[1] Re: 冷え解消のため 

 トラック

2007/11/05 21:41

みみさん

はじめまして☆

どの位の冷え性なのか、
どこの部分が冷えるのかは分からないですけど
足の場合は５本指ソックスがお勧めです。
指同士が触れ合わないのであまり冷えは
気にならないかと思います。
私は、足のみ冷え性なので愛用しています。
ちなみに真冬は５本指ソックスのあと、
その上には毛糸の靴下も着用です。
家に居るとき限定ですが・・・(^^;)
冷え性の方は、血液の循環が良くないからだそうですが運動も良いらしいですよ。
私も、つい最近運動を始めました。
まだ始めたばかりで効果は分かりませんが・・・
是非、試してみて下さい！！

[2] Re: 冷え解消のため 

 ぽう

2007/11/06 10:44

はじめまして。

私もすごく冷え性なのであれこれやってみてます。

最近「ゲルマニウム腹巻」を通販で購入（1200円）しました。生地が薄手なのでジーンズの下にも着用可です。見えてもＴシャツかな？って感じの生地なので気になりませんよ。
寝るときは胸下まである（腹巻付きのような）毛糸のパンツをはいてます。私はお尻が冷たくなるので、ほんとは腹巻より毛糸のパンツのほうがいいです。外出時はさすがにモコモコしてはけませんが・・・；

あと、私もつい最近ですが「ファータイルストレッチ」をはじめました（本を購入し、毎日家でやってます）『妊娠しやすい体質にかわる』と言われてて、特に骨盤内の血行を良くするためのストレッチのようです。
私は体が硬いせいもあるとは思いますが、結構効く〜って感じで気持ちいいです。

トラックさんが紹介されてる５本指ソックスは、私もずっと気になりつつまだ持っていないので、さっそく試してみます！

[3] Re: 冷え解消のため 

 じゅんた

2007/11/06 21:21

はじめまして☆

私も末端冷え性なので　５本指靴下+普通の靴下＝ポカポカ　やってます＾＾

あと　ぼうさんもお薦めの『ファータイルストレッチ』は９月から始めました＾＾
それが要因か分かりませんが　卵巣機能不全と言われた私が、近頃自力で排卵するようになりました〜♪下腹部を触ると冷たかったんですが　これまた近頃暖かいです☆☆☆
運動はやっぱり大事みたいですね！

あとこれからもっと寒くなってくると思うんですが、肩甲骨と肩甲骨の間にミニホッカイロ貼ると体がポカポカになりますよｏ＾-＾ｏ

みんなで妊娠体質になりましょう！！

[4] Re: 冷え解消のため 

 みみ

2007/11/06 22:26

一人目不妊のときは普通の靴下２枚履き、足首ウォーマー、腹巻、タートルネック、重ね着をしてました。今年はもっと性能のいいのもを身に着けたいと思って色々検索してみたんですけどどれがいいのかわからなくなってしまって困っていました。ゲルマニウム腹巻と５本指靴下とファータイルストレッチですね！！さっそく調べてゲットしてみます☆☆やっぱり冷え性の方お薦めの商品なら心強いです☆妊娠体質になるため今年の冬は全身温めて乗り切ります☆みなさんありがとうございました☆またいいのが見つかったら教えてください☆

[5] Re: 冷え解消のため 

 ゆいきん

2007/11/07 23:25

みみさん　みなさん　はじめまして。

冷え性とのことですが、
私は一人目不妊の時、ちょうど今ごろの時期に病院で冷え性だと言ったら
温経湯(うんけいとう) という漢方を処方してもらいました。
合う人は、これを飲んだたけで妊娠するひともいると先生はおっしゃってましたよ。
私は、その頃ウォーキングを始めたりで、何がよかったのかわかりませんが、１年半近く不妊治療してましたが1、２月後に妊娠しました。

寒くなってきたので、次の通院の時にもらってまた飲んでみるつもりです。

よかったら調べてみてくださいね♪

[6] Re: 冷え解消のため 

 みみ

2007/11/08 10:19

ゆいきんさんこんにちわ☆漢方薬で冷え性対策というのもありましたね！次回の通院はちょっと先になるかもですが言ってみようかな・・・ただ今のドクターはとても話しづらくて勇気いります★　これからの冬体を冷やさない飲み物ってみなさん何か気をつけてますか？私はずっと冷やした麦茶オンリーだったので冬はホット麦茶かな？と・・・他に何か常飲するものでいいのありますか？

[7] Re: 冷え解消のため 

 くすこ

2007/11/08 12:52

みなさんはじめまして！こんにちわ！

体を温める飲み物は、しょうが紅茶がいいと聞きました。私は、まだ飲んでませんが普通の紅茶に生姜をすって砂糖かはちみつ入れて飲みます。体が温まるそうです。
あと私のお気に入りはゆず茶です。マーマレードみたいジャムのようなものをお湯で割って飲みます。

[8] Re: 冷え解消のため 

 ぽう

2007/11/08 13:46

みなさん　こんにちは☆

みみさん　私も冷たい麦茶愛用者です。
でも体を冷やすことを考えるとやっぱり温かいものを飲みたいですよね〜
で、今「たんぽぽコーヒー」を試してみようかなぁと思ってます。たんぽぽの根っこから出来てるらしく、コーヒーに似た味だけどノンカフェインだそうです。温まるみたいですよ。一度検索してみてくださいね。

くすこさん　私もゆず茶を飲んだことがあります。美味しいですよね〜子供も美味しい☆って飲んでました（＾＾）

ゆいきんさん　私もクリニックで温経湯を出してもらったことあります。今は飲んでいませんが、漢方は続けることが大事ですよね。また飲んでみようかな。

トラックさん　じゅんたさん　早速５本指ソックス購入しました！なかなか（＊＾＾＊）です〜　私も真似をしてその上に毛糸の靴下履いてみました。GOOD！でした（＾＾）V

[9] Re: 冷え解消のため 

 紅茶

2007/11/12 19:01

私も冷えないために、いろいろやってます。
いろんな情報を聞きますが、めんどうでなかなかできなかったり、高くて買うのを見送ってたり、でも結局買ってしまったり・・。肌着は、温かいと値段も高いですよね〜。ウオーキングはしたいけど、時間がなくて。私は、針の先生に足湯を勧められて１日3〜５回やってます。４１.２度のお湯に２０分位膝から下をバケツに入れてやってます。じとーっと汗がでてくる位がよいそうです。腸の調子も良くなり、肩こりが減りました。只、お湯の用意が面倒なのと、足の皮膚が変色してきます。針や整体、食べ物、漢方、肌着も、もちろん気をつけてます。

[10] Re: 冷え解消のため 

 じゅんた

2007/11/12 20:34

みなさん　こんばんは〜
みなさん色々やってらっしゃるのですね＾＾

ゆいきんさんお薦めの漢方　温経湯！調べてみました☆
冷え性に効く＝不妊に効くんだそうです！！かなり魅力的☆☆☆
下腹部の血行が良くなるみたいですよ♪

明日クリニック行くから　先生に話してみようかと思います＾＾
でも今、一人目から飲んでいる高プロラクチン対策の漢方　芍薬甘草湯も飲んでるから　重ねてよいのかどうか。。。
でも飲んでみたい！！温経湯♪

[11] Re: 冷え解消のため 

 じゅんた

2007/11/13 20:53

みなさま　こんばんは☆

早速　今日クリニックでＨＣＧの注射のついでに温経湯の相談をしてみました＾＾

冷えも効くけど、不妊にも効くよ！といわれ、２週間お試しで処方してもらいました☆
ツムラの温経湯でした。
芍薬甘草湯と一緒に飲んでも良いというし　しばらく飲んでみま〜す＾＾