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がおがお
2016/07/14 13:12
こんにちは(^_^)
不妊治療ってほんと色んなこと
経験しますね～。
40代で不妊治療がんばっている方
セントマザーに通われてる方 など
不妊治療の不安や不満、悩みなど
色々お話しませんか～♪
一人だとたまにクヨクヨしたり、悩んだり、うぉーってなったり。
仲間になりましょう♪
返信＝24件
※100件で過去ログに移動します。
パンダ
2016/07/15 10:51
はじめまして。
私も40代突入して頑張ってます♪
ちなみに今はセントマザーに、通ってます。
いい受精卵を移植しても着床せず、最近は治療がうまく進んでません。
良かったらお話させてください。
がおがお
2016/07/16 12:41
パンダさん
こんにちは♪
メッセージうれしいです！
ありがとうございます(*´∇｀*)
いい受精卵なのに着床しないって落ち込みますよね。
私は前回の採卵のとき分割途中でとまってしまって、移植できませんでした。そんなことが初めてだったから、すごくショックでした。
セントマザーに通われてどのぐらいですか？
私は２年弱です。
セントマザーの前は他の病院に行かれてたのかな？
よかったら教えてください(*^-^*)
パンダ
2016/07/16 14:43
がおがおさんこんにちは♪
２年弱通われてるんですね。
分割ストップ私も経験あるのでお気持ち分かります。
まさか移植出来ないなんて頭の片隅にもなかったので私も相当落ち込みました。
私は地元の谷川産婦人科に通って人工受精を7回したのちに、セントマザーに転院しました。今月でちょうど転院して1年になります。
今まで6回採卵して４回移植してきました。残りの２回は分割ストップで移植すら出来ませんでした。
今周期はFSHが高すぎてお休みすることになりまして、今落ち込んでる所です。
良かったらがおがおさんの治療歴も教えてください。
がおがお
2016/07/16 18:27
パンダさん
パンダさんが言われたとおりです！
私も移植できないなんて考えていなかったので喪失感でいっぱいでした。
私、間違えてました！
不妊治療を始めて２年弱で、
セントマザーに通院は私も１年です。
おっちょこちょいごめんなさい。
私も最初は地元の病院で７回ぐらいタイミング、それから１回人工受精をしたのち、セントマザーに転院しました
採卵は４回で、うち移植は３回です。
途中、体調をくずしたこともあり半年休んでいました。
でも、半年後の採卵で移植できず、数値も卵の数も一番最初に体外受精をしたときに比べると結果が悪くなっていたので、日々の老化を実感し、時間を大切にしなくちゃと感じました。
FSHが高いとのことでお休みもどかしいですよね。
私も高めなのでネットで色々調べてみたりして、ミトコンドリアのサプリ飲んだ方がいいのかなぁとか色々悩んでます。
パンダさんは何かされてますか？
パンダ
2016/07/17 00:02
こんばんは。雨と雷が凄いです。
がおがおさん。
体調はもう大丈夫なのですか？
同じ位の通院歴ですね。
私もこの前セントの院長に資料を見ながら、この1年で数値がガタッて落ちたねと言われました。確かに一年前までFSHは正常でしたし、なんの問題もなく採卵出来てましたが、今年に入ってから採卵までも進まなくなりました。
がおがおさんは移植は新鮮胚ですか？凍結ですか？
私は移植４回のうち新鮮胚３回凍結胚１回です。
私が妊活の為にしてるのは
①サプリ(セントはサプリあまり進めてないので最近は葉酸とビタミンのみ。)
②セントの漢方(効果が感じられないので半年でやめた)
③毎日40分のウォーキング
④ヨガ
⑤鍼灸
⑥ルイボスティー
くらいです。
FSH下げる為にまだ何もしてません(><)
卵巣機能の低下とストレスがいけないんでしょうね。
ちなみにAMHも0・74と低く、卵巣年齢は45歳って言われてます。
このまま閉経してしまうんじゃないかとビクビクしてます(><)
長々と書いてしまいました（笑）
がおがお
2016/07/18 12:32
パンダさん
お返事、遅くなってごめんなさい！
梅雨明けしたみたいで、気持ちいい天気ですね。
先生にそう言われると、わかっているけどどうしたらいいんですかーって思いますよね。
ほんと毎回数値にドキドキ、見るのが怖いです。
パンダさんはいつも院長先生に見てもらってますか？
私はその時にいらっしゃる先生に見てもらっているのですが、希望の先生を決めたほうがいいのかな、と悩んでもいます。
ちなみに、診察はいつも希望してされてるんですか？それとも先生の方からお話がある感じですか？
私はだいたい採卵前の内診のときに診察を希望して、診察してもらってます。
私は移植３回とも新鮮胚移植です。
取り組んでいること詳しく教えてくださって、ありがとうございます♪
色々ちゃんとされてるんですね～！
比べたら全然ちゃんとやってないので、私もちゃんとしなくては！と気が引き締まりました！
私がしていることは、
①サプリ(ビタミン、葉酸など)
②アーモンド 20粒食べる
③時々ウォーキング(３０分)
④家ヨガ
⑤時々足湯
→暑い日でも足首が冷たいんです～
⑥簡単なホルモンツボマッサージ
→自分で最近はじめました。
⑦ルイボスティー
書くと色々やってるように感じますが、時々しかやってないことが多いので毎日しなくちゃーですね(;´д｀)
私こそ、長々書いちゃいました(笑)
がおがお
2016/07/18 12:51
パンダさん
たびたびすみません！
文が抜けてしまっていたので追記です。
閉経してしまうんじゃないかとビクビクしてますとのこと。
心配な気持ち、つい気にしてしまう気持ち、よく分かります。
気にしないように、ストレス貯めないように、前向きにしなくちゃって思えば思うほど、ずっと良くないことばかり考えてしまうことありますもんね。
私もよくない点が気になるときはついネットで色々検索して、さらに落ち込んだりすることがあります(^_^;)
最近ある人に｢お花がある生活は妊活にもいいのよ～｣と言われて、久しぶりに観葉植物やお花を買って飾ってみました。ちょっとのことですが心が穏やかになりました。
今日もお花を買いにいこうと思っているところです。
パンダさんもきっとパンダさんなりの心を穏やかにする方法をお持ちだと思いますが、お互いあまり良くないことは気にせずに心穏やかに過ごせたらいいですね～(*´∀`)♪
パンダ
2016/07/19 00:26
こんばんは。梅雨明け嬉しいですね♪
がおがおさん。
私も返事が何日も放置になったりするので気にしない出くださいね。
私は最近は院長指名してます。それまでは指名してませんでした。ただ、院長は留守が多いので必ず院長って訳でもないですよ。
診察はしてもらった事ないです。がおがおさんはいつも採卵の内診の時に診察希望されてるのですか？診察って机に座ってお話するのですか？どんなお話されるのですか？すいません。興味深いです（笑）
私はいつもおまた広げてる時にチョロッと話しかけられるだけです(><)
これまで３回とも新鮮胚移植なんですね。それはがおがおの希望かな？
胚盤胞で移植されたのですか？
お花のある生活いいですね♪私はガーベラが大好きです。
がおがおさんは専業主婦ですか？
私はお仕事してます。
がおがおさんも妊活の為に色々されてますね。最近は私、やりすぎてそれがストレスになってるような気もしますが（笑）でもやらないと不安になっちゃうのでやってます（笑）
がおがお
2016/07/19 10:45
パンダさん
こんにちは♪
暑いけど、青い空と夏の日差しは元気がでます(*´∀`)♪
院長指名されてるんですね～。
信頼されてるからですか？
理由をぜひ聞いてみたいです。
私はだいたい生理３日目で病院に行ったときに、問診票に｢診察希望です！｣と書いて、内診が終わった時に再度看護婦さんに伝えています。１度忘れられたことがあったので念押しです(笑)
机に座ってその日担当の先生に、
・内診してもらって今の状況はどうか
・前回の数値と比べてどうか
・採卵や体外受精するに値する数値か・精子の状態はどうか
などその時によって聞くことは変わりますが、何かしら質問しています。
でも知識もなくあまり何を聞いていいか分からないのもあり、短時間ですが～。
先生は忙しいからか不機嫌な態度や口調ですが、｢そんなことでひるんでたらダメだ～｣と自分に言い聞かせつつ、ドキドキしながら聞いています(笑)
聞かないと先生は特に何も言ってくださらないから～(;´д｀)
なので、パンダさんももし聞いてみたいことや疑問があったら、少し待たないといけないですが診察希望って言ってみたらいいと思いますよ♪
でも私、通院を始める前に色んな方のブログなどを拝見して、毎回診察があるものだと思っていたので、今の病院に行ってびっくり！
自分から動かないとだめなんだなって思いました。他の体外受精のできる病院はどうなんでしょうね～。
私は専業主婦です。
結婚したのが遅かったので、結婚後早めに不妊治療を始めたのも理由です。
ほんとは働きたい気持ちもあるのですが、モニター確認で毎日病院に行ったり、移植で当日いくことになったりで難しいかな、と思い、働くのを辞めました。
パンダさん、働かれてるんですね。
だけど、ちゃんとウォーキングとか色々やっててすごい！
急遽のお休みとか大変なことたくさんありますよね。
妊活で色々やってしまうことがストレスになるけど、やめるの不安ってすごく分かりますー(笑)
あのとき止めなければ、とか思いたくないし～。
やらずにはいられませんよね(笑)
がおがお
2016/07/19 10:50
パンダさん
質問に答え忘れてました～。
新鮮胚移植は病院の指示です。
毎回の採卵で凍結できるほどの卵子が採取できないので～(;´д｀)
12分割、胚盤胞を移植しました。
パンダさんはどうですか？
よかったらまた教えてくださいね。
パンダ
2016/07/19 14:26
こんにちは。本当に仕事したくないくらいの晴天ですね♪気持ちいいです。
がおがおさん。
院長を指名してるのは病院側から院長を指名するように言われたからです。
３回目の移植が陰性だった後に電話で連絡したらそう言われました。
何故か理由は聞いてません（笑）
問診票に診察希望って書けば診察してもらえるんですね。知らなかったです。いい事を教えてもらいました。ありがとうございます。でもきっと、診察も1、2分なんでしょうね（笑）
私もまさかお股広げた状態での診察には衝撃でした。しかもカーテン開けられた時はびっくりしました（笑）
他の病院に通う友達からはありえないって言われます。セントだけなのかな？
がおがおさんは専業主婦なんですね。羨ましです。私も出来れば治療に専念したいけど、お金出てくし、お金も貯めたいしって事で働いてます。
働きながらの治療は確かにしんどいんですけど、人生の中のたった何年なんだからって思うようにしてます。
新鮮胚は病院の希望なんですね。
私も１回目は培養2日目12分割、２回目は培養一日目五分割(妊娠の可能性は5パーセントって言われました。)
３回目は胚盤胞5AA、４回目は胚盤胞4BAでした。
３回目と４回目はグレードがすごく良かったのに妊娠しなかったので、これで妊娠しないなんて不思議でしょうがないんです。
子宮もポリープとって綺麗にしてるし、卵の生命力って言われますが、胚盤胞まで育ったんだから生命力はあるだろうに。
これ以上受精卵無駄にしたくないんですけど、こればっかりはもう神の領域ですもんね。
なんか愚痴っぽくなってしまいました（笑）
がおがおさんは期限とか決めて治療されてますか？
がおがお
2016/07/20 12:13
ぱんださん
院長指名は病院側からなんですね～。
もし理由が知りたかったら、診察で聞いてみてもいいかもですね！
確かに診察は、こちらから何も言わないと…１、２分で終りそうです(笑)
確かに先生、忙しいですもんね～
でも、以前より患者さんが減っているような……行ったときにたまたま空いてただけでしょうか～
治療はお金かかるので、ほんとは働きたい、というか働かないとほんとはヤバイ感じです(;゜∇゜)
確かにお金も貯めたいですね～！
グレードがよい卵だったら、つい期待してしまうから、その分落胆も大きいですよね。
なんでなんだー！って。
グチも言いたくなりますよねー。
でも、ためないで私でよかったらどんどんグチってくださいね。
目指せ、ストレスフリーです♪
ちなみに、パンダさんはアンタゴニスト？プレスキュア？その他の方法ですか？飲み薬もあったりしますか？
私は２回アンタゴニスト、１回プレスキュアです。
私はまだ期限について話合ったりしていません。決めてしまうと、その日が気になって怖くて今の私にはよくないかなと思って。でも、ずるずるもよくないと思うので、もしもの時自分たちの人生楽しく過ごすために、決めたほうがいいですよね。
ただ、助成金の対象年齢がひとつの区切りにもなるかもとも思っています。
パンダさんは決められてますか？
パンダ
2016/07/20 22:24
こんばんは。今日は仕事お休みで、姪っ子達と川に入って魚捕まえて遊んでました（笑）癒されました♪
がおがおさん。
多分たまたま患者さんが、少なかっただけだと思います。私が行く日はたいてい多いです(><)
私はショート法が、2回(注射と、スプレキュア)
アンタゴニストが２回(注射とアンタゴニスト)
低刺激が２回です。(飲み薬のみ)
です。
注射しても卵が増えないのでこれからは低刺激ばかりになると思います。
スプレキュアは面倒くさいのでもうしたくないです（笑）
期限は決められてないんですね。それでいいと思いますよ。
諦めるの難しいでから。
私は、39歳で体外スタートしたんですが、始める前に２回で結果出なかったら辞めると決めてたけど、辞めれず、次は40歳なったら辞めるって思ってたけど、まだ諦めついてません（笑）
でも、私は助成金があと２回しか貰えないのでそれで、一つの区切りになるかも？
分からないですけどね（笑）
諦める前に妊娠したいですね♪
最近私の周り出産ラッシュなんですよ〜お金ばかり出てって回収できません（笑）お祝いごとなんで仕方ないんですけど、つくづく損してる！
たくさん話聞いてもらってありがとうございます♪
がおがお
2016/07/21 10:49
パンダさん
めいっこさんたちと川遊び♪
心も体もリフレッシュですね(*´∀`)♪
方法はその都度先生が変えられてるのかな。
私は２回アンタゴニストをして、３回目の採卵前の診察のときに他の方法に変えたほうがいいか相談したところ、スプレキュアになりました(笑)
確かにスプレキュア、めんどくさいですね(笑)
私も卵の数が毎回少ないし、増えません。診察の時に聞いたら『大切なのは量より質だから』と言われ、あまり気にしないようにしていますが、やっぱり採卵後の数の報告ではドキドキして、数が少ないと落ち込みます～
私も39歳でスタートしました。
自分が後悔しないようにやれることはやりたいと思いますが、ほんと諦める前に妊娠したいですね～(*´∇｀*)
出産ラッシュ！おめでとう、とは言うけれど……素直には喜べないー(笑)
お祝い出ていくばかりですよね！
こちらこそ、いつもたくさんお話聞いてくださって、質問にもきちんと答えてくださって、ありがとうございます。
やっぱり同じ立場の方だと、気持ちも状況も分かるので、とても心が落ち着きます。
パンダ
2016/07/21 17:04
こんにちは。今日もいい天気で気持ちいいですね♪
がおがおさん。
がおがおさんはいつも何されてるんですか？専業主婦って時間があるイメージなんですが(そうでなかったらごめんなさい。)、食事、洗濯、掃除以外は何してるのかな？なんて素朴な疑問です。
私は全く主婦の仕事してないので、主婦ってだけで尊敬します。
誘発方法はその時その時で先生が決められるのだと思いますが、セントは基本、こちらから何か提案しなければ特に何もしてくれないイメージです。
だから患者さんも勉強してないと損するような。
がおがおさんはセントまでは何で行かれてますか？私は車です。
この前は高速道路で事故が発生して１時間以上足止めくらって、午前中の診察に間に合わなくて散々な目に合いました。新幹線口が近くなら新幹線で行くんですけどね。
確かに、量より質なんですけどね。今年に入ってからは質のいい卵も採れてなくて焦ります。
がおがおさんは今月は採卵周期ですか？私は今、お休み周期で、多分来月も休むのでしばらく治療出来ない感じです。
がおがお
2016/07/22 14:49
パンダさん
今日も気持ちのいい天気ですね♪
いつも何してるの？？って皆によく聞かれます～(*´∇｀*)
でも、その気持ちよく分かります(笑)
ほんと何もしてません(笑)
基本午前中には家事を済ませて、午後からはのんびりしてます。
時々ひとりカフェや、本を読んだり、友人に手紙を書いたり、友達の家に遊びに行ったりランチに行ったり、旦那さんの帰りが遅い日は買い物に行ってストレス発散♪とかですね～。
ほんと大したことしてませんね～(笑)
あっ、意外と昼寝はしませんね～
あとは、料理が得意ではないので、午後からはCOOKPADで検索しまくりです(笑)
でもこんなに時間があるはずなのに、全然完璧にはやれてません～(;´д｀)
でも、毎日決まった時間に出掛けて働くって、いいことですよね！
自分が働いてたときは、そうは思わなかったけど、専業主婦をしてみて働くっていいなって思いました。
誘発方法はいつのまにか決まってて、言われるがままどんどん進んでしまってる感じですよね。体外か顕微かもいつの間にか決まってて、やりましたみたいな。
多少は勉強したつもりなんですが、基本も分かってるのかどうなのかって感じです。
ちゃんと勉強して診察に挑んだら、もっと的確な質問ができるはずなのに～。確かに勉強してるほうが特です。
高速事故、大変でしたね。
私も毎回車で行ってます。
行きは私、帰りは旦那さんが運転です。
今月は採卵周期で、先日採卵しました。しかも初めて局部麻酔で！
パンダさん、局部麻酔で採卵されたことありますか？
私にとっては衝撃の経験でした～。
でもそのおかけで、採卵ってこうやってしてるんだー！ってよく分かりました。
今月はお休み中って言われてましたね。お休み中は薬を飲むのかな。
気持ちあせるかもしれませんが、 ストレスがたまらないようにお休みの日は好きなことをしてゆったり過ごされてくださいね。
パンダ
2016/07/22 21:20
こんばんは。
今日はヨガに鍼灸と妊活の為の日でした（笑）
がおがおさん。
お昼からは自由時間なんですね♪
しかもお昼寝しないなんてエライです。私のイメージでは主婦＝お昼寝でした（笑）
得意じゃない料理も頑張ってらっしゃって感心します！私なんてまず何も頑張ってませんから。
今月採卵周期だったんですね。それがこの前言ってた移植キャンセルの分ですか？それとも新たに採卵されたのですか？
初めての局所麻酔びっくりされたでしょうね。
私なんて、麻酔無しですよ（笑）
最初の２回は全身麻酔で３回目からは麻酔無しです。
でも、麻酔無しだと、モニター見ながら採卵の様子見れるし、何より採卵終わってすぐ帰れるんですよ。麻酔の時って暫く休まされますよね。それがないので、私は麻酔無しの方がいいんです。
痛みは、少し痛いかな？でも不快じゃない痛みです。ただ、採卵より消毒が苦痛です。
私は今回のお休みはピルを飲んで卵巣休ませてます。8月も旅行行くのでもしかしたらまた休むようになるかもしれません。
焦っても出来ないものは出来ないので、のんびりするように心掛けます。
ありがとうございます。
がおがお
2016/07/23 11:45
こんにちは。
ヨガに鍼灸に、充実した日ですね！
鍼灸は、不妊専門の鍼灸みたいなのに行かれてるんですか？
私も以前ほんの数回行ってたんですが、体調をくずしてから行っていなくて。再開しようか悩み中です。
漢方も興味があるんですが、まだ始めていません。
パンダさんは以前セントで漢方されてたっていうことでしたね。
ちなみに、ヨガは採卵や移植後もされてましたか？
培養士さんからは移植後もヨガ大丈夫って言われましたが、結構腹筋使ったり、おまたを広げたり(笑)することもあるから、大丈夫と思いつつちょっと不安もあって、どうされてるんだろーって思って！
がおがお
2016/07/23 12:04
●途中で送信してしまいました(汗)
続きです(笑)
パンダさん、仕事に家事に妊活にずっとがんばってるじゃないですか！
メッセージを読むたびに、感心してますし、がんばらなくちゃーって思わせてもらってます。
麻酔なしもモニター見ながらやるんですね！
私は今まで、麻酔２回、麻酔なし１回、局部麻酔１回です。
でも、麻酔なしのときはモニター見たり説明されたりまったくありませんでした！先生によって違うのかな。
なので、今回局部麻酔でモニター見ながら説明を聞きながら採卵したときは、不思議だし驚きでした。
パンダさんが言うように、消毒イヤですね。
移植キャンセルは先月で、今回新たに採卵しました。
旅行、いいですね～～～♪
一番リフレッシュできます！
うらやましいです！
美味しいもの食べて、楽しいことして、いつもがんばってる自分にご褒美しっかりあげてくださいね♪
パンダ
2016/07/24 00:05
こんばんは。
明日はお休みなのでストレス発散してきます♪
がおがおさん。
いつの間に採卵してたんですかぁ（笑）水くさいじゃないですか（笑）
まずは採卵お疲れ様でした♪今回は誘発方法何になりましたか？
採れた卵がしっかり育ってくれてますように。培養確認は5日目ですか？
鍼灸は一応不妊治療目的でやってくれる所です。まだ数値に表れてないので効果の程は分かりません。今行ってる鍼灸はまだ１ヶ月と少しです。その前に違う鍼灸に４ヶ月通ってました。友達とかは鍼灸で効果出て妊娠してるんですけどね。
セントの漢方は一応カウンセリングが初めにあるんですが、みんな似たような漢方出されてるって聞いて（笑）やめました。実際効果もよく分からなかったし。
ヨガなんですが、私は採卵前も移植後もやってます。確かにお腹に力が入るポーズとかあるんですが(><)
それより血流良くしたくて。
他の人は移植後は控えるって言う人もいましたが、結局は卵の力だと思うので、何しても妊娠する時はするんじゃないかと思うのですがどう思いますか？
麻酔無しの時はモニターなしでしたか。無言のまま採卵されたんですね(><)
先生によるんですかね？モニター無しの時はどの先生か覚えてますか？
採卵って1発で採れると勘違いしてたので、あぁこういう風に採ってるんだぁと感心しました。
私は山口先生がお気に入りなので、採卵が山口先生だとラッキーって思っちゃいます。
がおがお
2016/07/24 12:12
こんにちは。
ストレス発散、できましたか～♪
私はひとりでぼやーっとしてます(笑)
パンダさん
水くさくってごめんなさい～(笑)
質問ばかりしてたら、報告のタイミングを逃してしまいました(笑)
ありがとうございます♪
スプレキュアで来週移植です。あー、ドキドキと不安はつきませんね(^_^;)
不妊治療目的の鍼灸があって、いいですね～。効果が目に見えてっていう訳じゃないから、なかなか難しいですよね。でも自分では分からない部分だからこそ通いたいという感じですよね～
セントの漢方、そうなんですね～
参考になりました！
一番最初の移植のときはなるべく動かずだったのですが、今は『卵の力があれば何をしても妊娠できる！』って思います。パンダさんのいうとおりだと思います～。だって妊娠に気づかずいつもどおり過ごして出産されてる方もいるんですもんね。
麻酔なしのときの先生、覚えてないんです。
山口先生は人気ですね！以前行ったとき予約表？！にも希望の先生の欄には山口先生ばかりでした。
私は１度しか内診していただいたことがないのですが、ほっとさせてくださいますね。
不妊治療で心が疲れていると、優しく丁寧な対応って救われます。
パンダ
2016/07/25 08:44
おはようございます。
昨日はたっぷり遊んでストレス発散してきました。今日からまた仕事です。
またストレスが溜まります（笑）
がおがおさん。
日曜日は旦那様お仕事なんですか？
今はお忙しい時期なのかな？
来週移植なんですね♪という事は今回も新鮮胚移植ですか？
本当、ひとつひとつ壁をクリアしなきゃいけないから不安と期待の入り混じった気持ちですね。
でもせっかく育ってくれた卵ちゃんですもの。信じてあげましょう。
今度こそ着床してくれるといいですね♪
鍼灸は確かにそうですね。目に見えないものだから効果の程は分からないですけど、とにかく出来るものはなるべくやってみておこうって感じです（笑）
あとこの時期冷たい飲み物どうしてます？梅雨明けるまでは我慢出来てたんですが、もう梅雨明けたら我慢出来なくて冷たいもの飲んじゃってます(><)
昨日なんてかき氷食べちゃいました。
がおがおさん、1年も通って山口先生の診察1度しかないなんて、レアですね。
山口先生は親切丁寧で人間味感じます。だから人気なの分かります。
希望の欄には院長か山口先生かあと永吉先生(辞められた)の指名以外見たことないです。
今日も暑くなりそうですね★
がおがお
2016/07/25 12:13
たっぷり遊んでストレス発散！
最高ですね～(*≧∀≦*)いいな～
私は昨日は暇で、脳が溶けました(笑)
旦那さん、通常は土日休みなんですが今忙しい時期なんで休日出勤です。
新鮮胚移植で、明日です。
移植までいくのが当たり前じゃないんだと実感した今は、ほんと1つ1つが高い壁で怖いですね。
パンダさんが言ってくださったように、信じないとですね！
不安な気持ちは卵ちゃんにも伝わりますね！
この暑さ、かき氷食べたくなりますよね！
私は冷え性ということもあって、冷たいものはなるべく飲まず、常温かレンジで少し温めて飲むようにしています。
でも、本か何かで読んだんですが、冷たいものを飲んでも胃に到達する頃には温まっているからそんなに気にしなくても大丈夫だとのことでしたよ～。
冷たいものの取りすぎはダメなんでしょうけどね～。
独身の時は(妊活始めた頃もそうでしたが(汗))、暴飲暴食、揚げ物、コンビニ弁当、冷たい炭酸、甘いもの大好き！！で、栄養素のことなんて気にしたことが無さすぎて……。食べたいもの食べる！って感じでした。
ビタミンなんて、ビタミンCしか知りませんでした(笑)
妊活を始めたことで、ちょっとですが妊活にいいビタミンや栄養素を調べたり、最近図書館で『妊活食』という本を読んで、食べるものの大切さを改めて実感しました～。
でも、お総菜や外食は絶対ダメーとは書いてなくて、上手く利用しつつプラスαするようにしましょーみたいなことも書いてあって、これなら私にもできる！って心が軽くなりました。
だって、お総菜も外食もなくせませんもん(笑)私、専業主婦なのにねー(笑)
なので、本を読んでからは皆さんには基本かも知れませんが～、納豆プラス大葉とかごはんプラスごまとか、簡単にプラスαして栄養素を取る意識してます。
でも、量は減りましたが甘いものも油っぽいものも食べます。
だめって思うと、想いは募ります(笑)
話が冷たいものからだいぶ脱線してしまいましたが、パンダさんは食事など何か気をつけてらっしゃることありますか？
食事や食事以外でもやらないようにしてることもあれば参考に教えてくれてください～。
あ！あとおやつって何を食べられてますか？
いつも長くてごめんなさい～(;＞_＜;)
パンダ
2016/07/25 19:59
こんばんは。
がおがおさん。
脳が溶けちゃいましたか（笑）
旦那様お忙しいんですね。
うちの旦那は今は暇な方で冬の方が忙しいんです。だから私も借り出されます（笑）
明日移植なんですね♪
いいなぁ。
移植した後って幸せな気持ちになりますよね。
気を付けて行ってきてくださいね。
ちなみに、採卵の時は前泊ですか？
いつも何処に泊まってますか？
昨日は一日中外に居たのでかき氷我慢出来なかったんです(><)
私も極度の冷え性なんで、家の中に居たら冷たいもの求めないんですが、外出するとどうしても飲みたくなってしまって。
あと、私も体外始めるまで食生活最悪でした。もともと食を重要視してなくて、毎日同じ食べ物でも平気だし、お肉大好きだし、一日１食だったり。
食事に気を付け出したのって去年の10月くらいなんです(><)
今は、野菜と魚中心にしてます。味噌汁飲まない人でしたが味噌汁も飲むようにしてます。あと、ご飯抜いてます。糖質が良くないらしいので。でもお菓子やめれないので意味無いかも（笑）
お菓子も昔よりは食べてないんですが、仕事してるとついついチョコレートに手が伸びてしまいます。友達とランチ行くと必ずスイーツ食べてしまいます。
あと、コーヒー辞めてました。が最近再開しました（笑）
妊娠してる友達が気にせず飲んでたので（笑）
今、妊活のために我慢してるのはサウナくらいです。サウナ大好きで週に4日くらい行ってました。
がおがおさんは栄養とかもちゃんと調べて実践されてるんですね♪
エラいです。
色々書きすぎてまとまりのない文になってしまった。
たいして参考になる事も書いてなくてすいません（笑）
妊娠するためには信頼できる病院選びがとても大切。おすすめコメント公開中。
皆さまからの情報をお待ちしています！
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