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トピックス名: Re: 細胞から双子。作成者: せいりゅう
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No. : 62-8 件名: Re: 細胞から双子。 名前: せいりゅう 日時: 2012/03/17 23:41 内容: 返事が遅くなってすみません。冠婚葬祭や確定申告などの手続きが一気に重なってしまい…。今は4週間に1回健診に行っています。今月末からは総合病院に転院なので、担当の先生によってまた変わるかもしれません。食生活や運動を始められたんですね!!でもあまり無理しないでくださいね。自分で決めたことなんですが、食生活を変えた時は正直ストレスがたまってました(^^;料理は本やネットを参考にはしても、その通りにはしてませんでした。なので野菜たっぷりの解消法に、味噌汁、野菜スープ、野菜炒めをよく作ってます。スープは味を変えやすいし、野菜炒めはメインにもなるし、添え物にもなって便利です。あとストレス発散方法に、たまに自分の好きなことをする日を半日なり、一日なりつくってました。(友人と出かける、食事を手抜きする時など)主人に治療頑張ってるので自由に過ごさせてくださいと、宣言をしてからしてました。これはご主人次第だとは思いますが…。
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