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ちゅんち
2009/03/24 02:16
４度目の正直で妊娠しました。たった、２週ですが。。。今日発覚しました。
しかし、海外で不妊治療を受けているため、勉強不足でいろいろなことがわかりません。海外は、日本のようなきめ細かいサービスが期待できないので、いろいろわからないことが多いです。
ここで、みなさんにもしお知恵を拝借できたら、と思いまして。。。。
わたしは染色体異常で、受精卵がくっつきにくい、といわれました。
そんななか、妊娠できたわけですが、やはり運動などはしてはいけないのでしょうか。。。。ジョギングをしたい、とはいいません。でも、せめて水泳くらい。。。と思ってしまうのですが。。。。みなさんは、どうなさっていますか？
自然妊娠の人は妊娠初期でもかなりハードな運動をしても大丈夫とききました。わたしたちは？？？
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ちゅんち
2009/03/24 02:18
すいません、ちなみに年齢はあと数ヶ月で４０です。。。
にゃん
2009/03/30 19:10
ずっと水泳してきました
移植日翌日から泳いでいます
急にはじめるのでなければ大丈夫ではないでしょうか？
それでもキックは怖くて弱めにしていますし
距離は半分、時間は同じくらい、回数は1/3にしています
動きすぎると具合わるくなるようです
超初期は何もかわらず、初期は疲れると気分悪くなり、
中期の今はまじめにキックをするとお腹がつりそうです
普段の動きも休みが必要かと思いますが、それは自然妊娠も同じでしょう？
ただマタニティスイミングとかは安定期になってからで
医者の許可がいるはずです
今まで定期的に運動をしてきたのでなければ
散歩くらいにして安定期まで待ったほうが言いと思いますが...
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