[1] Re: 多嚢胞の診断を受けました…いろいろ教えてください！ 

 ハピニー

2012/06/06 18:48

ますこさん

はじめまして(^O^)

私も多嚢胞で、先生にダイエットするよう言われました。
仕事帰りに駅から歩いたり、夕食後に夫と歩きに出かけたりしてますが、なかなか痩せません。
最初は徐々に減ってたのに、最近さっぱりです。（でも、夫からは「そんな微量の変化は、痩せたとか太ったとか言えない」と言われてますが…）

結婚前は、結婚式に向けてせっせとジムに通ったけど、そのときも全然痩せられなかったです。


とりあえず、インスリン値を減らすためにご飯炊くときに玄米を混ぜたり、パスタを全粒粉タイプにしたりしてます。


こないだ、ネットで、ダイエットはほぼ全ての女性が望んでいながら実現できないわけだから、薬や手術で直すのに比べて、減量治療は１番難しいって書いてましたよ。

芸能人みたいに、プロの厳しい指導がないと無理なんですかね〜(;_;)

[2] Re: 多嚢胞の診断を受けました…いろいろ教えてください！ 

 ますこ

2012/06/07 00:24

ハピニーさんへ

初めまして、こんばんは！
コメントすごく嬉しかったです。
ハピニーさんは多嚢胞とわかってどれくらいですか〜？

私もストレッチしたり、マッサージしたり、なるべく歩いたりという感じです。
まだまだ甘いですよね(>_<)診断をうけたのをきっかけにもっとちゃんと考えなきゃいけないのかなと思ってます。
100ｇ単位の体重の増減に一喜一憂の日々です(笑)
少しでも減ったときはほめてほしいですよね〜(>_<)

私は今日、診察を受けた時に看護師さんから栄養士さんに食事のアドバイスをもらってみてはどうかと言われました。
次の診察まで様子を見て、いまいち何もかわらなかったらそれも考えようかなぁと思っています。
野菜をたくさんって思うんですが、自分のメニューは乏しすぎて(-"-;)

またよければ治療のことやダイエットのことお話できたら…と思います。
よろしくお願いします★☆