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葉酸を摂りましょう

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2008/06/25 13:13

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返信=18件

※100件で過去ログに移動します。

[1] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 マルーン

2008/06/28 14:37

はじめまして。治療歴4年目で、今回初顕微で27日に胚移植をしたマルーンと言います。よろしくお願いします。
私もいろんな治療や検査を繰り返していてもうまくいかず、なんで???って感じです。

判定日までお仲間が欲しいな〜と思って、閲覧していましたが、なかなか同じころの移植の方が少なかったり、新入りでは入りづらいタイミングなどで、今回ともさんのスレを見つけてうれしくなりました。
日にちが大分たったけど、気づいてくれたらいいなと思います。

ともさんの病院は姫生活について結構制限があるのですね。私もそれくらいルールを与えられた方が、自分に厳しくできるのですが、うちの病院は「普段通りの生活でよい。」なんですよ。看護師さんに「スポーツもしていいんですか?エアロビとか。」って聞いても「水分補給だけはしっかりね」って。さすがにしませんけどね。。。
でも後で「あの時ああしなければ…」って後悔したくないから、できるだけ姫になってます。

刺激の少ない映画って言うのも、笑えますね(^^)

[2] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 とも

2008/06/30 10:48

マルーンさんこんにちは

よかった、私も他のレス見てたり、入ってみたりしたんですけど、一回目が全凍結になってしまって、他の方より胚移植遅くなってしまったから同じ時期の人探してたんです。
本日7日目なんですけど、何の変化も無く腹痛とか胸張ったりとかもなしです。
うちの病院は、ずーっと判定日までお薬(ルトラール、プロギノーバ、ダクチル、ブリカニール、ビタミンE)ありです。何か飲まれてますか?

私は、8日に判定なんですが、マルーンさんは10日判定ですか?ほんと、病院によってぜんぜん方針違うみたいですね。「あの時ああしなければ…」って思いたくないですよね。採卵から考えるとあと少し卵ちゃんの成長心待ちにしましょうね。

専業主婦してるんで、姫生活が暇で暇で、昨日DVD3本ほど借りてきました(^^)
(テレビ再放送で冬のソナタを始めて見て、韓国ドラマ借りてみました。面白いのかな)。

[3] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 マルーン

2008/06/30 12:07

こんにちは、ともさん!!

何から書けばいいやら…話したいことがたくさんです。

私も専業主婦の姫生活+旦那は仕事で朝早く夜遅いため、かなりの時間を持て余しています。なので、小出しに少しづつ書き込みますね。

ともさん、いろんなお薬飲んでいるんですね。私はプロゲストロン膣錠とプレマリンです。ホント、先生によっていろんな考え方があるみたいで、他の人と比べ始めると不安が切りなく出てきます。

私は移植4日目ですが、何の変化もないです。前回初IVFの時はもっと真剣に姫生活をしていたせいか、少しの変化も気になりましたが、今回はあえて言うならお腹の張り?というか、これが張りなのか、もともとあった脂肪なのかよくわからないんです。冗談じゃなく本当に(^^)旦那に見てもらっても「まだお腹が出るには早いよ。」ってトンチンカンな事言うし。
ともさんのお腹はどうですか?

一つ質問です。ともさんの「姫生活リスト」には「眠る時はうつぶせにならないこと。」ってありますか?実はわたしうつぶせでないと寝付けないんです。

[4] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 とも

2008/07/01 15:37

こんにちは、マルーンさん

暑いですねー!

ここんとこ暑い暑いと主人の前で言っていたら、『おーおおっ、兆候か〜?』  トイレに行っていたら『長かったな何かお腹張ってるの(^^)?←わくわくしてる感じ』能天気なだんなです。
たぶん、先生の顕微授精の妊娠確立50%で、あの反応なんだと思います。
ある意味とんちんかんなだんなさんのほうが気楽かもね。(・・・隣の芝生は青かったかな?)

でも、お腹に張りがあるっていいことかも?
うちの病院の看護婦さんは、『お腹に張りが出たりしたら、安静にしといてください。卵ちゃんがんばってて動きすぎってこともあります』って言ってたから期待ありかもね!

私は、張りはない感じです。薬の副作用かお腹がすごく活発ゴロゴロなってます(副作用に胃腸障害、便秘、下痢て書いてたかな)。

質問の事ですけど良かったですね。
眠り方は、項目無かったですよ!
でも、妊娠したらうつ伏せでは寝れないですね。横向きに変えるほうがいいかもしれないですよ。 そう考えると横向きで寝るの練習しておくのいいかもですね!



[5] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 マルーン

2008/07/01 16:20

こんにちは!
外は暑いみたいなんですが、幸か不幸か我が家はあんまり日当たりが良くないのか、涼しいんです。外出もしないし、快適☆快適☆
あ、でも両隣の部屋から赤ちゃんをあやす声やデレデレのパパぶりの声が聞こえると、少しだけ卑屈になります。心、狭いんです。。。

眠り方について、ありがとうございます!
うつぶせになるといつも主人に「お腹の子が!」って怒られるんですが(←まだ、いないのに。)、34歳、今更直せないんですよ。どんなに寝付けなくても、うつぶせになるとすぐにコテっと。うちはダブルベッドなんですが、最近では主人の寝息を確認してから方向転換です。

ともさんのご主人、なんだか可愛らしいですね。ワクワクしてる感が私にも伝わってきました。

私の判定日は14日なんです。きっとそれまで待てなくて、その前の週末にフライングしちゃうんだろうな。

ともさん、姫生活どんなですか?私は正直暇でしょうがないんです。

[6] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 とも

2008/07/02 09:49

おはよう!!

うちは、近所の子供みんな小学生くらいだから、鳴き声とかは聞こえないけど、その代わりすごーい多きい声で怒ってるママさんの声が聞こえるかな(男の子二人で活発だから大変そうです)。
これからの時期マルーンさん宅は、涼しくていいですね。 でも、赤ちゃんの鳴き声は、今はちょっと××かも、私も、こないだの休みフレンドリーに行ったんですが、妊婦さんばっかいました(主人曰く3人くらいだったようです。もっと多く見えたんだけど・・・?)。後は、子供ずればっか。
早く帰りたい気分になっちゃいました。

うちの主人43歳なんで、かわいいっていわれたの知ったら喜ぶかも。。。


ただ、主人の年齢考えるとあせりますね。
主人の周りは、子供いる人ばっかり。
私は、32歳なんですけど、私の友達は、独身か子供イル子かしかいないんで、ぽつんとした気分ですよ。同じ悩みの子いたんですけど、5歳年下だったから1年くらいで、精子少ないらしいのにすぐできて、取り残された感アップです。ぐちっちゃった。

マルーンさんの周りは、不妊治療してる方います?

私は、DVD 長沢まさみのラフとか借りちゃいました。
いまさら〜とか思いつつ見たら・・・もひとつでした。。がっくりー(--)
今は、抜け毛のねこ二匹に遊んでもらってるかな。
でも暇さは、変わりませんよ。
いつもなら、パン作ったりお菓子作って、半日はつぶれるんですが。けっこうパン粉ね力仕事なのでおやすみ、毛糸を購入したら編み物教えてくれる教室行ってたんですが、自転車じゃないといけないのでこれもお休み。

ゆいつ楽しみは、ルイボスティでのティータイムですかね(うちの病院では、ルイボスティが卵を熟成させるのにいいということで、購入してる人多いです。効果あったいいなー)。
動きの少ない趣味って、何か無いですかね?



マルーンさんは、なにしてすごしてます?

[7] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 マルーン

2008/07/02 15:08

こんにちは!

ともさんもパン作りやお菓子作りをされるんですね。実は私も。いつもこねてるんですか?すごい。。。一度パン教室で手こねの方法を習ったんですが、あんまりに疲れすぎてやめちゃいました。だからいつもこねるところまで、ホームベーカリーにお任せです。でも今は気力がない…

本当は編み物とか手芸なんかも興味があるんです。自分の赤ちゃんのお洋服とかよだれかけとか作るのが私の夢です。

うちの旦那は35歳なんですが、やっぱり年齢は気になります。精子の運動率が年々低下しているし、興味も薄れてきているような…それに社内の周りの人は子供を持ち始め、家やマンションの購入など考え始める年代なのに、私たちにはまだ将来設計が見えない。焦ります。
ともさんは猫ちゃんがいるということは、もしかして持ち家かしら?

私の友達も子持ちばかりです。一人最近結婚した子がいるのですが、正直彼女に先を越されたら悲しいです。
周りに治療をしている人もいないし、母も姉も結婚してすぐ子供ができたので、不妊についての気持ちを分かち合えるのはこの掲示板で出会った人だけです。

ともさん、フレンドリーって何かのお店ですか?

[8] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 とも

2008/07/03 09:57


おはよー!!

マルーンさんもパン教室行かれてたんですね。私は、6ヶ月ほどの集中タイプで、H協会でみっちり覚えたんですよ。 子供できるまでに、パンの先生の資格とっておこうかと思ってたんですが、採卵したりすると毎日のように注射あったりで、とても通えなくて一時お休みです。 
私は、子供と一緒にパン食べたり作ったりするのが夢なんですよ。 編み物もマルーンさんと同じように作ってあげたいって思ってるんです。
よだれかけ、いっぱい作ってあげたいな。。。

実は、2年ほど前に自然妊娠したんですけど、仕事もバリバリやってるときで、楽しかったから動き回ってたんです。8週で流産しちゃいました。そのとき、うれしくて、本とかもめっちゃ買い揃えてたり、お家も購入きめて、車も車検の時期だったし買い換えたんです。
建った頃には、いなかったんですよ。
でも、家は購入しといてよかったかな、なかなかローンも安いときにかえたしって思ってます。

あのときの後悔もあるから今は、専業主婦でゆったりさせてもらってるんです。ちょっと暗くなりましたが、将来設計は、ほんと難しいですねー。私も、このまま子供できなかったら、夫婦二人の生活プラン考えないとなんてことも思いますが、初顕微だし、卵ちゃんあと3回分あるのでと言い聞かせて、結果まちです。
マルーンは、8分割の卵ちゃんを移植しています?


大阪には『フレンドリー(ハンバーグ・ステーキありサラダバーありのお店・予算¥1000くらい)』ってファミレスがあります。顕微することになってから、食費抑えるのに外食も少しおさえたいとき使っちゃいます。



ホームベーカリーは、めちゃくちゃ興味あるんですが、どのメーカーの買ったんですか?ナショナル?

[9] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 マルーン

2008/07/03 12:16

こんにちは。

辛い体験を書かせてしまい、すいません。

ともさんは大阪の方なんですね。文字にすると大阪弁が味わえないのがちょっぴり残念。私は新潟なんです。きっと大阪のともさんからしてみると「すごい田舎」に思えるんでしょうね(^^) 主人は関東の人なんですが、お姑さんに「新潟は山の奥のへんぴな所だと思ってた」と言われました。全く否定はしませんが、食の美味しいいい所ですよ。

私も治療のために仕事を辞めました。ともさんと同じでバリバリ働いていたから、体にも負担かけてたし、目に見えぬプレッシャーで夜中に飛び起きることもあって、これじゃ子供もやって来てくれないと…でも仕事辞めてもなかなか子宝がなくて、人生思うようにはいかないもんだな、と思うこと多々です。

私の卵は4分割で戻しました。グレードもあんまりよくなくて3を3つ。(←ナベアツに叫んでもらいたいくらい。)私は凍結があと1回分しかないんです。それもあんまりグレードが高くない。今回でバシッと決めたいですね。

H協会!!私の憧れです。なかなかタイミングが合わずに行けませんが、ずっと気になっていました。6か月集中コースなんて言うのがあるんですね。今私が通っている所は個人の所で価格はお手頃なんですが2週に一回3年コースなんです。私としては毎日通うから3ヶ月にして!って感じです。ともさんはパンコースだけですか?お菓子も?
ホームベーカリーはナショナルの物です。ケーキや麺も作れるということですが、私はもっぱらパンのこねの工程までです。でも、今もし壊れて買いなおすなら「大正電機」のこね機にします。Yショッピングで検索すると出てくるので興味があったら見てみてください。私の教室で使っている物なんですが、焼く機能はなくて捏ねるだけなんですが、フカフカのスポンジケーキの生地も作れる優れモノ!

ともさん、姫生活してて夜眠られます?私はエネルギー有り余って寝つきが悪くて…

[10] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 とも

2008/07/04 10:01

おはよー!!

大阪 晴天、暑すぎ〜
暑くて寝れないし、エネルギー有り余って寝れない。
でも、なるだけ12時に寝て、6時前後の規則正しい生活を、っと思ってるんですが、なぜか16時ごろから1.2時間の夕寝が気持ちよくて困ってます。(そりゃ、そんなけ寝たら寝にくいか。(^^))


この数日暇に輪がかかったよう。
はじめの1週間は、楽しみでわくわくしてたけど、なんか症状が何にもないと早く結果を・・・って感じです。
37.1あった体温も36.9まで落ちてきてる・・・妊娠できた人って、何度くらいを保ってるのかな?
私の友達は、38度あったらしくそれが1ヶ月ほど続いてたらしいんだけど、うちの姉3人産んでて、37度ちょいあったって聞いたんだけど、お薬飲んでるのに少し低いような??


マルーンさんのなかでは、大阪は商人の町ですか?
私は、もともと大阪・京都・兵庫に囲まれた山の中で育ったので、どちらかというと、『〜してはったん?』京都風をよくしゃべりますね。たぶん新潟のかなりはずれのほうといい勝負だと思います。 だって、バス1時間に1本のとこだったから、新潟は、田舎のイメージよりなんとなく温泉のイメージ・観光地かな。今は、市内だから電車が通っていて便利になった感じです。
 


私、パンは、A教室にも通ってたんですけど、A教室は菓子パンがGOOD(完全てごね)、なんとなくH協会のは、田舎パンがGOODで、菓子パン類は一日たつと硬いような気がしてるんです。H協会(フードプロセッサータイプ クイジナートみたいなのを推奨してますよ。)
生地だけこねる機械見ましたよー、醗酵までできるんですか?私も、生地作り中心なんですけど欲張りなのか、パンもうどんもパスタも餅も作れるの探してるんです。 って考えるとナショナルになるんだけど、醗酵までの時間ってやっぱりナショナルのは長いんですか?
マルーンさんの教室のほうが、コネ機中心で教えてくれるなんって、H協会より本格的なんじゃないですか?二日目でも、やわらかく食べれてます?


食べ過ぎても無いけど、動かないせい、体重増えませんか?





[11] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 マルーン

2008/07/04 15:18

こんにちは!今日は診察の日でした。なんてことはなく、ただ経過観察と注射一本お尻にプスリ。
駅からの帰り道、今までは大事をとってタクシーを使ってたんですが、なんかもったいないのと有り余るエネルギーとで思わず歩いてしまいました。普段だと25分位かかるところを、ゆっくりゆっくり40分くらいかけて。ダメだったかな〜〜。

体重増えますよ。だって動かなくても食欲だけは旺盛なんだもん。いつもながら動き回っているからタイミングを逃しがちなおやつなんかも、10時と3時にしっかりと。


体温は私もいつもの生理前な感じ。いいのか悪いのわかんないけど、あんまり体温は関係ないというのも聞いたことがあるし・・・考えないようにしましょ。

私の大阪のイメージは「本音で勝負!」って感じ。あと、テレビの影響か、必ずボケと突っ込みが成立する街というイメージ。楽しそう。
私今回の顕微する前に京都へ旅行して、子宝神社へ参りに行ったんです。うまくいったらお礼参りに行かなきゃ。

A教室も気になるところです。宣伝上手でいつも写真を見て惚れぼれ。なるほどいろんな違いがあるのですね。
う〜ん、2日目のパンの固さについてはあんまり気にしたことなかったな。
私が通っている所は、主婦による主婦のための教室みたいなところで、できる限り身近な器具や材料でしてくれます。開始の時点で一次発酵が済んだ生地が用意されてます。一度だけ手こねもしたけど。
私のナショナルの物は一次発酵まで約1時間です。そのまま放っておけば食パン型にできるんだけど、なんとなくその後の工程を自分でした方がおいしい気がする。
うどんはしたことないけど、パスタはあるよ。でもねパスタマシーンがないから、結局うどんみたいな太さになって一回きり。パスタマシーンがあったら、いろいろ作れるんだろうな。

[12] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 とも

2008/07/05 09:50

おはよう。
あつい、あついなー、本日ベランダ栽培のきゅうり収穫こんなに汗かいてるのに痩せず、あたりまえですね(^^)。私もしっかり11時におやつ食べてます。特に食べ物に注意してないんだけど、グレープフルーツだけは、ここ数日とったりしてます血流よくなるらしいですよ。あといいのかよくタンポポコーヒーなるものを漢方屋さんで入手してきました。チョイまずですが、何とか飲んでます。

ウォーキングいいって言ってる人もますよね。私は、移植までの毎日60分ほどあるいてました。血流はよくなりそうですよね!


マルーンさんって、きっと本格派ですね。
パン以外は、教室入ったことないんでわかんないですけど、おかしとかも楽しいそうですね。

A教室のお菓子の先生してる子友達にいるんですが、去年出産して、今育児中。教えてもらうチャンスなくしちゃった。

マルーンさんのところは、途中経過なんてのあるんですね。何か安心できそうでいいなー。
無事に卵があるとかわかるんですか?

4分割だとグレード悪いって言ってましたが、うちの病院、戻せる状態ならグレード3までなら妊娠の確率も変わらないって言ってました。私よく聞き漏らすので主人に聞いてたんですけど、私は、8分割G3aでした。マルーンさんの病院では、よくない状態って分割の数でグレード判断になるんですか?
今回は、午前中に培養の方から話を聞いて、2時間後くらいに移植したんですが、移植時には4分割が8分割になってるってこともありましたよ。移植できたってことは、チャンスですよね!
私は、あと3日、あまり何の症状も無いんですが、若干生理通のような重い感じは出てきたかな、・・・いつもどーりの感じ。でも、あきらめないぞー・・・!(^^)

[13] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 マルーン

2008/07/05 11:30

こんにちは!
こっちも暑い!何もしてないのに汗が出る。そろそろ扇風機出そうかな。もしかしてともさんちはもうクーラーかしら?

あと3日!びっくり!あっという間ですね。フライングの予定は?私は次の土曜日にフライングする予定。フライングなしだと、ダメだった場合先生の前で泣いちゃいそうだから。
ともさんの旦那様は一緒に病院へ行って話も聞いてくれるんですね。優しい旦那様。
どうやってグレードを決めるか明確な基準はわからないけど、グレード3までは実績があるからと言っていた。でもどのみちグレード3以上の卵は得られなかったから、仕方ないのかな。
途中経過を見るというか、着床を助けるための注射を打つためと、お腹の張りがないか聞かれただけです。交通費の方が高かった(^^;)

ベランダ菜園でキュウリ!?つるが伸びそうだけど、キュウリもできるんだ。私は水菜とかサラダ菜とか小さいものだけです。でもうれしいよね、自家菜園て。

これからグレープフルーツ買ってきます!

[14] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 とも

2008/07/07 09:24

おはよう!

扇風機とおりこしてます。暑くてクーラーにたよってますよ。でも、体冷やさないように、1時間つけてしばらく我慢ってかんじです。
 
昨日は、久しぶりに気分転換、ちょっとリッチに木曽路にいってランチしてしまいました。たまに贅沢しないと、何かメリハリ無いんですよね。そして、たまっていたストレス爆発のなのでカラオケ〔うちの家から3分くらいのお店で、1時間200円安い〕にも行ってしまいました。 安室ちゃんとか歌って声がらがらですが、すっきりです。


結果、はやいもんで、いよいよ明日。

あーどきどき でも、いい感じしないので、病院で静かに結果まち、私は、陽性出ていて、病院の結果陰性がつらくて、だからフライングなし派かな。
だんなは、今回は付き添いなしですよ。
前回は、立会い移植にしてもらったから・・・でも、私もよく病院で泣いちゃうんです。一回泣いちゃうと、二回目からは、看護婦さんもわかってるから恥ずかしさも気分的にも楽ですよ。

マルーンさんはフライング派ですね!
いい結果出ますように天の川にお願いですね(^^)!
笹が無い我が家は、短冊ミニバンブーにくっつけてみます。

注射、結構安いんですね。私も、明日結果次第で、お注射です(めちゃくちゃ痛いやつ・・・移植当日の注射は、液体のとろみが強いらしく、3日間ほどズキズキしました←痛くてもうてる状態ならいいな★)。


ベランダ栽培で水菜が、できるなんてす、すごいですよー。 うちはどこからともなく?・・・隣の畑からかアブラムシがくるので、菜っ葉ものはなかな育ちません。NHKの園芸〔家庭菜園ビギナーズ〕とかでよくサラダ菜とかやってるから試してみるんですが、今年も2株中1株は根っこだけになっちゃいました。
うちは、つるものが多くてゴーヤも今栽培中!!今のとこ7センチくらいになりました。 不思議と自家菜園って感動しますよね(今年2年目まだまだ勉強中です)。

マルーンさんもグレープフルーツ続いてますね!私もです。

今から借りてきたDVD《大奥》見ちゃいまーす。




[15] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 マルーン

2008/07/07 10:46

今日は朝から雨。新潟は私の知っている限り、七夕に晴れたためしがない。今年も織姫と彦星は会えないな…

フライングで陽性でも病院で陰性ってこともあるんだぁ。それは辛い。それを聞いたらフライングする気が少し減りました。

ともさんは「大奥」ですか。私は今CSでやっている海外ドラマものにはまっています。連続ものだと気が気でないので、一話完結刑事もの。

ゴーヤ!?これまた立派な家庭菜園ですね。金曜の夜9時頃からやってるNHKの園芸の番組、結構好きですよ。

ともさんが明日痛〜い注射を受けてくることを願っています。



[16] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 とも

2008/07/07 13:43

 こんにちわ!


雨なんですね。なんか、浴衣で温泉イメージが強かったから、七夕に雨が多いなんって意外。
がっくりさせちゃってごめんなさい。でも、願いは届いてほしいな。


大奥なかなかよかったー。CS見れるなんていいですね!うちは、BS/CSの区別もろくについてないので無知ですが、結構料金高そうですね。

ゴーヤ勘違いさせちゃいました?プランター1個につき2株植えてるんですが、プランター3個しかないので、でも意外と育ちますよ。 
うちの隣さんは、この辺の地主さんっで畑されてます。
今は、稲が緑になってすごいきれいなんですよ。たまに、うちのにゃんこ達が家を脱出ては、散歩してます。


フライングは、マルーンさんの場合は、陽性で陰性になること少ないんじゃないですか、私は、ご存知のとおり薬の種類が多いので、通常の検査薬だとうっすら出ることあるみたいに聞いてます。マルーンさんは病院から特にそんな話無かったんなら試してみてもいいんじゃないですか(^^)?




[17] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 マルーン

2008/07/08 16:27

こんにちは!

どうだったかなぁ?朝から気になって何度もPCを開けたり閉めたり。うまくいっているといいな。

CSは月々4000円くらいです。私はあんまり普段テレビを見ないので反対だったのですが、旦那がスポーツ番組などがみたいので入りました。私はレンタルビデオ屋さんの会員になっていないので、今回のようなヒマヒマな生活の時にようやく元を取った気分になります。

ともさんがもう判定日なんだから、私もフライングしたらもう出るかな?と思いながら、朝からソワソワしています。


[18] Re: 姫生活スタート お話しませんか? 

 とも

2008/07/08 16:52

こんにちは!

お昼からの検査だったんですが、食事の時間とか薬の時間考えて朝から出かけてたんです。いま、帰ってきました。


採血の判定なので、2時間ほど待ちました。
結果 ○でした(^^) 先生もおめでとうといってくれたのでしばらくは、安静に過ごします。

私、かなりあきらめていったのがリラックスできて、よかったのかもしれません。
まだ、超音波でも何も無い状態ですが一安心です。

マルーンさんには、本当にお世話になりました。とってもいいリフレッシュさせていただきました。

妊娠した人は、先生いわく、生理のようなお腹の重い兆候は、皆さんあるらしいので期待ですね。
マルーンさんもあと少しリラックスしてすごしてください。 よい結果になること願ってます。

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