生理前の下腹部痛も無いんです。
生理だと分かった瞬間思い出したようにちょっと痛いと言う感じで普段と何も変わらなく生活しています。
（良い方に考え過ぎ？）

凍結胚移植って着床率高いんですか？
（初耳です(‥;)
２コ戻したので、双子の確率も高くなるそうです。
（成功すれば・・ですが）
一つじゃ自信が無かったので２コでお願いしました。

[4] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/07/19 14:51

着床率の高さとして先生とかから聞いたことはありませんが、良く聞きます。
凍結胚移植のほうが子宮内膜の準備が出来ているからなのでしょうか？よく私も理由は分からないし、私は新鮮胚移植でしたので・・・。でも、私の知っている人は新鮮胚移植は胚盤胞でも着床しなかったのに、２周期後に凍結胚移植をしたら着床したって人が割合的に多いかな。双子ちゃんのママになった人もいます☆私は双子に憧れがあったけど、年齢的に一個しか戻してもらえなかったですが・・・。
２個のうち一個でも着床すればいいので今はゆっくり待ちましょう☆

[5] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/19 22:57

こんばんは(^o^)

なんか今日は不思議と明日の事をそんなに考えなかったような気がします（何時に無くですが）

明日に控えているからでしょうかね？

胚移植の時に、受精卵の写真を頂いたのですが。
頑張ってねって思いながら眺めていました。
出来ればどっちも失いたく無いなって思う方が強いのですが。
こればっかりは。。。
すでに、愛着が湧いている証拠なんだ思います。

ＲＩＶさんは、判定日前からトイレ近くならなかったですか？
なんか、２、３日前から１時間に２〜３回ペースでトイレに行ってる気がします。（最近涼しいからかな）

[6] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 とく

2007/07/20 13:01

突如の横スレ、失礼します。

私の友達は妊娠初期、「うそ〜ん」と
つっこみたくなるほどのトイレ回数でした。


妊娠してるといいですね！
　　おじゃましました。

[7] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/20 13:33

とくさん、はじめまして。

ＲＩＶさん今日、陽性反応頂きました(^_^)V

やっと卒業板に来れます。

改めてヨロシクおねがいします。

また来週診察です。
胎のう確認ですかね？
まだまだ油断出来ませんよね？ドキドキ。

[8] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/07/21 11:29

ルッコラさん☆おめでとうございます☆

きゃー嬉しい！！！
すぐにココに来れなくてごめんなさい。
昨日は一日旦那と出掛けていて・・・。
１１時過ぎに帰宅したのですが、かなりの雨の中の高速だったのでイライラしまくりで疲れて寝てしまいました。

来週はきっと胎のう確認だと思います。
私も一週間が長くてドキドキしまくりでした。
卵巣の辺りが痛むので子宮外の不安もありましたが、内膜症の癒着剥がれらしく、無事に胎のうも見えました。きっと大丈夫です☆

私も２３日に診察です。
早ければ心拍って感じだけど焦らず待ちます。
でも心拍が確認できたら両親（私も旦那のほうも）報告をするつもりなので楽しみでもあります。

これからもこっちでよろしくお願いしますね☆

[9] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/21 14:06

ＲＩＶさん、ありがとうございます。
今も夢を見てるみたいです。

ＲＩＶさんは、月曜日が診察なんですね？
心拍確認ですか？楽しみですね(^_^)

心拍確認てどういう事するのか教えて下さい。

[10] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/07/23 14:20

こんにちは。

今日は診察で無事に心拍確認できました。

心拍確認はエコーを見るんですが、
胎嚢の中に、卵黄のうが先週は見えたんですが、その横にピコピコ動くのが見えるんです。
それが心拍みたいです。

体調が土曜日から最悪で、食べても食べなくても気持ち悪く、だるい状態で病院に行けるかも不安な位でした。でも、一時間くらいで波があるのでましな時間にちょうど出発が出来、病院着いたら気持ち悪すぎてか汗がかなり出てきたのですが何とか無事に終わり、帰宅する時も体調がましな時だったので良かったです。

これが「つわり」？って思いながらも、みんなどうやって過ごすのかなぁって不思議にも思えてきました。

２６日に職安に受給説明会に行かなくちゃいけないけど、その前に「妊娠しました」って言って延期しようかなぁ・・・。２時間話を聞く自信が無いです。無理もしたくないし・・・。

ルッコラさんの体調はどうですか？
私はちょうど６週目に入った時から最悪になりましたよ。

[11] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/23 14:46

ＲＩＶさん、心拍確認おめでとうございます。(^^)//""""""(^^)//""""""パチパチ

私は、早くも今朝から悪阻らしき物が現れました。
明け方に襲って来たのですが。
トイレからしばらくでれませんでした。

今は復活しましたけど(・υ・）``ホォー

ムカムカと胃の痛み？（胃をギューってされた感じ）がなかなか取れませんでした。

６週目に入ると、本格的に悪阻が始まるんですね。
じゃー、今朝のはほんの前触れに過ぎないの(*_*)
あれよりもっと凄いのかな〜。

私も早く心拍確認まで行かないかな〜。
そこまで行くと、何とか一安心って感じですよね(^_-)

それと。
周期の計算の仕方がイマイチ分からないのですが。
１９日（判定日の一日前）から４週目に入ってたみたいなんですけど。
５週は何時から数えれば良いのですか？
一週間後の２６日からで良いのでしょうか？

[12] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/07/23 16:03

ルッコラさんもつわり来ちゃいました？？？
つわりは早い人だと４週目から来るらしいです。
全く無い人も居るし、胃が痛む人も居るらしく、先生いわく、朝の空腹時が辛いって人が多いみたい。
どうしたら？って聞いたら
※小さめのおにぎりやサンドウィッチを用意しておいてお腹が空く前に食べる※
って人が多いみたいです。

病院でもらった表だと
生理が始まった日が0ｗ0ｄで、生理予定日（２８日目）が4ｗ0ｄになるみたい・・・。
私は判定日が７／９日で4ｗ2ｄだったので今日は6ｗ2ｄでした。
だから今日は4ｗ4ｄじゃないのかな？？？で、２６日は5ｗ0ｄになるんじゃないかな？？？

心拍確認まで結構不安だったけど命を信じたおかげかなぁ(笑)
ルッコラさんも命を信じてくださいね☆

[13] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/23 17:31

ＲＩＶさん。

周期の数え方教えて頂きありがとうございます。

今、カレンダーを見たら。
判定日一日前が（４週）生理周期２８週になってました。（一人で凄〜いって言っていました(^_^;)

ＲＩＶさんは、６w２dなんですね？
じゃー産まれて来る子供達は、同じ誕生月になるんですよね(^_^)？
なんか親しみが湧いて来ちゃいました。

何か不安な事だらけなんですけど。
考え過ぎない方が良いですかね？

ＲＩＶさんは、陽性判定を頂いた日から心拍確認まで
不安は無かったですか？

[14] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/07/25 10:07

ルッコラさん。
お返事遅くなりました。
つわりが酷く、昨日は一日死んでいました。
夜は暑くて寝れず、床に行ったりベッドに戻ったりでした・・・。床で一時間とか寝ていたりしたせいか、かなり腰痛が酷いです。

陽性判定をもらってからは心拍確認まで不安だらけでしたよ。でも、赤ちゃんを信じて祈ってました。
ネットで子宮外妊娠を調べたりもしちゃったし、色々調べましたが、不安になるばっかりなので「赤ちゃんは大丈夫」って信じるしかなかったです。

考えすぎちゃうのは分かります。
不安だらけですよね。
でも、産まれてくるまで不安は尽きないと思うから信じる事にしましょうよ☆私も信じてますよ☆

私は３／１４日って予定日をもらいました。
きっとルッコラさんは３月後半なんだろうなぁ☆
同じですね！！私も親しみ湧きます↑↑↑

[15] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/25 13:16

ＲＩＶさん♪こんにちは(^_^)

私も子宮外妊娠の事ネットで調べちゃいました。
（同じの見てたかな）
とりあえず、胎のうが子宮の中で確認出来たら、まず子宮外妊娠の危険性は薄れるそうです。

なのでＲＩＶさんは、クリアですね＼(^_^)／

私、予定日を勘違いしてました(^_^;)
４月か５月が予定日だと思っていたら、３月なんですよね(^^ゞ
今、２ヶ月目なんですもんね？
７月から数えちゃってました(;^_^A アセアセ…

ＲＩＶさんは、３月１４日が予定日なんですね(^_^)
ホワイトデーじゃないですか〜？

予定日は、心拍が確認されてから初めて教えてもらえるのでしょうか？

やっぱりＲＩＶさんと同じ誕生月です＼(^_^)／

[16] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/07/26 14:00

ルッコラさん。
こんにちは。

一応私は子宮外妊娠はクリアしました。
でも、その他の不安がずっとついてくるんだろうなぁ・・・。

私の病院は胎のうが見えたときに予定日を教えてくれましたよ。
同じってすごく嬉しいですね☆
二個戻したから双子ちゃん確率もありますよね？
楽しみですね。

今日は体調が昨日より悪かったけど、クリーニング屋と買い物と銀行にかろうじて行って来れました。
でも、買い物途中で吐きそうになり結構悲惨でした。総菜屋の匂いはダメですね・・・。

毎日暑いし、でもクーラーはまだダメだよねって思うと辛い毎日です。
どう過ごしてますか？？？

[17] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/26 14:43

こんにちは。

胎のうが見えた時に予定日を教えて貰えるんですね。
明日、陽性反応が出て一週間後の明日、診察です。
ちゃんと胎のうが見れますように(--;)

今年の夏は、クーラーも禁止ですもんね(;^_^A アセアセ…でも、スーパーってやけにクーラー効き過ぎてませんか？さっきＳＥＩＹＵに行ったら、寒くてどうしようかと思いました。
（腹巻きしてて良かった〜）

[18] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/07/27 14:01

ルッコラさん。こんにちは。
今日は真夏日のように暑いですね・・・。
我が家は昨日とうとう夕方から寝る前までクーラーをつけてしまいました。旦那が限界を向かえたみたいで・・・。でも、仕事してるし仕方が無いって思って許しましたが。

今日は今でも扇風機じゃ気持ち悪いくらい暑いです。
でも、もったいないし我慢です（＞＜）

スーパーはクーラーの効きとか感じてる余裕も無かったです。この気持ち悪さとだるさはいつまで続くのか不安です・・・。

[19] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ルッコラ

2007/07/27 15:03

こんにちは。

今日、胎のう確認できました。
なんと双子でした(＾＾)＼(゜゜)

一週間後に心拍確認に行くのですが。
ドキドキです。。

先生も、まだ妊娠まで行ってないから心拍が確認出来ない事には何とも言えないなんで嫌な事言われて、今も不安でいっぱいです。。

[20] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/07/30 15:58

ルッコラさん。こんにちは。

双子ちゃんオメデトウございます☆☆☆
大丈夫ですよ！！！きっと来週には心拍が確認できます。

毎回すぐに返事が出来なくてごめんなさい。

今日は私は赤ちゃんの姿？っぽいのが見えました。
真ん中辺りでは心拍がピコピコ動いてて・・・。
でも、体調不良の為今日は母親に付き添ってもらいました。不妊専門だからという事は話したので、その間母親は喫茶店で時間を潰しててもらいましたが・・・。

でも、双子ちゃん本当にオメデトウです☆
なんかすごく嬉しいです。

心拍は今週って事かな？ドキドキだけど見ると感動しますよ〜

[21] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/08/02 14:11

ルッコラさん。こんにちは。

体調はどうですか？

私は昨日からつわりが軽く買い物もいけたし、ちょっと食欲もあったので心配になり、今朝は吐き気は無かったものの、立ちくらみで突然倒れていて（旦那も出勤した後だったので結構不安で）１時間くらいは安静にしてたのですが、心配でつわりも無いために病院へ行ってきました。
ちゃんと赤ちゃんは無事でしたけど・・・
心配で病院へ電話している最中から泣けてきてしまって。友達が一年くらい前に、「つわりが無いと思ったら流産してた」って言っていたのを思い出してしまい・・・。
先生も「天候や気分によって変わるものだけど、つわりがなくなったら流産してたって人も居なくは無いからね」って言われました。
でも、不安な事も色々聞いてきてちょっと安心しました。
今は、赤ちゃんも１cmくらいなので栄養も母体から勝手に取るから無理して食べなくてもよいし、お菓子とかはカロリーが取れるからつまんでも大丈夫とか。
アイスクリームしか食べれなかった人もいるらしいし、私がスイカが今は食べやすいけど体を冷やすからどうなんですか？って聞いたら、「スイカもキンキンに冷やすのもおいしいけどたくさん食べたいなら常温で少しぬるくすればいいよ」って言われたし。
シャーベットよりアイスクリーム（濃厚系）がカロリー的にも良いらしい。

私の診察は今度はお盆です。
それまでに変わったことがあれば行くけど順調に育ってくれることを祈るのみです☆

[22] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 かいりん

2007/08/02 16:20

はじめまして。いつもＲＩＶさんの読ませてもらってました。でもあまりパソコンうまくないのでみなさんのを読んでいるだけでした。多分ＲＩＶさんとは歳も同じ歳かな？先月２９歳になりました。出産予定日も近いのでなんか親近間がありいつもＲＩＶさんのを探して読んでました。今日から８ｗにはいりました。
結婚して７年目で不妊治療は４年目です。今年３月に初めてＡＩＨ、４回目で陽性だったのですが子宮外妊娠で右の卵管を切除して６月初めての体外で陽性でした。まだ、不安はたくさんあり毎日が心配です。私は一週間おきの病院なので毎週火曜日です。
ＲＩＶさん悪阻がひどいのかな？大事にしてください。私は吐くまではないのですがたまにムカムカしたり立っていると辛い時があるので横になったりしています。あまりうまく書けないですけどよろしくです。

[23] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/08/03 11:56

かいりんさん。
はじめまして。
私も今度の２月で２９歳になります。出産予定日も３／１４で私は明日から８ｗに入ります。同じ頃ですね☆

私は結婚して４年目で不妊治療は２年くらいになるのかなぁ？
６回のＡＩＨと１回のＩＶＦを沈没に終えて転院後初の顕微授精で陽性でした。

つわりは酷い時と軽い時があり、水曜日くらいから軽くて昨日は倒れたのもあり病院へ行きました。
つわりはあると辛いけど、軽くなるとその分心配にもなるし・・・。
まだ8ｗにもなってないのに治まるのはおかしいって思えるし・・・でも先生は体が慣れてくるのもあるよって言ってたし・・・。
つわりは酷いといっても上がいると思う。吐いたことは今まで無いし。吐き気止めも最近は飲まなくて大丈夫だし。

私は専業主婦なので結構ダラダラと毎日を過ごしてます。日中は７割はソファに横になっていることが多いです。やっぱり気持ち悪いのとだるいのが混ざっているので掃除や洗濯も毎日は出来ません。
食事のしたくは夕方になると体調も完璧じゃなくなるのであんまり出来ずに旦那に可愛そうな思いをさせている状態です。

これからもいろいろなお話しましょうね☆

[24] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 かいりん

2007/08/03 12:57

こんにちは。お返事ありがとうございます。

私も今は専業主婦です。去年辞めて治療に専念してました。

私も日中はほとんど愛犬と横になってます。私も夕方になるとムカムカと気持ちが悪くなる事が多く夕食のしたくは出来る時だけしてます。旦那の実家で同居なのでお母さんにやってもらったりしています。
旦那より色々心配してくれるのでありがたいです。

無事に産まれるまで心配はなくならないと思うけどお互いがんばりましょう。

[25] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/08/06 14:25

かいりんさん
こんにちは。

昨日は結構元気で庭の畑で旦那とジャガイモ堀りをしてました。
スイカも植えているんだけど、大きくならないねって話していて、一個取れてしまったので切ったら食べれるくらいで・・・もしかしたら苗を「小玉スイカ」を買ったのかなぁって。おいしく食べました。

今日もまぁまぁ元気なので職安へ行ってきました。
今日行かないと明日初の認定日でその後延長をするので今日と明日は職安です。
迷ってこの先３ヶ月間の支給か体調か・・・って迷ったけどまぁ元気っぽいので頑張って行きました。

かいりんさんはワンちゃんを飼っているのですね。うちは実家で飼ってますが自宅は金魚のみです。
明日は母親に職安へ乗せていってもらいその後実家で犬を遊ぼうと考えてます。
Ｍダックスとプードルのミックスなので足は短いけど顔も短いっていう変なバランスの犬です。

旦那さんのご両親と同居なんですね。
私は近所に住んでるのでたまに助けてもらいますが基本は家でダラダラも見られることが無いので気が楽です。

最近は食欲が少しずつ戻ってきました。
今日はミニ冷やし中華を食べれちゃいました。
ちょっと嬉しいです☆

[26] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/08/07 08:38

かいりんさん。
おはようございます。

体調はいかかですか？
私は今日は結構元気です。だから不安にもなるけど。
そろそろ職安へ行ってきます。


ルッコラさん。

体調は大丈夫ですか？

[27] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 かいりん

2007/08/07 12:41

ＲＩＶさん
こんにちは。今日、病院行ってきました。
８ｗ５ｄで赤ちゃんは順調みたいです。次回から妊婦検診なので母子手帳をもらって来て下さいといわれ帰りにもらってきました。

初めてなのでうれしかったです。余りかわいくはないですけど・・

うちの犬はミニチュアダックスフンドで５歳の男の子ですよ。

最近はあまりの暑さに愛犬と二人でバテてます・・・
外にもいかずほんとダラダラ過ごしてますよ。

ＲＩＶさんは家庭菜園してるんですね。すごいですね。うちは旦那のお母さんが農家をやっているので野菜などは創ったのをいつも食べれるので・・私はとても農家はできないですけど・・・

でも採れたてはおいしいですよね。

私も体調のほうは前より全然つわりらしきものがなくなり大丈夫かなと思うときが・・母に言うとないほうがいいじゃないと言われ、それはそうかなとは思うのですが。

早く安定期をこえて妊婦生活を楽しみたいです。
私の行ってる病院はお盆休みが９日間もあって今度の検診は休みあけのようです。

[28] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/08/08 14:09

かいりんさん。
こんにちは。

同じ年って事でタメ口でお話しましょうよ☆

母子手帳もらったんだね。8ｗからもらえるの？
私は今週は診察が無いので来週（お盆だけど）の診察の時に母子手帳の話を聞くのかなぁ？
母子手帳カバーみたいなのを買わなくちゃいけないね☆そうゆうのが楽しみかも。

体調はつわりが治まってるみたいで良いね。私も以前に比べるとだいぶ楽だし、体が慣れてきたのかなぁって思う。でも、エコーで見るまでは不安もあるけどね。

病院のお盆休みが９日間って長いね。うちの病院は院長と副院長が交代で休むみたいで、お盆休みってのがなかったよ。
体外とかがメインの不妊病院だからかなぁ？

安定期は５ヶ月からだっけ？
待ち遠しいね。

今日は２階に居ると風はあるけどやっぱり暑い・・・夕ご飯の支度が出来そうな体調なのでその時はエアコンＯＮで準備しなくちゃ！！
採れたてのジャガイモを使ってカレーにします☆

[29] Re: 色々なお話しましょう＝o(^∇^o)(o^∇^)o 

 ＲＩＶ

2007/08/20 14:31

ルッコラさん。
かいりんさん。
こんにちは。

お久しぶりになります。

今日、診察で１０週目に入り、手足が確認出来無事に病院を卒業となりました。

２．３週間内には産科を受診するように言われているのでどこにするか決めなくてはいけないです。

私の住んでいる愛知県は真夏日・・・猛暑日ばっかで本当に夏嫌いになりそうです。

暑いので体調に気をつけましょう☆