[1] Re: 治療一休み・・・ 

 さくらんぼ。

2007/06/08 23:11

そうでしたか〜。ひゅうさんも治療で大変な思いをしている時に、別スレで励ましていただきありがとうございます。

自分の体調は変わらず健康なのに、LUFになったり、ホルモンのバランスが乱れたり、私達の身体って不思議だらけですね！！

１回お休みして体のリズムを整えて頑張りましょう！！

ちなみにヨガの情報、次回も期待してお待ちしています。とても興味があるのですが、どうしたらいいものかと考えてました。DVDがあるんですね！！（興味津々）
私は最近「金スマ」でやっていた骨盤まわしダイエットを細々としています。お通じが良くなったような気がします。

[2] Re: 治療一休み・・・ 

 ひゅう

2007/06/11 17:03

　さくらんぼ。さん、こんにちは(*^_^*)。

　「金スマ」って、時々美容や健康に良いことやっていますよね。「骨盤まわしダイエット」ですか？興味あるなぁ・・・骨盤って言葉にひかれちゃう！私、絶対歪んでいると思うから！

　ヨガ・・・
　今のところ、７日間休まず頑張っています(^_^)v。体の変化は、まだありません。しかし、数日前から生理前の「体のだるさ、下腹部の重さ」を感じているのですが、ヨガを行った直後は、その状態から脱出できます。まだまだ、ポージングはうまくいかないですが、筋肉痛にはならなくなりました。ちょっぴり進歩しています。
　そうそう、ヨガには結構前から興味があったんです。ネットでいろいろ見ていたら・・・「不妊治療を長年続けてきたけれど、妊娠しなかったので、病院に行くのをやめて、ヨガ教室に通ったら妊娠した。」なんてのを読んでから・・・。はじめは、ヨガ教室に通おうとしたのですが、なかなか金銭面や時間的なことでうまくいかなそうで、躊躇していたのです。ネットでＤＶＤなんかも、ちらっと探してみたのですが、高かったりと・・・。そんな時、たまたま本屋さんで見かけたのです。いろんなダイエット本と一緒に平積みになっておいてありました、本として。
　実際にやってみて・・・教室に通うより安く済むし、覚えなくてもＤＶＤ見ながらできるし、なによりも、自分のやりたいときに毎日できるし、良かったなぁと思っています。

[3] Re: 治療一休み・・・ 

 ☆ﾘﾘｰ0410☆

2007/06/13 11:35

ひゅうさん、こんにちは。今日も暑い一日のようですね。
ほんと自分の身体のリズムって・・・分からないものですよね。前に私が１周期お休みを先生から進められたときに、ひゅうさんから温かい励ましの言葉をもらって本当に元気付けられたものです。
いろいろと考えてしまうことも多いけれど、自分でうまく気持ちを切り替えながら適度に！を忘れずにいきたいと私も思っています。
わたしの場合は、排卵できなかったときの高温期から生理中はやっぱりメンタルが下がってしまいます。同じものを見たり聞いたりしても、余裕もないし、きれいだなあとか感じる心も低下してしまいます。
生理後の今は、育てているお花を見ても綺麗だなあと思いながら癒されています！波があるのは仕方がないと最近は割り切ってます。

ひゅうさんのガーデニングの花々はいかがですか？
私のポーチュラカは花を少しづつつけはじめたところでしょうか。でもアブラムシがついて、朝、夕には駆除に追われています。綺麗に咲いて欲しいです！！。

[4] Re: 治療一休み・・・ 

 ひゅう

2007/06/13 16:05

　☆リリー０４１０☆さん、こんにちは。

　いやー！まったく同じ感じです。ポーチュラカってアブラムシつくんですねぇ〜。私も、にっくきアブラムシと悪戦苦闘していたのですが・・・数日前から、何やら怪しげな幼虫が出現し、どうやらアブラムシを食べてくれているようです。体長５ｍｍ〜１ｃｍ、こげ茶と薄茶のストライプ、尺取り虫のような動き・・・そんな虫が５匹以上！う〜ん、気持ち悪い・・・ということで、手が出せなくなりました(T_T)。いいのか、わるいのか？

　あっ、でもでも、お花はキレイで嬉しいです。近寄らずに眺めています。

　あとの子たちは・・・
　アサガオはすくすく育っていますが、まだ、巻き付きは始まっていません。ヒマワリは、一つの鉢に４本ほど育って、窮屈そうなので、先ほど一本づつ鉢を分けてきました。ペチュニアもすくすく育っていますが、今はまだ、道ばたの雑草のようにしか見えません。本当にペチュニアなのかぁ？と思いながらも毎日水やりしています。

[5] Re: 治療一休み・・・ 

 さくらんぼ。

2007/06/13 22:07

ひゅうさん

ヨガをやると血流が良くなるのでしょうか？
ＤＶＤで見ながら出来るのはとても良いですね。本屋さんにあるとは！！早速チェックしてきます＼(^o^)／

私の骨盤まわしダイエットは月曜日からアルバイトをはじめて気疲れしてしまい、おざなりです(T_T)
でもようやく今日からパソコンも出来るくらい復活したので、骨盤まわしも復活させたいと思います。

腰をまわしていると「ポキポキ」と鳴ってます。
きちんと歪みが正常になればいいな〜と思いながら、気長にやっていこうと思います。

[6] Re: 治療一休み・・・ 

 ひゅう

2007/06/19 15:39

　主治医のおっしゃる通り、この前の日曜日にリセットしました。ほんの２週間とちょっと前に生理？不正出血？になったばかりなので、生理痛はさほどではないのでは？と、期待していたのですが、いつも通りの痛さでした・・・(T_T)。しか〜し、これできっとホルモンバランスが整うはず！

　生理痛のひどかった昨日は、ヨガはお休みしましたが、まだ、毎日できています。ヨガで体づくり！頑張るど〜！

[7] Re: 治療一休み・・・ 

 ☆ﾘﾘｰ0410☆

2007/06/27 11:03

ひゅうさん、こんにちは。やっと梅雨らしくなってきたこのごろですね。
ヨガですが、ひゅうさんに触発されてわたしも始めています。かれこれ10日くらいになりますか。
去年の冬に友達からヨガのＤＶＤを借りて、ヨガマットも買ったのですが、寒くて続かず、押入れに眠っていました。やり始めてから、最初はとても辛かったけれど、呼吸法とかポーズとか少しラクになってきたような気がします。治療のほうはなかなかうまくいかないけれど、ヨガで心のコリもほぐれれば良いなーって思います。継続は力なり！ヨガも適度にがんばります。

[8] Re: 治療一休み・・・ 

 ひゅう

2007/06/27 16:34

　きゃはきゃはっ！☆リリー０４１０☆さんもヨガ始めたのですね。なんだか嬉しい！

　そうそう、少し続けていると、やっぱり成長していくのが分かりますよね。それが喜びとなり、さらに、毎日終わった後に、爽快感を感じています。ヨガで『心のコリ』きっととれますよね。

　さくらんぼ。さんが今回排卵したのは、「骨盤まわしダイエット」をやっていたからかなぁ？なんて、勝手に思っていたのですが・・・。ヨガも同じく、良い方向に導いてくれることを信じて頑張りましょう！ほどほどに(^_^)v。

[9] Re: 治療一休み・・・ 

 さくらんぼ。

2007/06/27 21:30

☆ﾘﾘｰ0410☆さんもヨガ始めたのですね！！
お二人の話を聞いて（実際は見ている）と、身体も気持ちもリラックスできてとても良いようですね。

適度に身体を動かすのもストレス解消できて良いことですものね！！

私もさぼり気味ですが、骨盤まわしてます。
ちなみに体形はかわりませんが、まわした後少し身体がポカポカします。（たった５分のまわしですが）

[10] Re: 治療一休み・・・ 

 ひゅう

2007/07/04 16:22

　梅雨空の中、皆さまいかがおすごしですか？

　治療お休み中の私は、結局、排卵日が気になって、検査薬を使ってしまいました。日曜日に陽性反応が出たので、『平日じゃなくてよかったぁ』と心の中で叫び、その日の夜にしっかりタイミングをとっちゃいまいた(^_^)v。体温は、月曜日は低いまま、火曜日から高温期に入り、ホッと一安心しているところです。