トピックス名： Re: 細胞から双子。
作成者： せいりゅう

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No.　： 62-8
件名： Re: 細胞から双子。
名前： せいりゅう
日時： 2012/03/17 23:41
内容： 返事が遅くなってすみません。
冠婚葬祭や確定申告などの手続きが一気に重なってしまい…。


今は4週間に1回健診に行っています。
今月末からは総合病院に転院なので、担当の先生によってまた変わるかもしれません。


食生活や運動を始められたんですね！！でもあまり無理しないでくださいね。

自分で決めたことなんですが、食生活を変えた時は正直ストレスがたまってました(^^;
料理は本やネットを参考にはしても、その通りにはしてませんでした。

なので野菜たっぷりの解消法に、味噌汁、野菜スープ、野菜炒めをよく作ってます。
スープは味を変えやすいし、野菜炒めはメインにもなるし、添え物にもなって便利です。

あとストレス発散方法に、たまに自分の好きなことをする日を半日なり、一日なりつくってました。
(友人と出かける、食事を手抜きする時など)

主人に治療頑張ってるので自由に過ごさせてくださいと、宣言をしてからしてました。
これはご主人次第だとは思いますが…。

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