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効き目があったので

 アラフォーマン

2017/02/25 17:30

自身にEDの傾向があったので、色々調べて試してみました。

運動…私は週に10キロランニングしたり、自重トレーニングもやっていますが あまり影響を感じませんでした。
唯一、背筋(腰)のトレーニングは効き目があったように思います。

サプリメント…アルギニンを毎日5〜6グラム摂取しました。効果はありましたがずっと摂取し続けるのに抵抗があったので今はやめています。

食べ物…天然の生牡蠣をポン酢、ネギ、紅葉オロシで多目に食べました。
以外にもこれが一番効きました。
自分でもビックリしました。

これから…黒ニンニクを健康のために作るところです。製造に時間がかかるので後日結果を報告します。

この情報はあくまで私に対する結果です。皆さんの参考になればと思い投稿させて頂きました(^^)

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[1] Re: 効き目があったので 

 アラフォーマン

2017/02/26 00:42

私は結婚9年目になります。
結婚当初からお互い自分の正義ばかりを主張し、相手の考え方を認めることができずケンカばかりしていました。
もちろんsexレスです。
何度も離婚寸前までいきました。
自分達が色々な人のお世話になってやっと生活が成り立っているという事を謙虚に受け止める事でお互い自分達の我を通す事を避けるようにしました。
今では結婚9年目にしてやっと良い夫婦になったと自負しています。
若い頃のような精力はありませんが、SEXをしない時でもできるだけ妻の体に触るスキンシップを心がけています。ヤメテと言われますがこれ以上のコミュニケーションはないと思います。

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