[1] Re: 不安定な気持ち 

 ローズクオーツ

2007/03/07 22:58

ぴのこさん、こんばんは。仕事が忙しく、ＰＣ開けませんでした。メール拝見すると、とても辛そうで大丈夫かな、心配です。元気になったかな。
気持ちよく分かります。旦那さんも仕事が1番大切な時期なんですよね。ぴのこさん、泣いていいと思います。泣かないで頑張るって難しいです。無理しなくていいと思う。
私は、そういう時は、お金がある時は、岩盤浴に行ってひたすら汗をかきに行くのが気分転換になっています。何も考えずに、横になり汗をかくと、自分の中の嫌な気持ちがすっきりしてくる。デトックスです！そうそうお金はないので、夫が寝てから、自分の気持ちを紙に書きなぐったり、お風呂に浸かりながら一人言のように話したりします。泣く時もあります。そうすると、はじめはイライラしていたのも、何だか落ち着いてきます。江原さんの本を読むのもいいかな。
全然参考にならないと思いますが、ぴのこさん元気になっているといいな。頑張らなくていいんです！

[2] Re: 不安定な気持ち 

 ぴのこ１４１

2007/03/08 20:32

ローズクオーツさん、ありがとうございます。
頑張らなくていいって言ってもらえて楽になりました。

いろんな気持ちがちょっとずつたまっていくと、ばんっってはじけちゃうみたいです。
一度わーって泣くとすっきりするんですけどね。
でも泣かれたほうはどうしていいやらですよね。
私もいろいろ気分転換して、貯めないようにしようと思います。

岩盤浴いいですよね。汗いっぱいかくと気持ちいいですね。
近場にないのでなかなか行けませんが。
うちのお風呂でも半身浴で汗かいてます。
私もお風呂で泣こうっと。

[3] Re: 不安定な気持ち 

 ローズクオーツ

2007/03/08 22:52

ぴのこさん、元気そうで良かった！
気分転換して、いろいろ貯めないようにしようと思ってもなかなかうまく行かないですよね。。。お互いに、貯めすぎないように頑張りましょうね。おっと、頑張りましょうと書いてしまいました。頑張らなくていいんで〜す。自分にも言い聞かせています。暖かかったり、寒かったり、体がついていけません。
週末は、久しぶりに実家に１人で帰ります。上げ膳、据え膳でのんびりして来ます！またメールしますね。